Кроме очевидных искренних слов о любви, важно говорить детям фразы, которые помогут в разных ситуациях, поддержат и дадут ощущение безопасности и комфорта. Собрали топ фраз вместе с главным специалистом-экспертом по разработке образовательных продуктов в компании «АЛМА» Ольгой Токаревой и семейным и детским психологом Кристиной Егоровой.
Фразы для детей начальной школы, которые стоит говорить почаще
Все мы слышали о силе аффирмаций и о том, как положительные установки влияют на наше сознание. Принцип их работы основан на формировании нейронных связей в мозге. Когда мы повторяем позитивные утверждения или регулярно слышим их от других, связи укрепляются. Это помогает выработать уверенное и позитивное отношение к себе и миру. Для детей, чье мышление только формируется, такие фразы особенно важны. Они укрепляют самооценку и способствуют гармоничному развитию.
Я очень рада, что ты есть в моей жизни
Дайте своему ребенку понять, что он важен и нужен для вас, ведь вы его родители. Он может быть разным – смеяться, плакать, злиться, – но он такой один.
Я горжусь тобой
Все, сделанное ребенком, не напрасно, и ему надо продолжать заниматься тем, что он любит. Скажите ему, что вы гордитесь им, пусть даже если у него пока плохо получается, но так вы поможете ему справляться с трудностями.
Что тебе нравится в себе?
Спросите его об этом и пусть он сам заметит свои позитивные черты и поделится с вами. Это положительно повлияет на его (и ваше) настроение и самооценку. Если ему пока трудно выделить какие-то свои положительные качества, помогите ему в этом. Расскажите, что вам в нем нравится больше всего.
Ты всегда можешь поговорить со мной о чем угодно
Хорошо, когда к родителям можно прийти с любым вопросом и проблемой, ничего не скрывать и не делать ситуацию еще хуже, не бояться осуждения с их стороны. Детям это нужно, ведь родители – самые близкие для них люди.
Я с тобой, что бы ни случилось
Сказав ребенку эту фразу, вы поддержите его уверенность в своих действиях и дадите ощущение, что у него всегда есть опора.
Попробуй сделать. Каждый что-то делает первый раз в жизни. С этого все и начинается
Объясните ребенку, что свои навыки люди прокачали только после того, как первый раз взялись делать что-либо. Дайте ему понять, что эти способности не были даны от рождения – их натренировали. И ребенку тоже важно осознать, что так он сможет добиться всего. А главное – начать делать.
Ошибаться – это нормально
Объясните, что результата без действий не бывает, а действия не всегда получаются такими, как мы их задумали. Ошибка лишь означает, что процесс идет, значит, будет и результат.
Попробуй сделать сам. Если потребуется, я помогу
Это приучает к самостоятельности, но оставляйте подстраховку в виде помощи от вас.
Кстати, если еще с детства не приучать ребенка к самостоятельности, то впоследствии из него может вырасти так называемый бытовой инвалид. О том, что это за расстройство и как в будущем не сделать из вашего малыша недееспособного в бытовом плане человека, читайте в нашем материале по ссылке.
Если тебе нужна помощь – просто скажи нам об этом
Эта фраза дает ребенку ощущение поддержки и шанс совершить ошибку, не боясь ее, ведь ошибки – это нормально. Все мы ошибаемся и учимся на этом.
Эмоции – это нормально
Злиться, переживать, радоваться, ликовать, грустить и даже плакать – нормально. Проживать все эмоции очень важно, делиться ими с близкими людьми и проговаривать. Просто называйте ребенку его переживания и дайте время справиться с ними.
Умение проговаривать и контролировать свои эмоции напрямую связано с эмоциональным интеллектом. Чтобы научить этому ребенка, прочитайте наш материал о том, как эмоциональный интеллект поможет ему в будущем стать успешным в профессии и обществе.
Ты – молодец, я вижу твои старания
Здесь идет акцент на усилиях ребенка, а не только на результате. Это поможет сформировать у него трудолюбие и стремление к прогрессу.
Ты сможешь найти решение!
Эта фраза побуждает ребенка мыслить самостоятельно и искать выходы из сложных ситуаций.
У каждого свой путь, и твой – уникален
Говоря эту фразу, вы научите ребенка ценить свои особенности. А это важно для формирования его индивидуальности.
Ты мне очень помог(ла), спасибо за это
Ваше регулярное признание вклада ребенка усиливает его мотивацию быть полезным и ответственным. Так вы будете подкреплять его желание помогать вам.
Мне нравится, как ты думаешь
Так вы поощряете развитие креативного мышления и формируете уверенность в своих умственных способностях.
Я всегда рад(а) быть рядом с тобой
Эта фраза укрепляет эмоциональную связь ребенка и родителей и создает у него ощущение безопасности и поддержки.
Ты всегда можешь попробовать иначе
Говорите это ребенку, чтобы научить его гибкости и способности находить новые подходы к решению тех или иных задач.
Как тебе удалось это сделать?!Этой фразой вы подчеркнете интерес к процессу, стимулируя ребенка размышлять о своих действиях и достижениях.
Фразы для подростков
Отдельные фразы для подростков не означают, что те фразы, которые мы привели выше, надо перестать говорить. Нет, это не так. Ребенок взрослеет, и у него меняются взгляды, мысли, окружение, желания и потребности. Просто к ним можно добавить следующий список:
Единственная ошибка – неучастие. Все остальное – процесс
Ребенок уже с детства знает, если вы ему объясняли, что ошибки – часть пути. И ошибаться нормально. Просто напоминайте ему об этом, но уже более глубокой для философских размышлений фразой. Такие, кстати, лучше запоминаются подростками и проходят через их жизнь, то есть заставляют возвращаться к этой мысли в трудные минуты.
Мне важно твое мнение в этом вопросе
Покажите ребенку, что уже можете что-то обсуждать на равных и говорить друг другу, что вы открыты к диалогу. Он почувствует свою значимость и поймет, что вы к нему прислушиваетесь. Особенно важно, если этот вопрос касается самого подростка.
Это отличная идея
Прислушайтесь к словам и советам ребенка, к его идеям и желаниям. Хвалите их, если искренне считаете их хорошими. А лучше – посоветуйте воплотить их в жизнь.
Сделай так, чтобы ты понимал, что это хорошо
Эта фраза развивает у ребенка уверенность в своих силах и стремлениях. То есть если у него есть какая-то мечта, но он не знает, стоит ли ее воплощать, пусть он сам поймет, как она может улучшить его жизнь. Не запрещайте ему пробовать.
Что ты ценишь в своем друге?
Таким вопросом вы поможете ему увидеть в окружающих новые черты, за которые нужно беречь связи и дружбу. Спрашивайте, за что он стал общаться с человеком. Вероятно, он сможет ответить, что больше всего ему в нем понравилось.
Мне нравится, когда ты спрашиваешь у меня совет
В этом возрасте вы уже, скорее всего, перестали быть для ребенка всемогущим. Обычно для совсем еще малышей родители воспринимаются как образец, они равняются на вас. Но со временем фокус их интересов немного смещается. Поэтому здорово стать для него честным и открытым человеком, у которого тоже есть эмоции и желания.
Ты очень сообразительный и умный
Так вы покажете, что верите в своего ребенка, что у него все обязательно получится и он всегда найдет решение.
Если хочешь, мы можем сделать это вместе
Помощь, которая всегда вовремя приходит, не может не радовать. Тогда вес недовольства и разочарования, который присущ подросткам, ребенок не кладет на свои плечи и снова вспоминает, что ошибка – часть процесса, и выход найдется всегда.
Я уверена, что ты все обдумал. Поделись со мной своими мыслями
Поддерживайте стремление ребенка к сепарации, интересуйтесь мнением в важных вопросах: выбор профессии и вуза, обновление комнаты и стиля, варианты проведения свободного от учебы времени.
Ты поступил справедливо
Поддерживайте и аккуратно направляйте вашего ребенка-подростка в непростое для его пересборки время и становления личности.
Я ценю твои решения
Эта фраза развивает чувство ответственности и помогает подростку ощущать свою значимость в принятии решений.
Ты можешь доверять себе
Вы поддержите его уверенность в собственных суждениях и научите полагаться на себя.
Все проходят через трудности, и это нормально
Сказав эту фразу, вы снимете давление ожиданий, помогая подростку легче переживать неудачи и стрессовые ситуации.
Ты заслуживаешь лучшего отношения
Так вы научите подростка уважать себя и выстраивать здоровые отношения с окружающими.
Эти фразы помогут ребенку и подростку формировать позитивное отношение к себе, научат уважать свои и чужие границы, развивать уверенность в собственных силах. Постоянно используйте эти утверждения, и вы создадите детям уютную атмосферу для личностного роста и эмоционального благополучия. А еще целуйте и обнимайте их чаще! Тогда вы точно станете для них значимым взрослым.
Читайте также наш материал о том, какие фразы помогут вырасти ребенку успешным и уверенным в себе человеком.