Об инсульте уже очень много сказано и написано, но пока эта беда не коснулась нас самих или кого-то из наших близких, кажется, что это какая-то «страшилка», недуг, который есть «где-то там». Все бы ничего, но, по статистике Минздрава Удмуртии, в республике ежегодно регистрируется около 6,5 тысяч случаев инсульта*, и чаще всего от этого заболевания страдают люди трудоспособного возраста.
Что такое инсульт и кто ему подвержен
«Инсульт – это нарушение функций головного мозга, развивающееся внезапно из-за прекращения кровотока в сосудах мозга вследствие образования тромба или разрыва сосуда», – такое определение дает главный внештатный невролог Минздрава Удмуртии Наталья Комиссарова.
По словам специалиста, риск инсульта повышается с возрастом, но в последнее время инсульты «молодеют».
Как правило, инсульт не происходит спонтанно, всегда есть та или иная предрасположенность: курение или злоупотребление алкоголем, гипертоническая болезнь, ожирение и повышенный уровень холестерина, малоподвижный образ жизни и хронический стресс. Влияют также наследственность и заболевания, перенесенные с осложнением, например, грипп или коронавирус. Но «спусковым крючком» может послужить даже самая обычная бытовая ситуация, привычка или необдуманный поступок.
Застолье с алкоголем
К нарушению мозгового кровообращения могут приводить большие дозы алкоголя. Если на каком-то празднике человек потерял над собой контроль, он может получить серьезное отравление этанолом. Если со стороны здоровья уже были предпосылки, например, имелись тромбы, то лишняя рюмка может стать последней каплей. Алкоголь расширяет сосуды, но затем они резко сужаются и могут закупориться сгустками крови. Если это сосуды мозга, то инсульт обеспечен. Или тромб может оторваться где-то в другом месте но, опять же, попасть в мозг с током крови.
Энергетики
Эффект от энергетических напитков обусловлен тем, что их компоненты повышают артериальное давление и уровень сахара в крови, активизируют нервную систему, а также повышают частоту сердечных сокращений. Если сосуды изначально слабые или потребление энергетика превышает разумные пределы, инсульт может стать печальным, но закономерным итогом попыток «взбодриться».
Увлеченность диетами
Если диету назначил врач – это одно дело. А если человек вычитал что-то в интернете и начал пробовать на себе, последствия могут быть плачевными. Например, высокожировые диеты, цель которых – заставить организм получать энергию из жиров, ведут к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. В первую очередь, речь об атеросклерозе, а от него и до инсульта недалеко.
Недосып
Если человек постоянно меняет свой режим и не высыпается, например, из-за большого количества работы, у него начинает сбиваться обмен веществ и «сходят с ума» гормоны, что отражается на состоянии сосудов головного мозга. Довольно высок риск инсульта у людей, которые часто работают в ночную смену.
Храп
Часто мы относимся к храпу как к какой-то досадной помехе, неприятному звуку, который мешает спать. Между тем храп часто соседствует с ночными остановками дыхания, или синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС). При этом заболевании мягкие ткани носоглотки «провисают» и перекрывают доступ воздуха. Поступление кислорода снижается, а уровень углекислого газа повышается. Результатом может стать кислородное голодание мозга и нарушение его кровообращения. Одновременно гипоксия приводит к увеличению давления и нагрузки на сосуды. В том числе и сосуды головного мозга.
Баня
О пользе бани говорят много, а вот о противопоказаниях иногда забывают. Перегрев, который может возникнуть при неправильном подходе к банным процедурам, ведет к обезвоживанию и повышению густоты крови, а, следовательно, к большой нагрузке на сосуды. Еще хуже, если кто-то совмещает баню и алкоголь – вот это, пожалуй, одна из самых опасных комбинации.
Огородные работы
Сама по себе дача к инсульту, конечно, не приводит, если заниматься ей по мере сил и с удовольствием. Но когда человек, особенно пожилой, начинает «вкалывать» что есть сил да еще на жаре, да еще в наклон, вероятность инсульта прямо здесь и сейчас повышается в разы. Причины те же – обезвоживание, перегрев, сгущение крови и повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Крещенские купания
Эта традиция – только для совершенно здоровых людей. Ежегодно врачи предупреждают о том, как опасно ставить подобные эксперименты людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Инсульт может стать результатом внезапного холодового спазма. Хуже – лишь сочетание бани и купания в ледяной воде (и Крещение тут уже, как правило, не при чем). В разумных пределах перепад температур для сосудов полезен, он их тренирует, но когда человек резко выскакивает из +80°С в +4°С… Это даже звучит страшно. Конечно, профессиональные банщики подобного не допускают, но, к сожалению, не за всеми экстремалами приглядывает профессионал.
Тяжелый спорт
Тяжелые физические нагрузки, а также неграмотный подход к занятиям спортом, могут привести к инсульту буквально через час. Речь, конечно, идет не о домашней зарядке и не о легкой пробежке, а о занятиях «на износ» без предварительного посещения врача и без контроля тренера. Конечно, организм в таких случаях обычно подсказывает: «Все, я больше не могу», но иногда, например, в случае с тромбом, о существовании которого человек не знал, непоправимое может произойти раньше.
Экстремальные развлечения
Если у человека есть явная предрасположенность, заработать инсульт он может даже во время катания на «американских горках». Случаев немного, но они были. И, разумеется, людям, которые имеют проблемы с сосудами, не стоит заниматься банджи-джампингом (прыжок с большой высоты на резиновом тросе) и прыжками с парашютом.
Как вовремя заметить инсульт
Заподозрить инсульт можно в том случае, если человек почувствовал головную боль или головокружение, резкую слабость и онемение в какой-то части тела. Может нарушиться чувствительность, потеряться тонус мышц. Например, один из частых признаков инсульта – появление асимметрии лица. Если человека попросить улыбнуться, улыбка выйдет кривой.
Второй тест – поднять или вытянуть перед собой руки. При инсульте будет заметен явный «рассинхрон». Также может нарушиться походка.
Об инсульте может свидетельствовать и нарушение артикуляции. У человека, который всегда говорил внятно и четко, внезапно появляется «каша во рту». Могут также возникнуть трудности с глотанием.
При появлении этих симптомов следует немедленно вызвать скорую помощь. Если вовремя принять меры, можно избежать тяжелых последствий и инвалидности. Но если с момента инсульта прошло больше 4,5 часов, изменения, как правило, уже необратимы.
При этом инсульт – не всегда масштабная сосудистая катастрофа. Лакунарные, или «микроинсульты», человек может переносить «на ногах» и даже не понимать, что именно с ним произошло. Это не значит, что проблемы нет. Довольно часто такое небольшое повреждение становится лишь первым из многих. Человек думает, что у него просто болит голова от усталости, а на самом деле у него уже в который раз случается лакунарный инсульт. Поэтому сильные головные боли – всегда повод для обращения к врачу, особенно если при них не помогают анальгетики.*Данные за январь 2023 г.
Изображение от freepik
Изображение от senivpetro на Freepik
Изображение от freepik
Изображение от gpointstudio на Freepik
Изображение от freepik
