День здорового сердца отмечают во всем мире 11 августа, и это лишний повод напомнить о том, что начинать следить за состоянием своего «мотора» нужно не тогда, когда он начнет барахлить, а гораздо раньше. Сердечно-сосудистые патологии с каждым годом молодеют. Серьезные нарушения диагностируются не как раньше, ближе к 50-60, а уже в 30-40 лет.
IZHLIFE собрал главное о здоровье сердца.
Почему о сердце надо начинать заботиться смолоду
По данным Минздрава Удмуртии, в 2025 году на диспансерном учете с заболеваниями системы кровообращения состояли более 285 тыс. жителей региона. 58% из них наблюдались с гипертонией, а почти 19% – с ишемической болезнью сердца. Кроме того, за прошлый год у жителей Удмуртии случилось более 4,6 тыс. инсультов. В 2026 году их количество снизилось на 6%, но на те же 6% выросла смертность от болезней системы кровообращения.
Кардиологи признают печальную действительность: гипертония, нарушения сердечного ритма, инфаркты и инсульты все чаще диагностируются не у пожилых людей, а у молодежи. Причины – банальны, что не делает их менее серьезными:
-
стрессы;
-
лишний вес;
-
малоподвижный образ жизни;
-
вредные привычки.
А ведь болезни сердца не так сложно профилактировать.
Медицинские осмотры – не формальность
Понятно, что мы не начнем враз вести здоровый образ жизни, но приложить к этому определенные усилия способен каждый. Кроме того, современные методы диагностики способны выявлять заболевания на ранних стадиях – еще задолго до того, как человек начинает ощущать явный дискомфорт.
Так, за первый квартал 2026 года более 153 тысяч жителей Удмуртии прошли диспансеризацию и профосмотры. Более половины обследованных составили взрослые люди трудоспособного возраста.
Врачи обнаружили более 10,8 тыс. случаев заболеваний, среди которых заболевания системы кровообращения заняли первое место – их выявили почти 3,5 тыс. Для сравнения: злокачественных новообразований выявили 162 случая, а сахарного диабета – 401 случай.
Главный внештатный специалист Минздрава Удмуртии по медицинской профилактике Ольга Краснова, подчеркивает: во время диспансеризации примерно каждый 14-й пациент узнает о проблемах со здоровьем, которые связаны с его образом жизни и вредными привычками.
Какие болезни сердца самые частые
Можно сказать, что у человека «больное сердце», но кроются за этими словами совершенно разные недуги. Вот лишь некоторые из них.
Наверное, больше всего на слуху гипертония. Но правильнее называть это состояние артериальной гипертензией. У болезни может быть огромное количество причин – от наследственности до хронического стресса, но чаще всего причина комплексная. И если гипертонию не взять под контроль вовремя, проблемы начинают нарастать как снежный ком. Если причина в сосудах (например, атеросклероз), то рано или поздно начинается влияние на сердце, а перебои в его работе снова влияют на сосуды. И точно так же наоборот. Но какова бы ни была причина, следствие одно: нагрузка на сердечно-сосудистую систему постепенно увеличивается, а это – прямой путь к инфаркту или инсульту.
Ишемическая болезнь сердца – тоже очень распространенная патология. Ее главная причина – сужение сосудов, питающих сердечную мышцу. Как правило, виной всему тот же самый атеросклероз. Сердце в результате получает меньше кислорода и питательных веществ, а значит, меньше энергии на свою работу. Среди осложнений – стенокардия («грудная жаба» – боль за грудиной) и инфаркт.
Нередко встречаются и разные виды аритмии, причем один пациент может даже не ощущать, что у него нарушены частота или ритм сердечный сокращений, а другой чувствует сильное сердцебиение и даже его перепады. Некоторые виды аритмии увеличивают риск инсульта.
Состояние, когда сердце не справляется со своим объемом работы, называется сердечной недостаточностью. Развивается она как на фоне врожденных патологий сердца, так и на фоне сахарного диабета, заболеваний почек, ожирения. Симптомы: одышка, быстрая утомляемость, отеки. Самые опасные осложнения – отек легких и тромбоэмболия (образование тромбов, которые могут попасть в легкие и мозг).
Главные симптомы заболеваний сердца
Кода говорят «болит сердце», причина может быть далеко не в нем. Иногда под сердечные боли маскируется межреберная невралгия, тогда как настоящий инфаркт можно спутать с болью в желудке. Но все же тупая боль или давление за грудиной – самый частый признак.
Обязательно посетить кардиолога нужно и в том случае, если появилась одышка (особенно без нагрузки), начались приступы слабости или учащенного сердцебиения, стали заметны отеки ног или артериальное удавление начало выходит за рамки нормы.
Срочно вызываем скорую помощь, если у человека один или несколько таких симптомов:
-
резкая давящая боль в груди;
-
выраженная одышка;
-
холодный пот;
-
внезапная слабость в руке или ноге;
-
асимметрия лица.
Эти симптомы могут говорить об инсульте или инфаркте.
Как проверить сердце и записаться к кардиологу
Отсутствие боли еще не означает, что сердце здорово. Чтобы быть в этом уверенным, взрослому человеку обязательно следует знать и отслеживать:
-
свое артериальное давление;
-
уровень сахара;
-
уровень холестерина;
-
массу тела;
-
случаи инфарктов или инсультов (особенно ранних) в семье.
Все это позволит выявить риск сердечно-сосудистых заболевания на ранних этапах.
Попасть на консультацию к кардиологу в Ижевске сразу – можно только в платных клиниках. Если к специалисту нужно записаться по ОМС, необходимо соблюдать определенный алгоритм.
Если вас ранее не наблюдал кардиолог, обращаться нужно к участковому терапевту. Он назначит анализы и ЭКГ, а затем при наличии показаний оформит направление в кардиологию. Нередко электронная запись на Госуслугах к желаемому специалисту открывается только после такого направления.
На прием к кардиологу важно не забыть:
-
паспорт;
-
полис ОМС;
-
СНИЛС;
-
направление (если есть);
-
предыдущие заключения врачей (если есть);
-
результаты ЭКГ, ЭхоКГ, холтеровского мониторирования (если есть);
-
результаты анализов (если есть);
-
дневник артериального давление (если ведете);
-
названия и дозировки препаратов, которые вы принимаете постоянно.
