В этом выпуске рубрики «Спроси психолога» вы сможете узнать, как быть, если муж финансово не помогает, не хочется заниматься любовью и кажется, что вас используют только ради секса. На вопросы наших читателей отвечает психолог Ксения Матур.
Важно: советы в рубрике не являются консультацией. Если чувствуете серьезную проблему – обращайтесь к психологу.
«Муж не поддерживает финансово…»
Ижевчанка Елена не понимает, как донести любимому, что ей тоже необходима материальная помощь от него:
«Я замужем, у нас двое детей, и с одним из них я сейчас нахожусь в декретном отпуске. У меня есть небольшой пассивный доход, но его не хватает на мои личные расходы. Муж оплачивает алименты на своего ребенка от предыдущих отношений, а в нашей семье берет на себя расходы на детей, квартиру и бытовые нужды. Однако мне на мои личные нужды ничего не выделяет, отвечая: «У тебя есть свой доход, пусть даже небольшой». Я чувствую, что нахожусь в уязвимом положении, ведь мой доход не покрывает всех потребностей, а возможности заработать больше у меня сейчас нет, так как я в декрете. Как правильно поступить в этой ситуации? И как донести до мужа свои чувства и потребности, чтобы он понял мою точку зрения?»
Психолог советует откровенно говорить о своих чувствах, но без давления:
– Да, безусловно, декретный отпуск – это время, когда женщина находится в непростом положении, когда она вынуждена проводить много времени с детьми и все силы уделять им. И нет возможности работать и зарабатывать.
Ваше желание иметь какие-то расходы, что-то себе покупать – вполне понятно и адекватно. В любых отношениях, в том числе в отношении финансов важно обсуждать с мужем проблемы – договариваться, говорить, что это вам нужно, о том, как вы это видите, как вы хотите, чтобы это было. Спросите его, что он может сделать, чтобы помочь обеспечить вам тот уровень, который вы хотите. И поговорите о том, какие ценности у вас, схожи ли они.
Вы, правда, находитесь в уязвимом, зависимом положении, – и это вполне естественно. Поэтому разговаривайте и просите у него поддержки, помощи. Как донести до него свои чувства и потребности? Только словами. Вы можете рассказать о том, что чувствуете – без какого-то авторитарного отношения, давления, претензий. И говорите «я-сообщениями». Например, «я хочу этого», «мне грустно», «мне не хватает внимания». Просите поддержку у него. Как сделать так, чтобы он услышал? От вас зависит немногое. Вы можете говорить, но услышит ли он вас, поймет ли – это уже его ответственность.
«Нет желания близости с партнером…»
Ижевчанка Виктория беспокоится из-за нежелания заниматься любовью:
«Мне 21 год, но я ощущаю себя «старой девой», потому что полностью пропало желание к интимной близости с мужчинами. Раньше я была активной, часто сама инициировала секс, но иногда заставляла себя, считая, что иначе буду никому не нужна. Сейчас же одна только мысль о сексе вызывает у меня отторжение, даже если парень мне очень нравится.
Из-за этого я боюсь вступать в серьезные отношения. Например, у меня есть близкий друг, с которым мне комфортно — мы играем в игры, гуляем, смотрим фильмы, и я действительно хотела бы строить с ним отношения. Однако я сама дистанцировалась, понимая, что не смогу дать ему физической близости, которая важна для большинства людей.
Гормоны у меня в порядке (проверяла около года назад), но нет овуляции, из-за чего принимаю противозачаточные таблетки длительным курсом. Не могу понять, связано ли мое состояние с физиологией или с психологическими причинами. Как разобраться в себе и решить эту проблему?»
Ксения отмечает, что, возможно, проблема возникла из-за предыдущих отношений, или у девушки сейчас этап, когда нет желания интима:
– Если вы говорите, что у вас с физиологической точки зрения все в порядке, с гормонами все хорошо, то безусловно важно обратить внимание на психологический момент. А что произошло, что было в вашей жизни, прежде чем у вас пропало это желание? Возможно из предыдущих отношений остались какие-то обиды, может быть, это какой-то неприятный сексуальный опыт. Возможно, у вас много претензий к мужчинам в целом или к последнему партнеру – задайте себе эти вопросы. Посмотрите, как вы на них ответите и, может быть, это вам поможет понять, почему у вас нет желания.
А вообще, мы живые люди и имеем право когда-то хотеть, когда-то не хотеть, когда-то желать больше или меньше – и это нормально. Другой вопрос, что вы вместо того, чтобы разговаривать, – дистанцируетесь от близкого друга. Если зайдет разговор о сексе, можете просто сказать, что сейчас у вас такой период, что вам пока не хочется, вам и так хорошо. И если мужчина готов слышать, воспринимать, то он будет рядом независимо от того, какой у вас сейчас этап.
«Используют для секса…»
Ижевчанка Анна переживает, что ею могут пользоваться только ради одного:
«Как избавиться от мысли, что тебя используют для секса в отношениях?»
Специалист рекомендует напрямую спрашивать у партнеров и понять причины недоверия:
– Избавиться от мысли просто так не получится. Вы можете только разговаривать с теми людьми, мужчинами, которые, как вам кажется, используют вас только для секса. Вероятнее всего, вам скажут: «Конечно же, нет. Ты мне важна, ценна, ты мне интересна». Верить или нет – это уже ваша ответственность.
Вы, конечно, можете ответить: «Ну да, он специально скажет, что нет, не для этого». Но никто вас не переубедит в обратном, пока вы не примете решение начать как-то доверять мужчинам, видеть в них не просто страждущих интима.
А еще важно, наверное, разобраться, какие у вас есть обиды на мужчин. Можете на листочек выписать претензии ко всем партнерам, какие у вас были. Обиды могут быть разными или одинаковыми. И, скорее всего, у вас их много. Может быть раздражение, злость, которые не дают вам видеть в мужчинах людей, которые заинтересованы в вас, которым вы важны как личность, как женщина, а не просто как объект для секса.
Волнующие вас вопросы или темы, которые были бы вам интересны, отправляйте с пометкой «Спроси психолога» на электронную почту hello@izhlife.ru или через сообщения нашей группы ВК.
