Вы покупаете бальзам за бальзамом, мажете губы каждые полчаса, а к вечеру они снова шершавые, и их щиплет даже от соленых чипсов? Вы не одиноки, и, скорее всего, проблема не в бальзаме. С началом отопительного сезона в большинстве квартир начинаются проблемы с воздухом, на что кожа мгновенно реагирует. Разбираемся, как вернуть дому нормальный микроклимат.
Невидимая пустыня за вашими окнами
Центральное отопление включают, батареи накаляются, а вместе с ними резко падает влажность воздуха. Комфортным для человека считается диапазон примерно 40-60%. В отапливаемой квартире в морозную погоду показатель опускается до 20-25%, а это уже уровень, сравнимый с сухими пустынными районами.
Холодный уличный воздух содержит мало влаги, ведь чем ниже температура, тем меньше воды он способен удержать. Когда такой воздух попадает в дом через щели и вентиляцию, он нагревается до комнатных 22-24 градусов. Объем влаги остается прежним, но теперь она «разведена» в более теплом воздухе, и относительная влажность проваливается вниз.
По законам физики, сухой воздух стремится забрать воду отовсюду, откуда может: из белья на сушилке, из комнатных растений, из деревянной мебели и, разумеется, из нас. Поэтому зимой трескаются половицы, электризуются свитера, а по утрам першит в горле.
Почему губы страдают первыми
Кожа на большей части тела покрыта плотным роговым слоем, который работает как защитная пленка и удерживает воду внутри. На губах этот слой очень тонкий, а сальных желез там практически нет. Собственной жировой «смазки», как на лице, у них не бывает. Получается, что губы беззащитны перед сухим воздухом. Влага испаряется с их поверхности быстрее, чем организм успевает ее восполнять. Кожа теряет эластичность, на ней появляются микротрещинки, и каждая такая ранка болит, воспаляется и заживает довольно медленно.
Добавьте к этому привычку дышать ртом – многие делают это по ночам, не замечая. Утром губы похожи на наждачную бумагу, хотя вечером вы заботливо нанесли толстый слой средства.
Парадокс бальзама
Бальзам может быть как костыль: на несколько минут стало легче, а потом губы сохнут сильнее. Для этого есть несколько причин.
-
Не все бальзамы одинаково полезны. Одни только создают на коже пленку, которая мешает влаге испаряться, но сами губы не увлажняют. Если под пленкой уже пусто, то и защищать нечего. Некоторые даже содержат ментол, камфору, эвкалипт или отдушки, раздражающие кожу.
-
Замкнутый круг. Губы стянуло, вы наносите бальзам, он быстро впитывается или стирается, и вы снова тянетесь за ним. Многие обнаруживают, что без частого нанесения средства чувствуют дискомфорт, и ошибочно винят в этом привыкание. На самом деле никто не обращает внимание на первопричину: сухой воздух и повреждения кожи.
-
Слизывание. Пересохшие губы хочется облизать, и слюна приносит секундное облегчение. Но когда она испаряется, то забирает с собой еще больше влаги, чем было до того. К тому же в слюне есть пищеварительные ферменты, которые раздражают нежную кожу. Так появляется красная «рамка» вокруг рта, знакомая многим зимой.
Ищите состав без резких отдушек, с воском или маслами, например ши или жожоба, и наносите бальзам на чистые губы. Но это лишь половина дела.
Как вернуть дому нормальный воздух
Начните с измерения: недорогой гигрометр стоит как 2-3 упаковки бальзама. Целиться стоит в 40-50%. Выше уже может появиться плесень на окнах, поэтому перегибать не нужно.
Самое действенное средство, конечно, увлажнитель воздуха. Заливайте воду по инструкции, а если вода жесткая, то лучше использовать фильтрованную, иначе по мебели расползется белый налет. И не забывайте мыть резервуар, потому что в застоявшейся воде размножаются бактерии.
Если увлажнителя нет, пригодятся народные способы. Мокрое полотенце на батарее добавит воздуху немного влаги, хотя его придется перевешивать каждые несколько часов, пока оно не высохло. Широкая емкость с водой рядом с батареей работает так же. Постиранное белье, которое сушится в комнате, тоже поможет, особенно ночью.
Не забывайте и про проветривание. Короткое проветривание на 5-10 минут обновляет атмосферу, а нагреть холодный воздух в итоге потеряет влаги меньше, чем если бы вы держали окно приоткрытым часами. Кроме того, снизьте температуру в спальне до 19-21 градуса, если есть такая возможность: чем прохладнее, тем выше относительная влажность.
