Баня - отличная подготовка к жаркой погоде. После таких процедур переносить летний зной гораздо легче. Об этом сообщает «Царьград».
По словам невролога Екатерины Демьяновской, регулярное посещение бани полезно для глубокой очистки всех слоев эпидермиса, так как в жаре токсины активнее выводятся через кожу.
Перед заходом в парилку врач рекомендует подготовиться. Сперва посидеть в предбаннике, потом зайти в парную, а после - окунуться в купель или облиться холодной водой.
Соблюдение питьевого режима - важное условие посещения бани, потому что с потом организм теряет много влаги. А спиртные напитки могут навредить, спровоцировав гипертонический криз, инфаркт или инсульт.
