Тема преображения российских знаменитостей активно обсуждается в СМИ и соцсетях. Многие звезды не скрывают, что сбросили лишний вес благодаря хирургическим вмешательствам, а также спорту и изменению питания. Вот семь известных людей, которые заметно похудели в последнее время.
Михаил Галустян (45 лет)
Актер, юморист и ведущий Михаил Галустян стал заниматься своим телом еще в 2023 году. Начал с похода к врачам, где ему поставили первую степень ожирения и даже заподозрили диабет: при росте в 163 см он весил более 80 кг.
В первую очередь артист изменил питание, убрав мучные и жирные продукты. Даже на съемках он всегда заказывал диетическую еду.
По словам Галустяна, который совсем недавно развелся, ключ к успеху в похудении – это дисциплина и регулярность.
«Я долго шел к этому, несколько лет вырабатывал привычку правильно питаться, заниматься спортом – даже элементарно дома по утрам, но ежедневно делать упражнения, соблюдать какие-то важные утренние ритуалы, медитировать под хорошую музыку. В этом деле главное – делать каждый день. Не забрасывать. Даже если не можешь или не хочешь заниматься, дойди до спортзала, дотронься до этой штанги. Нельзя нарушать дисциплину и график», – в одном из интервью подчеркнул 45-летний Галустян, который сейчас весит около 60 кг.
Екатерина Скулкина (48 лет)
Одна из самых харизматичных участниц Comedy Woman, актриса Екатерина Скулкина тоже весьма сильно похудела. Стоит отметить, что и самой Екатерине, и ее мужу ее пышная фигура нравилась. Проблема была, скорее, в состоянии здоровья, в желании чувствовать себя более легкой и подтянутой.
Долгое время она работала над своим телом с врачами и тренерами, которые помогли ей сбросить почти 20 кг за полгода.
Несколько лет назад в клинике в Карелии Скулкина, благодаря массажу, обертываниям и другим процедурам, похудела за неделю на девять килограммов.
«Я решила начать новую жизнь: спорт, правильное питание, никаких диет. Главное – не сдаваться», – уверяет Екатерина Скулкина, которая в настоящее время сменила еще и имидж, став блондинкой.
Бьянка (39 лет)
Российская R&B-певица, танцовщица Бьянка (настоящее имя Татьяна Липницкая) сначала очень сильно поправилась, а потом очень быстро похудела. Как так получилось?
До похудения вес Бьянки составлял 90 кг. Певица не раз рассказывала, что набрала вес из-за нервного срыва и серьезных проблем со здоровьем. Она заедала свое состояние тортами, чипсами и другими вредными продуктами.
Когда с помощью обычных диет похудеть не удалось, Бьянка обратилась к врачам. С помощью капельниц, специального меню и спорта к июню 2024 года она снизила вес до 55 кг.
Сейчас Бьянка весит 49 кило. Она не скрывает, что после столь радикального похудения сделала себе пластику.
«Я сделала липосакцию живота. Дело в том, что, несмотря на диеты и физические упражнения, убрать жир с живота не получалось. В моем возрасте показано только хирургическое вмешательство», – призналась певица в интервью изданию «7 дней». Пикантная деталь: после липосакции собственный жир певицы был использован для увеличения ее ягодиц.
В 2025 году Бьянка уменьшила бюст шестого размера, сделала подтяжку лица и операцию по удалению комков Биша.
Александр Семчев (56 лет)
Актер Александр Семчев никогда не был худым и уже в юности отличался полнотой. Совсем недавно артист весил более 200 (!) кг, однако с 2019 года начал активно работать над собой и последовательно снижать вес.
Семчев не скрывал, что избыточные килограммы негативно сказываются на его здоровье – ему диагностировали последнюю степень ожирения и сахарный диабет. Он носил 72-й размер, мог за раз съесть пять кг пищи.
В интервью актер отмечал, что решился на похудение ради самочувствия и возможности продолжать работать по профессии. Семчев пересмотрел рацион, стал больше двигаться и консультироваться с врачами. Потом он все же сделал операцию по уменьшению желудка.
Сейчас Александр весит около 90 кг, а за один прием он съедает не больше 300 граммов пищи.
«Я просто начал жить по-другому: меньше есть, больше двигаться, и все стало получаться. Главное – не останавливаться и не жалеть себя», – отмечал он в интервью изданию «СтарХит».
Ольга Картункова (47 лет)
Актриса и юмористка Ольга Картункова никогда не комплексовала из-за фигуры. Хотя ее максимальный вес достигал отметки в 151 кг при росте 170 см. Ольга начала худеть лишь после серьезной травмы ноги, которую получила в 2014 году. Врачи настоятельно рекомендовали ей сбросить вес ради здоровья и восстановления. Чем Ольга и занялась.
«Полностью отказалась от сладкого, исключила из рациона хлеб, перешла на раздельное питание, – рассказывала Картункова. – Ела маленькими порциями – по шесть раз в день, в основном фрукты, овощи, куриную грудку. Прочитала много литературы о похудении – могу сама людям помогать!»
Некоторые заявляли, что Картункова похудела с помощью таблеток или же сделала себе липосакцию. Но Ольга всегда и везде отвечала: чтобы достичь таких результатов, она консультировалась с диетологом, выбрала рациональную систему питания (в том числе попробовала сыроедение и веганство, но быстро от них отказалась), занялась плаванием и отказалась от алкоголя и жирной еды.
В интервью она отмечала, что похудение далось ей нелегко, но поддержка семьи и собственная мотивация сыграли ключевую роль. В итоге Ольга Картункова похудела более чем на 80 кг: сейчас ее вес составляет около 65-70 кг.
Максим Фадеев (57 лет)
Именитый продюсер Максим Фадеев в общей сложности похудел почти на 130 кг. По его словам, сбросить вес ему удалось благодаря разработанной специально для него программе питания и тренировок.
Фадеев уверен, похудение – это в первую очередь история про здоровье.
«Я сознательно решил худеть под наблюдением врачей, а не по курсам и марафонам. Мне разработали мою собственную авторскую систему «медицинского», здорового похудения. Это не таблетка, это процесс», – рассказал он однажды в беседе с журналистами.
А еще признавался, что один из секретных ингредиентов похудения – это горячая вода натощак, «чтобы она приятно обжигала горло, но конечно, не кипяток».
«Вы даже не представляете, как вес начнет уходить. Питаться можно так же, как и всегда, но сначала выпивайте горячую воду. Удивительно, но после этого вы больше трех ложек не съедите!» – уверяет Фадеев.
Филипп Киркоров (58 лет)
58-летний король российской эстрады Филипп Киркоров за последние годы заметно изменился: он сменил имидж и сильно похудел. По словам самого певца, его вес снизился со 116 до 86 кг.
Киркоров смог похудеть благодаря комплексному подходу. Он изменил питание, начал ходить в зал.
«Занятия спортом никто не отменял. Я встаю в 7 утра, с 7 до 10 часов – дорожка, кардио. Я железо не тягаю, ничего тяжелее микрофона в руке не держал. Я правильно питаюсь: белок, железо. Я сладкое исключил», – рассказывал Филипп телеканалу НТВ.
Конечно, не обошлось без помощи пластических хирургов.
«Липосакция, коррекция фигуры. Убрал лишний вес. Потому что больше смотреть на себя в зеркало не мог. Плюс фитнес, упражнения. Надо было раскачать плечи, ягодицы. Есть какие-то вещи, которые нужно было делать давно, но не было времени. Я артист. Поэтому экспериментирую, чтобы вызывать положительные эстетические чувства. Меня принимают по одежке и внешности, а провожают по песням. Поэтому должен быть в форме. А тут все совпало... Но поверьте, это было непросто», – подчеркнул в интервью «АиФ» шоумен.
Путь к стройности для каждого из героев был разным – кто-то выбрал спорт, кто-то изменил питание, кто-то лег под нож хирургов, а кто-то просто стал больше заботиться о себе. Их примеры доказывают: изменить себя возможно в любом возрасте, главное – желание и настойчивость.
