В составе яиц много полезных микроэлементов и витаминов. Но их нельзя съедать слишком много, так как есть опасность роста уровня холестерина. Об этом сообщает «Царьград».
По словам кардиологов из США, 12 яиц - оптимальное количество, которое можно съедать в неделю. Тогда продукт принесет пользу и не окажет негативного воздействия на организм.
