У многих в спальне есть такой стул, где горкой лежат джинсы, свитер, куртка, носки и целый пласт других вещей, которые вы никак не можете разложить по местам в шкафу. Знакомо? Психологи говорят, что проблема кроется не в лени, а в особенностях человеческого мышления. Разбираемся, откуда берется эта привычка и можно ли ее пресечь на корню.
Массовое явление, о котором предпочитают не распространяться
Подобный стул, кресло или даже спинка кровати есть практически в каждом доме. Психологи и организаторы пространства даже дали этому явлению неофициальное название – «зона отложенных решений» или «домашняя зона неопределенности». Речь идет о вещах, которые вы уже надевали, но которые еще нельзя назвать грязными и отправить в стирку.
Проблема в том, что для такой одежды в квартире нет отдельного места. Есть шкаф для чистых вещей и корзина для грязного белья, а вот промежуточная категория обычно остается без своего дома. И тогда роль этого дома стихийно берет на себя ближайшая горизонтальная поверхность.
Что происходит у нас в голове
Первая причина явления – усталость от выбора. К вечеру мозг уже принял десятки решений за день, и добавлять к ним еще одно, пусть даже такое мелкое, как «повесить или не повесить куртку», ему попросту не хочется.
Вторая причина глубже: одежда, которую вы недавно носили, психологически воспринимается как «не завершившая свою функцию». Она еще не готова снова стать частью гардероба, но и грязной ее назвать язык не поворачивается. Такая неопределенность сама по себе утомляет мозг, и самый простой способ ее обойти – отложить решение на потом, положив вещь на видное место.
Есть и третий момент – энергосбережение. Повесить вещь на плечики занимает больше времени и требует больше движений, чем просто положить ее рядом. Мозг выбирает более легкий путь, даже если он не самый аккуратный.
Плохая привычка или норма жизни?
Стул с одеждой не может считаться признаком безответственности или неряшливости. Это скорее сигнал того, что в доме не продумана система хранения для таких «промежуточных» вещей. Мозг не терпит пустот в организации пространства и заполняет их первым попавшимся решением, а стул оказывается под рукой чаще, чем что-либо другое.
Проблема появляется только тогда, когда горка одежды перестает быть временной и превращается в постоянную часть интерьера. В этом случае она уже создает лишний источник тревоги: вещи мнутся, теряются среди других, а комната выглядит неопрятной, даже если остальная часть дома в порядке.
Как избавиться от привычки складывать вещи на стул
Бороться с этой привычкой силой воли бесполезно, а вот немного изменить пространство вокруг себя вполне реально. Первый шаг – выделить для поношенных, но еще не загрязненных вещей конкретное место. Это может быть отдельный крючок за дверью, небольшая открытая вешалка или даже полка в шкафу.
Второй шаг – сократить количество усилий. Если плечики висят далеко в глубине шкафа, а стул расположен прямо у входа в комнату, мозг выберет более короткий путь. Поэтому стоит расположить систему хранения так, чтобы «правильное» действие было таким же простым, как и старая привычка бросить вещь на стул.
И последнее: не стоит требовать от себя идеального порядка каждый вечер. Психологи советуют выделять 1-2 минуты перед сном, чтобы разобрать то, что успело накопиться за день. Однако если вы утомились физически или морально, можно перенести разбор вещей на завтрашний день.
