Довольно часто в паре звучат не только вопросы о несовпадении желаний, но и о вполне конкретных «соперниках»: фаллоимитаторе в тумбочке, вечерней мастурбации в душе или истории браузера с порно-сайтами. Ревность к этим аспектам сексуальности может незаметно подточить доверие и убить близость. Почему это происходит и как вернуть гармонию? Разбираемся вместе с экспертами-секслогами и психологами.
Почему партнер может воспринимать секс-игрушку как «конкурента»?
Партнер может ревновать к секс-игрушкам по разным причинам. За этим скрывается как недоверие к партнеру, так и подверженность стереотипам.
«В обществе встречается стигматизация удовольствия – получать его нужно только с партнером, иначе это измена. Но секс-игрушки – это про разнообразие в жизни, про изучение себя и банально – про снятие накопившегося стресса», – считает сексолог Дарья Сорокина
Ревность к игрушкам нередко указывает на проблемы с коммуникацией в паре, например, если у партнеров разные уровни либидо, но один не умеет говорить о своих потребностях и желаниях, а другой не умеет слушать и слышать. Взаимопонимание – всегда ключ к компромиссам, как в быту, так и в постели.
Также ревность к интимным игрушкам может быть связана с неуверенностью мужчины в себе, подчеркивает эксперт магазина для взрослых «Точка Любви», руководитель отдела обучения Анастасия Канищева. Он может воспринимать использование игрушек как конкуренцию или угрозу своей мужской силе и достоинству. Иногда это страх потерять свою значимость или контроль в отношениях – ведь игрушки могут обеспечить женщине новые ощущения и удовольствие без его участия.
Если есть личные комплексы или травмы, связанные с сексуальностью и партнер не готов принять идею использования дополнительных средств для удовольствия, самое важно – честный разговор, уверяет Анастасия Канищева. Не стоит игнорировать проблему или считать ее мелочью.
«Глубинные страхи часто связаны с неуверенностью в своей сексуальной привлекательности («я не смогу так же»), страхом быть замененным или недостаточным («ей нужно что-то большее»). Ревность к мастурбации или порно часто коренится в представлении о них как о «измене». Это продиктовано культурными табу (мастурбация равно грех), религиозными установками или личными травмами (например, прошлым опытом неверности). Важно понимать: если игрушка или порно вызывают острую ревность, это говорит о существующих проблемах в паре – недостатке эмоциональной близости, разнице в уровне либидо или неудовлетворенности качеством секса. Справедливости ради надо сказать, что иногда секс-игрушки, мастурбация и порно – действительно способ избежать близости», – уверяет Евгений Богданов, практикующий сексолог, психолог.
Как обсуждать эту тему без обвинений?
Объясните партнеру, что секс-игрушки – всего лишь дополнение к вашему интиму, а не замена ему. Сделайте акцент на том, что использование игрушек не означает недостатка в сексе с партнером.
Расскажите о своих желаниях и потребностях, подчеркнув, что использование игрушек помогает сделать секс ярче и разнообразнее для вас обоих.
Постарайтесь понять страхи и переживания партнера – возможно, он чувствует себя неуверенно или боится потерять свою значимость. В таком случае важно показать ему свою любовь и признание, заверить в том, что никакая игрушка никогда не заменит человека. Объясните, что игрушки не конкуренты, а помощники.
«Необходимо разобрать свои реакции, когда начались первые чувства, которые относились к ревности, и с чем они были связаны, проработать старые убеждения и изменить их», – советует сексолог Дарья Сорокина.
Обсуждать без ссор – ключевой шаг. Начинать разговор лучше с «Я-высказываний», фокусируясь на своих чувствах и потребностях, а не на обвинениях партнера.
Доверительное «Мне хотелось бы внести в нашу интимную жизнь разнообразия и испытать новые ощущения с тобой» вместо обвинительного «Ты не заботишься о моем удовольствии». И «Я чувствую себя неуверенно, когда ты пользуешься игрушкой, и хотел(а) бы понять почему» вместо «Ты меня заменяешь этой штукой» или «Тебе что, меня недостаточно?»
«Признание чувств партнера, даже если вы их не разделяете, критично: «Я понимаю, что тебя это беспокоит, давай разберемся, чем именно». Объясняя, что мастурбация и просмотр эротики – нормальная часть сексуальности даже в отношениях, важно избегать обесценивания: «Для меня это просто способ расслабиться, а не замена тебе» звучит лучше, чем «Ты преувеличиваешь, это ерунда». Но самой разрушительной для отношений формой диалога, конечно, будет выставление ультиматумов: «Или я, или эти твои извращения», – говорит Евгений Богданов.
Дарья Сорокина подчеркивает, что партнеру важно рассказывать о себе: о том, что вам нравится, что вас возбуждает, какие у вас желания, эрогенные зоны. Предложите партнеру возможность обдумать все услышанное. Можно дать ему время и договориться вернуться к разговору в дальнейшем.
Также можно начинать обсуждения в романтической переписке, флиртуя и преподнося информацию через «я хотела бы попробовать...» или «меня очень возбуждает, когда ты...»
«А если партнер считает мастурбацию и просмотр порно чем-то грязным, чего не должно быть, разговор об этом можно начать издалека, например, пересказывая истории из интернета. Партнера лучше не шокировать прямыми откровениями, следите за его реакцией», – подчеркнула Дарья Сорокина.
С чего лучше начать?
Если вы решили разнообразить свою интимную жизнь при помощи игрушек, делать это нужно постепенно, советует Анастасия Канищева. Если партнер никогда не пробовал использовать никакие девайсы, начинайте с косметики – массажных свечей, съедобной смазки, или же с мини-игрушек с дистанционным управлением. Можно отдать пульт в руки партнера, чтобы он управлял вашим удовольствием. Задействуйте девайсы для его удовольствия, например, при массаже используйте мастурбатор: так мужчина поймет, что игрушки – это для вас обоих. Чего точно делать не стоит, так это сразу же брать в постель фаллоимитатор в два раза больше размером, чем член партнера. Тут неподготовленному мужчине комплексы точно обеспечены.
Также можно начать с совместного просмотра фильмов или чтения статей о пользе игрушек для сексуального разнообразия и удовольствия. Предложите попробовать вместе – например, использовать вибратор во время секса или при эротическом массаже. Объясните, что такие аксессуары помогают лучше понять свое тело и раскрыть новые грани удовольствия.
«Трудно предсказать, как он отреагирует на такую идею, но можно обратить внимание на его реакции, эксперименты и новшества в сексе, обсуждения интимных моментов или даже посмотреть вместе фильм, где есть сцены с игрушками. Еще можно сыграть в игру с карточками, где есть вопросы для обсуждения», – говорит Анастасия Канищева.
Еще один способ – предложить партнеру выбрать игрушку вместе. Так он почувствует себя участником процесса и будет увереннее.
«В большинстве случаев все решается доверительным разговором. Можно вместе сходить в магазин для взрослых, посмотреть фильмы или почитать исследования – так проще понять друг друга и снять напряжение. Главное – помнить: игрушки дополняют любовь и чувства, а не заменяют их», – уверяет Анастасия Канищева.
Во всем нужна мера
Совместный просмотр эротических фильмов или использование игрушек могут как сблизить, так и отдалить партнеров – особенно если не было доверительного разговора «на берегу». Нужно помнить, что все это лишь инструменты для получении удовольствия и желательно регулировать частоту их использования. Как минимум не следует ставить их на первое место.
Парадоксально, но то, что вызывает ревность, может стать и инструментом сближения.
«Если ревность уже привела к охлаждению в сексуальной жизни, восстановление начинается с честного диалога о страхах и желаниях обоих. Возвращение доверия требует времени и взаимных усилий. Если один партнер категорически против любых форм мастурбации, игрушек или порно, компромисс невозможен. Важно искать корень категоричности – может, это глубокие убеждения или травмы, требующие проработки, возможно, фундаментальная несовместимость взглядов на секс. В таких случаях профессиональная помощь сексолога или психолога часто становится единственным путем к пониманию и решению», – считает Евгений Богданов.
Ревность к «неживым» аспектам сексуальности – сложный симптом, требующий внимания. Игнорирование ее может разрушить близость, но честный разговор и готовность понять друг друга – открыть путь к более доверительным и насыщенным отношениям.
