Еще лет десять назад кусковое мыло воспринималось как средство прошлого века, а гель для душа с кремовой текстурой и приятным запахом – как настоящий прогресс. Но чем старше становится кожа, тем чаще мы замечаем, что после душа она стягивается, шелушится и начинает требовать все больше крема для тела. И проблема часто в том, каким средством человек моется. Объясняем, как это можно исправить.
Что меняется в коже
С возрастом сальные железы начинают работать медленнее. Кожа производит меньше липидов – веществ, которые удерживают влагу и не дают ей испаряться. У женщин этот процесс ускоряется в предменопаузальный период, когда снижается уровень эстрогена, отвечающего за выработку кожного сала и коллагена.
Одновременно истончается защитный барьер, который дерматологи называют липидной мантией. Пока человеку 25, эта мантия восстанавливается быстро, почти незаметно. После 35 лет восстановление занимает больше времени, а любое агрессивное воздействие – холодный ветер, кондиционер в офисе или неподходящее средство для мытья – оставляет след.
В зависимости от этих изменений мы меняем и уход, но чаще всего это касается лосьонов и кремов. А вот привычка мыться определенным гелем для душа обычно остается, хотя состав этого геля может уже не соответствовать новым потребностям зрелой кожи.
Почему гель может сушить сильнее мыла
Обычное твердое мыло получают путем варки жиров со щелочью. В процессе реакции жиры превращаются в соль жирной кислоты – собственно мыло – и глицерин, который остается в куске и слегка смягчает кожу при использовании. Да, у классического мыла высокий pH, и оно способно нарушать кислотный баланс кожи, но у него щадящая моющая способность: оно оставляет на коже тонкую жировую пленку.
Что же касается гелей, то основе большинства из них – синтетические поверхностно-активные вещества вроде лаурилсульфата натрия. Их задача – создать густую пену и полностью смыть с кожи все, включая кожное сало. Чем гуще пена и чем сильнее ощущение чистоты после душа, тем, как правило, агрессивнее формула. Производители сознательно усиливают пенообразование, потому что потребитель ассоциирует пену с эффективностью, хотя для кожи это скорее тревожный сигнал.
К этому добавляются отдушки, консерванты и красители, которых в жидких средствах обычно больше, чем в простом куске мыла. Для молодой кожи с плотным барьером такие компоненты незаметны, а для истонченного барьера после 35 лет каждая отдушка и каждый агрессивный ПАВ наносит удар. Восстановление, как правило, проходит значительно медленнее.
Роль играет и привычка принимать горячий душ подольше. Горячая вода растворяет липиды кожи, а в сочетании с сильным поверхностно-активным веществом эффект усиливается многократно. Именно поэтому кожа после вечерней ванной с гелем может стягиваться сильнее, чем после быстрого принятия душа обычным мылом.
Как понять, что дело в средстве для душа
Чтобы отличить возрастную сухость от реакции на конкретный гель, стоит понаблюдать за кожей в течение нескольких дней. Если сразу после душа появляется ощущение стянутости, которое не проходит даже после нанесения крема, это первый тревожный признак. Обычно здоровая кожа реагирует на воду мягче и восстанавливается за несколько минут.
Второй признак – мелкое шелушение на голенях, предплечьях и боках. Часто оно усиливается зимой, когда воздух в квартире пересушен отоплением, но не проходит даже при применении увлажняющего крема на регулярной основе.
Третий сигнал – ощущение зуда без высыпаний. Раздраженный барьер пропускает больше внешних раздражителей и хуже удерживает влагу, поэтому кожа реагирует зудом на перепады температуры или синтетическую одежду, хотя раньше этого могло не происходить.
Чем можно заменить гель
-
Синдет-мыло. Это твердые бруски на основе мягких синтетических моющих компонентов. По ощущениям они похожи на классическое мыло, но при этом обладают pH, близким к естественному pH кожи, и не содержат сульфатов. Такие бруски часто продаются в дерматологических линейках и подходят даже для лица.
-
Кремы-гели и масла для душа. В их составе поверхностно-активных веществ значительно меньше, а вместо них добавлены масла, глицерин или пантенол.
-
Гидрофильное масло или бальзам для душа. Они растворяют загрязнения без участия сульфатов вообще. Такое масло наносят на сухую кожу, слегка растирают и смывают водой, а на коже остается тонкий защитный слой, который не смывается до конца.
Не обязательно наносить моющее средство на все тело каждый день: подмышки, паховая область и стопы действительно нуждаются в ежедневном очищении, а вот голени и предплечья вполне можно просто ополаскивать водой большую часть недели. Вода должна быть теплой, а после душа полезно промокнуть кожу полотенцем, не растирая ее, и нанести увлажняющий крем в первые несколько минут, пока кожа еще немного влажная.
