В отношениях нередко можно встретить ситуацию, когда одна из сторон становится «удобной» для другой. Часто этот странный феномен касается женщин. Они подстраиваются под потребности своих партнеров в ущерб собственным интересам и благополучию, готовят, убирают, покупают дорогие подарки, но забывают о себе. Что значит быть «удобной женщиной», как это проявляется и почему такие отношения вредны? Разбираемся вместе с нейропсихологом и нейралинером, создателем методики Нейралин и мобильного приложения Neuralean.City, CEO Международной женской ассоциации Нео Леди Мариной Винберг.
Что значит быть «удобной женщиной» для мужчины
«Удобная женщина» – это та, которая постоянно жертвует своими интересами и потребностями ради удобства и комфорта своего партнера. Она стремится быть идеальной во всем, что касается удовлетворения потребностей мужчины, часто забывая о себе. Такая женщина делает все возможное, чтобы избежать конфликтов, угодить партнеру и создать для него максимально комфортные условия.
С подобной ситуацией столкнулась Анна.
«Помню, как мой бывший молодой человек считал, что уборку дома должна делать только я, несмотря на то, что в квартире мы жили вместе. В первое время, конечно, он мог собрать шкаф или сделать что-то по дому. А потом забыл, что такая функция существует и все скинул на меня. Удобно? Конечно! Я работала сутки через двое в больнице и брала дополнительные смены днем, а у него была «пятидневка». По часам выходило, что я работаю больше него, но и общие домашние обязанности были только на мне. Ситуация неприятная. Мы расстались».
В этой истории, уверяет Марина Винберг, женщина явно выступала в роли «удобной». Ее муж полностью использовал ее доброту и жертвенность, не проявляя никакой ответственности и уважения к ее труду и усилиям. Такие отношения однозначно не здоровы и ведут к эмоциональному выгоранию и серьезным последствиям.
Женщины, выполняя все за мужчину, могут столкнуться и с бытовой инвалидностью. В таком случае вторая половинка в силу своего воспитания не может заниматься бытовыми обязанностями по дому и уделять им время. В этом им требуется помощь. Читайте об этом в нашем материале
В чем разница между «удобной женщиной» и женщиной, которая нужна
Удобная женщина. Ее действия направлены на то, чтобы удовлетворить все потребности партнера. Даже если это идет вразрез с ее собственными интересами. Она боится потерять свою вторую половинку и готова идти на любые жертвы ради ее комфорта. Она не будет просить помощи, чтобы случайно не подумали, что она навязывается и становится чьей-то причиной для неудобств. Со своими проблемами она будет справляться только сама, без помощи партнера, ведь просить о помощи – унизительно и стыдно.
Еще ей важно, чтобы было комфортно не ей самой, а другим. Она будет жертвовать ради этого своим временем, готовя вкусные завтраки, обеды и ужины мужу и детям, будет баловать мужа дорогими подарками, а сама будет ограничивать себя во всем.
Женщина, которая нужна. Она важна и ценна для партнера. И не только из-за своих действий, но и из-за своих качеств, мнений и независимости. Она уважает себя и свои потребности, и партнер ценит ее именно за это. Она не старается подстроить свою жизнь под партнера и не жертвует своими интересами ради него. Они вместе строят совместные планы и помогают друг другу в любых ситуациях, вместе ходят куда-то и проводят время. Они разделяют обязанности по дому, совместно делают уборку и готовят.
Как проявляется то, что женщина просто удобна для мужчины?
Постоянные жертвы ради мужчины. Женщина регулярно жертвует своим временем, интересами и желаниями ради партнера. Она старается угодить ему во всем. Но при этом у нее нет возможности заниматься тем, что ей действительно хочется и интересно. Компромисс в отношениях – это не ситуация, когда один из партнеров полностью подчинен воле другого. Но удобная женщина именно так и поступает и покорно выполняет все поручения своей второй половинки. Например, если вдруг женщина захотела пойти с подружками развлечься, но мужчина решил, что вместе они идут к его друзьям помогать делать ремонт. И она, конечно же, беспрекословно этому подчиняется. И ее планы, конечно же, не учитываются. Она будет продолжать так делать, а у мужчины будет складываться впечатление, что в их отношениях все потрясающе. Подвох даже не будет им замечен.
Отсутствие благодарности. Мужчина воспринимает ее действия как должное и редко выражает благодарность или признательность, не говорит ей спасибо за то, что она жертвует собой ради него.
Неравноправие в отношениях. Все решения принимаются в пользу партнера. И его мнение всегда стоит на первом месте. В таких ситуациях мнение женщины вообще не учитывается.
Признаки того, что для мужчины женщина не любимая, а просто удобная
Игнорирование эмоций и чувств. Мужчина не интересуется эмоциональным состоянием женщины и не обращает внимания на ее переживания. Ему важно лишь то, что она создает комфортные для него условия. Даже если ей плохо от этого.
Эгоистичное поведение. Мужчина использует женщину для удовлетворения своих потребностей, не задумываясь о ее комфорте и благополучии.
Отсутствие поддержки. В трудные моменты мужчина не поддерживает женщину и не проявляет заботу.
Почему в отношениях не нужно быть удобной женщиной?
Быть «удобной женщиной» в отношениях опасно по нескольким причинам:
Потеря самоидентичности. Постоянное подстраивание под партнера может привести к потере собственного «я» и исчезновению личных интересов.
Эмоциональное и физическое истощение, психологические проблемы. Жертвы ради мужчины и отсутствие взаимности могут привести к выгоранию, тревожным расстройствам и депрессии.
Неудовлетворенность в отношениях. Рано или поздно женщина начнет чувствовать себя использованной и несчастной. В конечном счете это приведет к конфликтам и разрыву отношений.
Почему женщины могут придерживаться подобных установок?
Женщины, считает эксперт, могут становиться «удобными» по разным причинам:
Страх перед одиночеством. Желание избежать одиночества может заставить женщину идти на любые жертвы ради сохранения отношений. Даже на жертвы, которые могут привести к серьезным эмоциональным проблемам.
Социальные и культурные установки. Общество и культура могут внушать женщинам, что их главная роль – служить и угождать своему партнеру и соответствовать определенным стандартам. Но это не так. В отношениях важно поддерживать баланс. Это основа здоровых и адекватных отношений.
Низкая самооценка и неуверенность в себе. Женщины с низкой самооценкой могут искать одобрения и признания через жертвенность. Если мужчина будет видеть, что женщина не способна отстоять свою позицию, он все чаще будет просто пользоваться ей и проявлять потребительское отношение. Он будет требовать готовить ему, держать квартиру в чистоте и чтобы вещи его всегда были поглажены. То есть он будет требовать от женщины то, на что его сил не хватает. Даже секс, когда это нужно и хочется ему, а не обоим партнерам.
Как справиться с синдромом «удобной женщины»: советы психолога
Осознать проблему. Признайте, что ваше поведение и установки вредят вам и вашим отношениям.
Работать над самооценкой. Укрепляйте свою самооценку и учитесь ценить себя независимо от мнения партнера.
Устанавливать границы. Если вам важно оставаться с этим человеком, то научитесь говорить «нет» и устанавливать здоровые границы между вами.
Обращаться за помощью. Не стесняйтесь обращаться к психологу или терапевту за поддержкой и советом. Поговорите с родными и близкими.
Стремиться к равноправию. Работайте над построением равноправных и взаимоуважительных отношений. Даже если культура и общество говорят, что женщина должна быть услужливой, только и заниматься тем, что делать уборку дома и грести за всеми мусор – это не так. Важно, чтобы женщина жила комфортно, без ущерба себе и своим интересам, а не как рабыня.
Быть «удобной для мужчины женщиной» – лишь путь к эмоциональному истощению и неудовлетворенности в отношениях. Важно осознавать свои потребности и стремиться к уважительным отношениям. Только так можно построить их гармоничными и счастливыми.