Ежедневное умывание принято считать базовой процедурой ухода, которая помогает сохранить чистоту и свежесть лица. Однако именно на этом этапе многие совершают ошибки, способные привести к сухости, раздражению и нарушению защитного барьера кожи. Косметологи предупреждают: чрезмерное очищение может оказаться не менее вредным, чем недостаточное. И вот почему.
1. Слишком горячая вода
Косметолог Мария Аветисова рассказала изданию life.ru распространенные ошибки. Так, среди них – умывание горячей водой, которое ускоряет процессы старения. Дело в том, что высокая температура может нарушать гидролипидную мантию кожи, которая выполняет защитную функцию и помогает удерживать влагу.
В результате после очищения появляется ощущение стянутости, сухость и дискомфорт. Специалист рекомендует использовать воду комфортной, близкой к комнатной или умеренно теплой температуры.
Другой врач-косметолог Ирина Троицкая также предупреждает о вреде чрезмерного очищения. По ее словам, слишком частое умывание и агрессивные средства с жесткими поверхностно-активными веществами способны разрушать липидный барьер. Из-за этого кожа становится обезвоженной и чувствительной, а со временем могут становиться заметнее морщины и тусклый оттенок, сообщает gazeta.ru.
2. Очищение до скрипа
Желание добиться идеально чистого лица иногда тоже приводит к противоположному результату. Особенно часто этим увлекаются обладатели жирной и проблемной кожи: они умываются несколько раз в день, используют скрабы и стараются полностью удалить кожный жир.
Однако защитный барьер от этого только страдает. Когда кожа теряет слишком много липидов и влаги, сальные железы могут работать активнее, пытаясь компенсировать недостаток защиты. В результате лицо начинает блестеть еще сильнее.
При этом жирная и обезвоженная кожа вполне могут существовать одновременно. Одно не исключает другого. В связи с этим эксперты советуют выбирать мягкие средства с подходящим уровнем pH и не пытаться добиться характерного ощущения «скрипа» после умывания.
3. Нельзя слишком сильно тереть лицо
Интенсинове механическое воздействие особенно нежелательно для тонкой и чувствительной кожи. Сильное растягивание и трение могут усиливать раздражение и появление морщин.
После умывания лицо лучше не растирать полотенцем, а аккуратно промокнуть мягкой тканью. Важно следить и за чистотой полотенца. В теплой и влажной ванной комнате ворсистая ткань может становиться средой для размножения микроорганизмов.
Если нет возможности часто стирать полотенце для лица, можно использовать одноразовые бумажные полотенца.
По этой же причине косметологи советуют осторожно относиться к очищающим салфеткам. Они не всегда хорошо удаляют загрязнения, а постоянное механическое воздействие может раздражать кожу.
4. Тоники и крема – обязательные этапы ухода после очищения
Очищение не должно становиться последним этапом процедуры. После умывания рекомендуется подобрать средство, соответствующее типу и состоянию кожи.
По словам специалиста Марии Аветисовой, после каждого очищения следует наносить крем или сыворотку. В зависимости от потребностей кожи это может быть увлажняющее, успокаивающее или восстанавливающее средство.
Тонизация также может стать частью ухода. Тоник помогает дополнительно удалить остатки загрязнений, увлажнить кожу и подготовить ее к нанесению последующих средств. Для сухой кожи подойдут увлажняющие составы, а при жирности и несовершенствах применяются средства с соответствующими активными компонентами.
При этом спиртовыми тониками злоупотреблять не стоит: они способны усиливать сухость и раздражение.
5. Смывайте мицеллярную воду
Мицеллярная вода предназначена для удаления косметики и загрязнений, но оставлять ее на лице не рекомендуется. Ведь при чувствительной коже остатки очищающих компонентов могут вызывать сухость, раздражение и ощущение дискомфорта.
Поэтому после снятия макияжа мицеллярной водой лицо можно дополнительно очистить мягкой пенкой или гелем, если это предусмотрено инструкцией к конкретному средству и подходит коже.
При многоступенчатом уходе важно учитывать совместимость активных компонентов. Не стоит бездумно наносить несколько сильнодействующих средств подряд: кислоты, ретиноиды и другие активы требуют грамотного сочетания.
6. Почему нельзя ложиться спать с косметикой
Отдельная ошибка, которую косметологи связывают с ухудшением состояния кожи, – сон с макияжем. За день на лице скапливаются декоративная косметика, кожное сало и загрязнения окружающей среды.
Поэтому недостаточное очищение может способствовать закупорке пор, появлению воспалений и ухудшению внешнего вида кожи. Накопление загрязнений и окислительные процессы также могут негативно влиять на клеточное обновление и состояние компонентов, отвечающих за упругость кожи.
Поэтому вечернее очищение необходимо даже в те дни, когда макияжа было немного.
7. Пилинги и солнце тоже требуют осторожности
Контролируйте еще две привычки – чрезмерное использование пилингов и активный загар. Постоянное агрессивное отшелушивание способно нарушать защитный барьер и усиливать чувствительность. А ультрафиолетовое излучение связано с повреждением структур кожи, отвечающих за ее прочность и эластичность.
Таким образом, регулярный уход должен включать не только очищение и увлажнение, но и разумное отношение к солнечному воздействию.
Как правильно умываться каждый день: пошаговая инструкция
Оптимальный алгоритм достаточно прост:
-
Сначала вечером необходимо удалить макияж и солнцезащитные средства подходящим продуктом.
-
Затем лицо очищают мягким средством и комфортной водой, не растягивая кожу.
-
После умывания лицо аккуратно промокают, а не растирают.
-
Следующий этап – тоник или другое подходящее средство, если оно необходимо конкретному типу кожи.
-
Завершается процедура кремом или сывороткой.
Помните: утреннее очищение помогает удалить кожное сало, выделившееся за ночь, а вечернее – накопившиеся за день загрязнения.
Средство выбирают по типу кожи
Для жирной и комбинированной кожи обычно подходят легкие пенки и гели, рассчитанные на мягкое очищение.
Сухой и чувствительной коже требуется более деликатный уход. В таких случаях можно выбирать мягкие очищающие средства без агрессивных компонентов, включая молочко или гидрофильные продукты.
Главное правило – не ориентироваться на ощущение абсолютной «чистоты». Если после умывания кожу стягивает, она краснеет или начинает шелушиться, привычная схема очищения может оказаться слишком агрессивной.
Сохранить молодость кожи одним умыванием невозможно, однако изменить ежедневные привычки значительно проще.
