Топ-8 средств от похмелья и отравления алкоголем

Перед новогодней ночью многие клятвенно обещают себе не пить больше 1-2 бокалов шампанского, но далеко не все способны это обещание сдержать. Последствия бурного празднования неизменно начинают ощущаться утром. Понятно, что лучше до такого в принципе не доводить, но что делать, если вы уже мучаетесь с похмелья?

Как прийти в себя с утра

На самом деле называть утреннее недомогание после злоупотребления алкоголем похмельем – не совсем верно. Как пояснил врач-психиатр-нарколог ГКБ № 9 города Ижевска Виталий Елышев, в большинстве случаев речь идет об алкогольном отравлении. А похмелье бывает только у алкоголиков. И, несмотря на схожие симптомы, принцип разный. В первом случае организм страдает от интоксикации, во втором – просит добавки, ведь алкоголь относится к наркотическим веществам. Поэтому если речь об истинном похмелье, человеку потребуется помощь нарколога. А вот с последствиями отравления этанолом можно справиться самостоятельно.

Итак, если вы выпили лишнего и плохо себя почувствовали, помогут:

1. Обильное питье. Это может быть минеральная вода или морс, отвар шиповника. Алкоголь забирает из организма воду, что приводит к плохому самочувствию. Восстановление водно-солевого баланса поможет прийти в себя.

2. Рассол из-под соленых огурцов или помидоров. Служит той же цели, что и минералка, помогает вымыть из крови токсины. Но это средство следует применять с осторожностью тем, кто страдает гипертонией. Впрочем, им и алкоголь противопоказан.

3. Мясной бульон. Не только поможет восстановить запас жидкости, но и поддержит силы, так как на борьбу с интоксикацией их у организма уходит много.

4. Аскорбиновая, лимонная или янтарная кислоты. Помогают быстрее вывести токсичные продукты распада этанола из организма.

5. Аминокислоты: глицин, глютамин, глутамат аргинина. Это аптечные препараты, которые могут применяться для снятия алкогольной интоксикации и защиты печени. Также они положительно влияют на нервную систему.

6. Прогулка на свежем воздухе. Умеренная физическая активность и приток кислорода помогут организму справиться с отравлением.

7. Контрастный душ. Стимулирует нервную систему.

8. Кисломолочные продукты на завтрак. Поддержат силы и помогут вывести токсины. Неплохой эффект, кстати, дает коктейль из молока с бананом и медом.

Кроме того, если не ждать утра, а принимать меры сразу после того, как организм подсказал, что вы выпили лишнего, поможет промывание желудка. А вот сорбенты на основе угля и целлюлозы лучше принимать непосредственно перед вечеринкой, утром они почти бесполезны. И уж ни в коем случае не стоит мешать их с другими препаратами – сорбенты просто поглотят действующее вещество, и пользы не будет никакой.

Если же человеку очень плохо: ощущается тремор рук, мучает сильная тошнота, нарушены координация или зрение, то лучше не заниматься самолечением, а вызвать скорую помощь. Возможно, проблема не только в количестве выпитого алкоголя, но еще и в его качестве, а это уже не шутки.

Какие средства опасны при алкогольном отравлении

• Новая доза алкоголя. Да, после нее создается ощущение, что стало легче, но оно продержится недолго – затем симптомы усугубляются. Алкоголь обезболивает и расслабляет, но это совсем не тот случай, когда стоит вышибать клин клином.

• Баня или горячая ванна. Они не помогут «выгнать» алкоголь из организма, но увеличат нагрузку на сердце. Перегрев на фоне интоксикации может вызвать тяжелые последствия вплоть до летального исхода.

• Крепкий чай или кофе. Могут вызвать скачок артериального давления.

• Обезболивающие средства, например, парацетамол и ибупрофен. Они нагружают печень, которая при отравлении и так трудится из последних сил.