Новогоднюю ночь отгуляли, пришло время расплаты. А именно, каждый третий на утро 1 января сообщает: «Болею». Голова гудит, в глазах песок. Врач-психиатр-нарколог первой квалификационной категории ГКБ № 9 города Ижевска Виталий Елышев рассказал IZHLIFE, чем похмелье отличается от алкогольного отравления и почему «болеть» после бурного вечера с горячительными опасно.
Похмелье или алкогольное отравление?
Для начала необходимо разобраться в понятиях. Похмельем страдают люди с официальным медицинским диагнозом: алкоголизм. А вот то, что чувствует человек после праздников, если они прошли слишком весело, – это алкогольное отравление.
«Похмелье – участь людей, которые хронически зависимы от алкоголя, а отравление возникает, когда нормальные в этом отношении люди разово превысили дозу, «намешали» разные сорта либо употребили некачественный алкоголь».
Человеку с алкогольным отравлением плохо, потому что в организме слишком много продуктов распада этанола (то есть вы слишком много выпили – прим. ред.), в итоге страдает нервная система. В результате болит голова, тошнит, скачет давление и уровень сахара в крови, сердце бьется учащенно. Организм обезвожен, в желудке неприятные ощущения, спать не можете.
Главного врага на любом празднике зовут: «Выпьем еще!»
Похмелье – это синдром отмены, абстинентный синдром. Если алкоголики не употребляют спиртное, их в прямом смысле «ломает». То есть выпить людям с диагнозом алкогольная зависимость необходимо для того, чтобы, как ни странно, нормально себя чувствовать. Признаки похмелья: снижение уровня кислорода в крови, тремор рук, сухость во рту и жажда. В некоторых случаях наблюдается обезвоживание или отеки. Лицо бледное или, наоборот, красное, учащается сердцебиение, резко падает давление. Чтобы помочь человеку с похмельем, необходима помощь нарколога, который назначит лечение.
А значит, все, что мы считаем «похмельем» после бурного застолья, чаще всего – алкогольное отравление. Немного выдыхаем.
Помощь при алкогольном отравлении
Как же все-таки облегчить состояние, если алкогольное отравление настигло вас? Хорошая новость – небольшие дозы этанола организм может обезвредить самостоятельно. Дело в том, что при переработке углеводов, которые мы каждый день получаем из пищи, в процессе обмена веществ выделяется небольшое количество спирта – так называемый эндогенный алкоголь. Для его нейтрализации существуют специальные ферменты. Они же помогают справиться с алкоголем, поступающим извне. Но это не значит, что употреблять можно каждый день и в неограниченных количествах. Ресурсы организма рассчитаны буквально на несколько капель этанола, а если выпито много, борьба с интоксикаций продлится целый день или даже больше.
«Продукты распада алкоголя выводятся с потом, мочой и калом благодаря работе печени и почек. Выделяются они и в виде «перегара» через легкие. Организм способен самоочищаться, но чем больше доза алкоголя, тем больше времени займет этот процесс и тем дольше продлится плохое самочувствие. Если отравление серьезное, может потребоваться экстренная помощь в виде капельниц и реанимационных мероприятий», – объясняет Виталий Елышев.
Чем же помочь человеку, который все-таки с утра может стоять на ногах, но чувствует себя не очень? Старое доброе средство – огуречный или помидорный рассол. Это совет врача, между прочим. Во-первых, он восстанавливает водно-солевой баланс, во-вторых, выводит токсины из крови. Но бывалые говорят, что нужен не маринад с уксусом и приправами, а настоящий рассол. Правда медики предупреждают, что с этим средством нужно быть аккуратнее гипертоникам (с другой стороны – им вообще противопоказано пить алкоголь). Облегчит состояние мясной бульон. Здесь станет хорошо желудку, и может прибавиться сил. И минеральная вода.
В аптеке можно приобрести сорбенты. Но здесь важный нюанс – употреблять их лучше накануне вечеринки, с утра они не так эффективны. Врачи советуют применять препараты на основе угля или целлюлозы, а в некоторых случаях сделать промывание желудка.
Ацетилсалициловая, аскорбиновая, лимонная или янтарная кислота, гидрокарбонат натрия, глицин, глютамин, а также глутамат аргинин – эти аптечные средства обладают разным действием. Одни помогут работе печени и замедлят всасывание алкоголя, другие обезболят. В любом случае перед применением необходимо внимательно прочитать инструкцию, показания и противопоказания. Важное замечание: сорбенты не советуют употреблять с препаратами, перечисленными выше, – они поглощают действующие вещества вместе с токсинами.
Ну и напоследок: легкая прогулка на свежем воздухе и контрастный душ тоже могут помочь при алкогольном отравлении. А в завтрак лучше всего включить кисломолочные продукты, кто-то «отпаивается» коктейлем из молока с бананом и медом.
Баня, горячий чай и кофе под запретом
Опохмеляться нельзя. Сначала человеку хорошо, и вроде отпускает, но это временный эффект, и чуть позже состояние ухудшится. При алкогольном отравлении этот метод лишь добавляет токсинов в кровь, а для алкоголиков такое «лечение» вообще порочный круг.
«Кое-где бытует мнение, что выгнать яд поможет баня, но при алкогольном отравлении категорически нельзя париться в бане – это может вызвать смерть».
Ни кофе, ни чай не облегчат состояние, наоборот могут спровоцировать скачок давления. Врачи также не советуют принимать парацетамол и ибупрофен, они дополнительно нагружают печень.
Самоконтроль и культура пития
Здесь два простых совета: не пить алкоголь, в качестве которого вы не уверены, и немного подкрепиться перед застольем. Ну, конечно, контролируйте себя, говорят, это помогает.
«Алкогольное опьянение – это снижение самокритики. Приняв небольшую дозу алкоголя на празднике, человек становится веселым, у него поднимается настроение. Но когда эйфория начинает спадать, люди говорят друг другу: «Давайте выпьем еще». Так они начинают увеличивать дозу и не замечают тот порог, когда легкое опьянение переходит в отравление. Да, традиции в нашей жизни допускают потребление алкоголя – есть свадьбы, есть юбилеи. Но существует такое понятие, как культура питья. Нужно уметь выпить ровно столько, чтобы на другой день быть в форме», – резюмирует Виталий Елышев.
И запомните: у каждого человека индивидуальная норма потребления алкоголя – кому-то может стать плохо от бокала вина, другие, прежде чем свалиться, могут выпить всю бутылку. В любом случае – и тут совет лично от нас – соблюдайте меру.
