Долгое время холестерин принято было делить на 2 основных типа: «хороший» и «плохой». Однако последние исследования заставили специалистов обратить внимание на еще один показатель, который способен представлять серьезную угрозу для сердечно-сосудистой системы. Речь идет об остаточном холестерине, который уже называют одним из наиболее опасных факторов риска развития инфаркта и инсульта.
Так, по данным ученых из Копенгагенского университета, именно этот вид холестерина может составлять до трети общего уровня липидов в крови, оставаясь при этом практически незаметным для большинства пациентов, сообщили специалисты Роскачества.
Что такое остаточный холестерин
По объяснениям экспертов, холестерин нужен организму для построения клеток и выработки ряда важных гормонов. Поскольку самостоятельно растворяться в крови он не может, его транспортируют специальные белково-жировые комплексы.
Самые крупные частицы доставляют к тканям жиры, используемые организмом как источник энергии. После их расходования остаются богатые холестерином частицы. Именно содержащийся в них холестерин получил название остаточного.
В норме такие остатки быстро перерабатываются печенью. Однако при нарушении обмена веществ, неправильном питании или лишнем весе этот механизм начинает работать хуже.
Как остаточный холестерин «взламывает» иммунитет
Ученые установили, что остаточный холестерин способен проникать в стенки артерий и накапливаться внутри сосудов. В результате иммунная система пытается устранить эти частицы, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Постепенно просвет сосудов сужается, ухудшается кровоток, а риск инфаркта и инсульта значительно возрастает.
Раньше многие специалисты уделяли этому показателю недостаточно внимания, отметил клинический профессор университета Копенгагена Борге Нордестгаард. По его словам, если липопротеины низкой плотности принято считать «плохим» холестерином, то остаточный холестерин может быть еще более опасным.
Исследования на десятках тысяч людей
В ходе масштабного наблюдения за 113 000 человек исследователи обнаружили тревожную закономерность. А именно люди с повышенным уровнем остаточного холестерина значительно чаще сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Даже при нормальных показателях традиционного «плохого» холестерина высокий уровень остаточного увеличивал риск инсульта сразу на 15%.
Кроме того, ученые выяснили, что стандартные препараты для снижения холестерина действуют на этот показатель значительно слабее. Если уровень общепринятого холестерина благодаря им снижается примерно на 20%, то уровень остаточного уменьшается лишь на 10%.
Почему проблему сложно заметить
Одной из главных сложностей остается диагностика. Большинство стандартных анализов крови не выделяют остаточный холестерин как отдельный показатель. Кроме того, для него пока не существует официально утвержденных нормативов.
Именно поэтому врачи советуют внимательно следить за уровнем триглицеридов. Специалисты считают нормальным показатель до 1,7 ммоль/л. Его повышение может косвенно указывать на увеличение количества остаточного холестерина.
Как снизить риск инфаркта и инсульта
Этот показатель особенно чувствителен к образу жизни, подчеркнули кардиологи. Поэтому следует сократить потребление сахара и рафинированных углеводов, поскольку печень активно превращает их в триглицериды. Также полезно заменить насыщенные жиры более полезными источниками: оливковым маслом, орехами, авокадо и жирной рыбой.
Не менее важным считается ограничение в употреблении алкоголя. Ведь спиртные напитки стимулируют образование жирных кислот и способствуют росту триглицеридов.
Отдельное внимание врачи советуют уделять контролю массы тела. Даже при нормальном весе избыток внутреннего висцерального жира способен провоцировать повышение уровня остаточного холестерина.
Ученые также продолжают поиск новых способов борьбы с этой угрозой и надеются, что дальнейшие разработки помогут создать более эффективные методы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
