Ролики с рецептом необычной народной панацеи собирают сотни тысяч просмотров, а в комментариях пенсионеры делятся дозировками и обмениваются адресами лесов, где шишки «содержат больше всего полезных микроэлементов». Обещания звучат заманчиво: давление придёт в норму, сосуды очистятся, инсульт обойдёт стороной. Вот только доказательств, что это работает, нет. Рассказываем, что это за «магическое» средство и какие риски для пожилого организма оно несет.
Что на самом деле называют «настоем из шишек»
Под этим названием скрываются как минимум две разные вещи. Первая – водный настой или отвар молодых шишек. Его давно используют как домашнее средство при кашле и простуде: шишки заливают кипятком, настаивают и пьют по чуть-чуть, как чай. Вторая – спиртовая настойка. Зелёные шишки, собранные в конце весны или начале лета, заливают водкой или самогоном и оставляют на пару недель, пока жидкость не станет тёмно-красной, почти вишнёвой. Именно эту настойку превозносят как «лекарство от инсульта».
В шишках есть смолы, дубильные вещества, эфирные масла и растительные полифенолы, которые действительно изучают в лабораториях как антиоксиданты. Из этого делается смелый вывод: раз вещества полезные, значит, сосуды очистятся, а тромбы рассосутся. На деле между «вещество проявляет активность в пробирке» и «лечит человека» огромная пропасть. Большинство подобных экспериментов проводили на клетках или животных, а полноценных клинических исследований на людях, которые показали бы, что шишечная настойка защищает от инсульта или инфаркта, не существует.
Откуда взялась мода: ролики, «японские учёные» и страх перед инсультом
Хвойные веточки, почки и шишки веками использовали в сибирской и северной траволечебной практике, а в советских книгах для садоводов и любителей природы настои из хвои упоминали как источник витамина С. Но вместо скромной роли подспорья при простуде шишки получили почти волшебную репутацию благодаря интернету.
Это произошло по нескольким причинам. Во-первых, инсульт и инфаркт пугают людей старшего возраста, а рецепт обещает защиту за копейки. Во-вторых, видеоформат отлично подходит для таких сюжетов: красивый лес, банка с рубиновой жидкостью, уверенный голос ведущего, который «сам пьёт настой уже десять лет и чувствует себя прекрасно». В-третьих, в подобных роликах любят ссылаться на «японских учёных» или «академиков», не называя фамилий и не показывая работ, которые можно проверить на подлинность. Действительно, исследователи из разных стран изучали экстракты хвойных шишек, в том числе их способность подавлять вирусы, но речь шла о лабораторных испытаниях и совсем других препаратах.
Люди видят такие ролики, ищут подробности в поисковике. Алгоритмы подсовывают похожие видео, и у зрителя возникает ощущение, что об этом говорят на каждом углу. Заодно звучит и тревожный вопрос: а можно ли это пить в моём возрасте? Именно он приводит людей к материалам о противопоказаниях.
Чем настойка опасна
-
Спирт. Настойка на водке остаётся алкогольным напитком, даже если пить её по чайной ложке. У многих пожилых людей уже есть назначенные врачом препараты: от давления, от диабета, разжижающие кровь, – и алкоголь с некоторыми из них конфликтует. Результатом бывают скачки давления, головокружение, нарушения ритма сердца и координации.
-
Растительные компоненты. Смолы и терпены, придающие шишкам запах и вкус, при регулярном приёме раздражают желудок и могут нагружать почки и печень. Тем, у кого уже есть гастрит, язва, заболевания почек или печени, такой эксперимент опасен. Кроме того, дубильные и другие активные вещества способны влиять на свёртываемость крови и действие лекарств.
-
Дозировки. Рецепты в интернете разнятся: одни советуют каплями, другие ложками, третьи предлагают пить курсами по месяцу. Количество действующих веществ в домашней настойке зависит от вида сосны, времени сбора, места, где росло дерево, и срока настаивания. Шишки у обочины дороги или рядом с промзоной могут накапливать вредные соединения из воздуха и почвы. Стандартизировать такой «препарат» невозможно, а значит, и точно рассчитать безопасную порцию нельзя.
Ложное чувство защищённости
Человек, который поверил, что настойка «чистит сосуды», рискует решить, что таблетки от давления или холестерина ему больше не нужны. Или не пойти к врачу, когда появилось онемение в руке, шум в голове или другие проблемы со здоровьем. Для сосудов пожилого человека такая отсрочка бывает самой опасной ошибкой.
Что действительно снижает риск инсульта, давно известно: контроль давления, отказ от курения, умеренная физическая активность, нормальный уровень холестерина и сахара, регулярные визиты к терапевту или кардиологу.
