Красивые ногти – это не только показатель хорошего ухода, но и показатель здоровья. Их состояние может многое рассказать о том, что происходит внутри организма. Иногда именно изменения на ногтевых пластинах становятся первыми тревожными звоночками. Мы собрали 10 самых распространенных изменений ногтей, которые могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
1. Ломкость и расслоение ногтей – возможный дефицит витаминов или проблемы с щитовидкой
Сухие, ломкие, слоящиеся ногти – это не всегда результат воздействия бытовой химии. Очень часто это сигнал:
-
о дефиците железа, витаминов A, E, группы B (особенно B7 – биотина);
-
о гипотиреозе – сниженной функции щитовидной железы.
Если к этому добавляются усталость, зябкость, отеки – стоит обратиться к эндокринологу и сдать ТТГ.
2. Поперечные борозды Бо – след простуженного организма
Поперечные вмятины на ногтях (борозды Бо) возникают после серьезного стресса, лихорадки, гриппа, операций или химиотерапии. Это результат временной приостановки роста ногтевой пластины.
Важно: борозды обычно появляются на всех ногтях, но в разное время. Они медленно «съезжают» по мере отрастания.
3. Вертикальные бороздки – чаще всего возраст, но бывает и анемия
Легкие вертикальные полосы – нормальный признак старения, особенно после 40 лет. Но если они стали резко выраженными или сочетаются с бледностью кожи, слабостью – это может указывать на железодефицитную анемию.
4. Бледные или белесые ногти – риск малокровия, проблем с печенью или диабета
Если ногти теряют привычный розоватый оттенок, становятся почти белыми – это тревожный симптом. В числе возможных причин:
-
анемия;
-
цирроз печени;
-
запущенный сахарный диабет.
Нужно сдать ОАК, проверить уровень глюкозы и печеночные ферменты.
5. Желтые ногти – не всегда грибок
Да, грибковая инфекция – основная причина пожелтения и утолщения ногтей. Но есть и другие:
-
заболевания легких (в т.ч. хронический бронхит);
-
сахарный диабет;
-
лимфостаз (особенно если желтеют и утолщаются ногти на ногах).
Также существует синдром желтых ногтей, при котором они утолщаются и слоятся. Это редкое, но серьезное заболевание. Синдром желтых ногтей сопровождается:
-
сильным утолщением и искривлением ногтей;
-
отеками конечностей;
-
нарушениями дыхания (часто плевритом).
Причины до конца не изучены, но связаны с нарушением лимфооттока. Нужна диагностика у терапевта и флеболога.
Если грибок исключен, стоит обследовать общее состояние организма.
6. Синие или фиолетовые ногти – недостаток кислорода
Такое бывает при сердечно-сосудистых и легочных заболеваниях, например, при ХОБЛ, бронхиальной астме, пневмонии, эмболии. Иногда – при сильной гипотермии или низком давлении.
Немедленно к врачу, если этот симптом сопровождается одышкой или болью в груди.
7. Ложкообразные ногти (коилонихия) – признак железодефицита
Если ноготь становится вогнутым, как ложечка, и можно капнуть туда воду – это очень характерный симптом железодефицитной анемии. В русскоязычной медицине это редко упоминается, но на Западе считается «красным флагом».
8. Точечные углубления (питтинг) – возможно, псориаз
Маленькие ямочки, как от иглы – один из первых признаков псориатического поражения ногтей. Также встречаются при алопеции (выпадении волос) и экземе.
Появление питтинга требует консультации дерматолога и часто – фототерапии или местного лечения.
9. Темные полосы под ногтем – не всегда ушиб
Если у вас не было травмы, а под ногтем появилась темная вертикальная полоса, особенно на большом пальце – стоит немедленно обратиться к дерматологу. Это может быть:
-
безобидная меланонихия (прием определенных лекарств, пигментация);
-
но также и меланома ногтевого ложа – один из самых агрессивных видов рака кожи.
Важно не затягивать.
10. Белые пятна на ногтях
Пятна могут проявляться в виде точек или полос на ногтевой пластине и чаще всего связаны с повреждениями (например, при неосторожном маникюре). Также у человека может быть наследственная предрасположенность к образованию таких пятен.
-
Вместе с тем, они могут свидетельствовать о:
-
Дефиците цинка, кальция или витамина B12;
-
Грибковых инфекциях;
-
Аллергической реакции (например, на лак);
-
Экземе или псориазе.
Что делать?
Если вы заметили одно из перечисленных изменений:
-
не пытайтесь замаскировать проблему;
-
обратитесь к терапевту или дерматологу;
-
не занимайтесь самолечением (особенно при подозрении на грибок).
Слушайте сигналы своего тела – и оно ответит вам благодарностью.
