Смена сезона с холодного на теплый чревата риском простуды. В связи с этим жителей призывают следить за уличной температурой воздуха, не выходить в холод в легкой одежде без головного убора, шарфа и перчаток. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-кардиолога Марию Щелочкову.
«Помните, что многослойная одежда согревает лучше, чем однослойная. Предпочитайте теплые вещи из натуральных, дышащих материалов, откажитесь от ношения тесной одежды, обуви: они ухудшают циркуляцию крови», – подчеркнула эксперт.
Также врач призвала для укрепления иммунитета правильно и разнообразно питаться, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.
Напомним, в Удмуртии на новой рабочей неделе, по прогнозам Росгидрометцентра, потеплеет до +13°С.