11 красивых, стройных и подтянутых молодых девушек. 11 винтовок. Мишени и горы гильз. В Ижевске на биатлонном комплексе им. Демидова прошла открытая тренировка женской сборной России по биатлону.
У спортсменок строжайший график, рассказывает Иван Черезов, глава Федерации биатлона Удмуртии, член Правления Союза биатлонистов России. Каждый день они тренируются по несколько часов утром и вечером.
– Когда выбирали место для тренировок, Ижевск не стоял даже в списке. Несмотря на это, сейчас тренеры очень довольны условиями. У нас хороший рельеф и пересеченная местность, широкая роллерная трасса с асфальтом хорошего качества, большие беговые круги, стрельбище оборудовано по всем стандартам, – подчеркнул Иван Черезов.
Тренировка у женской сборной классическая: разминка, динамичная ходьба по пересеченной местности, стрельба из положений лежа и стоя, работа на тренажерах, имитирующих толчки палками, когда бежишь на лыжах. И так несколько кругов.
Что с Ульяной Кайшевой?
Все хорошо. Самое главное, что тренеры разобрались, в чем дело: прошлый сезон для Ульяны получился «смазанным»
– Рановато говорить об успехах. Идет обычная работа, на качество, – подчеркивает Черезов. – Самое главное – выполняет нагрузку, справляется с ней, набирает объем работы. Да и вообще, главное, чтоб девчонки были здоровы!
2 месяца перед сборами Ульяна Кайшева отдыхала дома, в Ижевске.
– Это, наверное, самый лучший и приятный сбор за последние годы. Известны все трассы. Все знакомое. Дружелюбная обстановка и люди, – рассказала биатлонистка.
Говорит, хочет участвовать в чемпионате мира, но точнее сможет сказать об этом ближе к зиме.
– На день отдыха успеваю съездить домой, немножко расслабиться и все. Больше ничего. На дискотеки вообще никак не успевается, – улыбается наша спортсменка.
Салоны красоты и слезы от фанатов
Девушки пробудут в Ижевске до 24 июня. Они живут недалеко от биатлонного комплекса, в частной гостинице. На отдых выделен всего один день.
– Мы предлагали им съездить на Концерн «Калашников», – говорит Иван Черезов. – Но нагрузки у них большие. По себе помню, что в выходной день вообще не хочется никуда ходить.
Евгения Павлова – еще одна биатлонистка, которая сейчас входит в основной состав сборной России, рассказала, что девушки успевают походить по магазинам.
– В выходной мы ездим в город. Как обычно, это салоны красоты – не успеваем дома. Ногти, волосы… Ну, мы же девочки! Мы так отдыхаем. В магазины ходим, например, «Талисман» – изъезженное место. Или просто постельный режим, – говорит Евгения Павлова.
– Подход индивидуальный. Я, например, здоровьем занималась, поэтому мне дают корректную нагрузку, которую я смогу переварить. Которая пойдет во благо, а не наоборот, – отметила биатлонистка.
Еще Женя рассказала, как в Ижевске у нее брали автографы.
– Мне кажется, у вас спортивный город. Очень часто узнают, подходят, просят автографы. Спасибо болельщикам, что переживают за нас. Одна девушка аж до слез. Я уж сказала, чтобы она так не переживала. А она все плачет и плачет. Мне даже стыдно стало. Спасибо ей, но пусть так не переживает, – добавила она.
