Эксперт пояснил, что кукуруза - продукт с высоким содержанием сахара. А увеличение его количества в рационе нежелательно, поскольку сахар присутствует во многих других продуктах.
Также Ростова утверждает, что в июне и июле не стоит покупать арбузы. Она советует подождать до августа или сентября, когда они станут более насыщенными витаминами и хорошим источником жидкости.
Помимо этого, она рекомендует избегать холодной минеральной воды летом. Чтобы предотвратить спазмы желчных протоков, лучше выбирать воду комнатной температуры.