![Фото: архив редакции](/upload/resize_cache/iblock/2b5/2sjxnuawk4e7jmxbui65tgx3aqb6t5af/830_520_1/DSC_8617-_1_.jpg)
«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — говорит глава Минздрава.
Мурашко также отметил, что у людей, спящих менее пяти часов в сутки, риск развития ожирения возрастает на 50 %. Помимо этого негативное влияние на здоровье оказывает хронический стресс.