Некоторым людям следует ограничить потребление мандаринов или вообще исключить их из своего рациона. Об этом сообщает «360.ru», ссылаясь на диетолога Рушанию Ялалову.
Специалист определил три категории людей, которым следует избегать мандаринов: лица, страдающие аллергией, пациенты с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта и беременные женщины.
«Не стоит есть мандарины натощак. Предпочтительнее употреблять их днем или вечером — так фрукты лучше усвоятся», — отметила Ялалова.