Многим из нас отчаянно не хватает уверенности в себе. Мы годами сидим на нелюбимой работе, конфликтуем, не любим свое тело и, как следствие, остаемся в одиночестве. Это выбивает из колеи, поэтому важно иметь надежный фундамент. Рассказываем о 5 книгах, которые помогут обрести уверенность в себе и завтрашнем дне и научат не бояться.
Рене Жирар «Ложь романтизма и правда романа» (18+)
В этой книге антрополог и литературовед на примерах из великих романов Мигеля де Сервантеса, Стендаля (Мари-Анри Бейль), Гюстава Флобера, Марселя Пруста и Федора Достоевского показывает, насколько важную роль в жизни людей играет подражание. Например, Дон Кихот Сервантеса стремится подражать книжному рыцарю Амадису Галльскому. Если объект подражания близок к человеку в социальном смысле, он может порождать ненависть и соперничество. Многие персонажи великих романистов становятся буквально одержимы подражанием другим.
Три причины прочитать эту книгу:
-
Чтение этой книги Рене Жирара поможет вам увидеть структуру ваших собственных желаний и понять, насколько они зависят от других людей. Это даст возможность преодолеть подобную зависимость.
-
Благодаря этой книге вы по-новому посмотрите на отношения персонажей в классической литературе.
-
Эта книга научит вас сравнивать себя со своей прошлой версией, а не с окружающими, и не создавать себе кумиров.
Озан Варол «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни» (16+)
Чтобы думать как ракетостроитель, не обязательно им быть. Но чтобы иначе взглянуть на подход к собственной жизни, важно отказаться от страха совершить ошибку и придерживаться лишь одной точки зрения. Так вы сможете конструировать собственную жизнь и будущее, как Илон Маск конструирует ракеты.
3 причины прочитать эту книгу:
-
Вы узнаете, чем отличается мышление людей от мышления инженеров NASA и как применить его в жизни, какого главного принципа придерживался Илон Маск, чтобы совершить космическую революцию, что важно сделать в первую очередь, чтобы решить дерзкие задачи и другое.
-
Вы поймете, что Илон Маск смог и вы тоже сможете. Вы сможете рисковать, воплощать свои идеи в жизнь и мыслить критически.
-
Вы научитесь правильно ставить свои цели и в нужный момент сворачивать с выбранной вами дороги при их достижении.
Анастасия Золога «Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» (16+)
Иногда, даже при внешней нашей успешности, мы можем ощущать себя совершенно несчастными и быть недовольными собой. Мы находимся в плену собственной критики, смотря в зеркало, видим только лишь одни недостатки, ощущаем недолюбленность и острый дефицит любви. Ответ кроется в том, что мы ждем, что нас полюбят другие. Но пока мы сами себя не полюбим, никто не даст нам столько тепла и внимания.
Скажем, ваша работа – для кого-то это место, которое станет лишь очередным этапом, а для кого-то – предел мечтаний. Та же ситуация с финансовым положением, статусом, домом. Все зависит лишь от интерпретации и любви к себе. Счастливы ли вы с тем, что у вас есть сейчас? Относитесь ли вы с любовью к самому себе? Чтобы поддержать себя, прилагаете ли вы какие-то усилия?
3 причины прочитать эту книгу:
-
Вы найдете практические упражнения и способы полюбить себя. Они помогут сформировать правильную самооценку, полюбить свое тело и прийти к внутренней гармонии.
-
В книге нет универсальных шаблонов. Но есть фундамент, благодаря которому вы сможете повысить качество жизни и выйти на новый уровень отношений с самим собой.
-
Эта книга сумеет по-настоящему вдохновить вас и подтолкнет сделать то, что вы так долго откладывали.
Тома Д’Ансембур «Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым» (16+)
Мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, не так ли? Делаем не то, чего хотим сами, а то, что от нас ожидают другие. Автор считает, что именно от этого идут все наши беды: обиды, недовольство своей жизнью и собой, конфликты. Но что же делать? Автор считает, что важно применять принципы ненасильственного общения: не изнурять себя даже ради доброго дела, наблюдать, не вынося суждений, говорить по-настоящему, слушать и т. д.
Три причины прочитать эту книгу:
-
Если вы нашли какую-то стену в вашей жизни, эта книга обязательно поможет вам разрушить ее.
-
Это книга с большой душой, которая расскажет, как побороть детские установки постоянно быть хорошим, задвигая собственные интересы в дальний угол.
-
Книга расскажет о том, как эффективно выстраивать диалог не только с окружающими, но и с самим собой. Научит понимать себя, свои потребности и правильно преподносить их другим.
Вивек Мурти «Вместе» (16+)
Простой и очевидный факт заключается в том, что люди – социальные существа. И именно в этом кроется не только проблема, но и решение кризиса отношений людей всего мира. Людям хорошо вместе. Мы создаем прочные связи, делимся опытом и помогаем друг другу. Поэтому мы и эволюционировали.
Одиночество – проблема всего человечества, а также проблема здравоохранения и причина всех эпидемий (наркомании, алкоголизма, роста насилия и депрессий). Оно влияет не только на то, как дети учатся в школе, но и на наши успехи в работе.
Три причины прочитать эту книгу:
-
Бывший генеральный хирург США, автор книги Вивек Мурти расскажет о четырех правилах, которые позволят повысить самооценку и установить прочные связи с другими людьми. Книга стала бестселлером по версии журнала New York Times.
-
Вы узнаете о том, как одиночество связано с травлей, о различии переживания одиночества у мужчин и женщин и как оно влияет на наш мозг.
-
В наше сумасшедшее время (появление интернета, изоляция и т. д.) она будет очень актуальной. Из нее вы немного больше узнаете об одиночестве. Эта книга – полезное пособие о природе одиночества и его влиянии на наше здоровье.
