9 октября 2025 17:30
Прокачай себя

«Особый статус» или инструмент давления: чем опасна дружба с руководителем

Как дисбаланс власти превращает теплые отношения в манипуляцию и что делать, если вы попали в эту ловушку

Дружба с руководителем неизбежно приводит к дисбалансу власти. Фото: Freepik.
Дружба с руководителем неизбежно приводит к дисбалансу власти. Фото: Freepik.

Можно ли по-настоящему дружить с начальником? Что может быть лучше – твой друг решает вопросы премий и карьерного роста. Однако психологи предупреждают: такие отношения часто оказываются ловушкой, где искренняя симпатия переплетается с манипуляцией, а рабочая иерархия разрушает личные границы. Когда дружба с боссом обогащает работу, а когда превращается в скрытую форму контроля – разбираемся вместе с экспертами.

Искренность или иллюзия

Дружба с руководителем – ситуация, где искренние симпатии переплетаются с неизбежным дисбалансом власти. И в этом основная психологическая ловушка: кажется, что вас объединяют общие ценности и чувство юмора. Но невидимый «служебный контракт» все равно продолжает действовать.

«Мы нередко проецируем на начальника качества «старшего товарища»: человек управляет процессами, значит, он компетентен, интересен, «свой». Эта симпатия может быть настоящей. Но разница статусов автоматически влияет на восприятие. Подчиненный бессознательно идеализирует фигуру «власти», а руководителю льстит эта роль – так формируется стратегическая иллюзия близости», – говорит психолог Лерона Наринская. 

Все мы знаем про эффект стокгольмского синдрома. Так вот, иллюзия дисбаланса власти, когда  сотрудник отмечает, что его симпатия к руководителю перерастает в желание дружить, общаться вне офиса в кругу единомышленников – это довольно близкое явление, только в мягкой форме. Находясь в позиции зависимости, подчиненный может идеализировать босса еще и для того, чтобы снизить внутренний стресс.

«Мозг рисует картинку гармонии, чтобы работа не казалась тюрьмой. У меня был клиент, который восхищался своим шефом за его знания в футболе, которым и сам увлекался. Но потом осознал, что это был способ избежать критики. Хотите самый честный тест на искреннюю симпатию? Спросите себя, останется ли она, если шефа снимут с должности и он станет таким же, как и вы, рядовым сотрудником? Первое, что пришло на ум и станет для вас подсказкой. А если серьезно, то отличить настоящую дружбу от опасной игры поможет только верная интерпретация собственных ощущений», – говорит Максим Ковалев, практикующий психотерапевт-консультант, основатель и идеолог группы компаний Clinic For You и «Улыбайся».

Симпатия и общие ценности с руководителем могут быть подлинными. Однако психологи предупреждают: дисбаланс власти неизбежно искажает восприятие. Подчиненный часто видит начальника сквозь призму карьерных ожиданий («он решает мою карьеру», «он дает признание»). Это создает иллюзию близости, основанную на иерархии, а не на искренней симпатии, подчеркнул психолог, гештальт-терапевт, магистр психологии, автор телеграм-канала «Черепанов о самооценке» Евгений Черепанов.

krupnyi-plan-molodogo-biznesmena-prohodasego-stazirovku.jpg
Психологи предупреждают: дисбаланс власти неизбежно искажает восприятие. Фото: Freepik.

Сигналы, что вы путаете роли, о которых рассказали Лерона Наринская и Максим Ковалев:

  • Чувство, что вы «должны» соглашаться, чтобы не испортить отношения;

  • Тревога или вина, если хотите провести границу («сегодня не пойду на корпоратив»);

  • Ощущение, что любая ваша ошибка ударит не только по работе, но и по дружбе;

  • Вы не боитесь уязвимости. Истинного друга вы посвящаете в свои слабости без опасений, что сказанное будет использовано против вас. Если при боссе вы всегда «на высоте», это красный флаг;

  • Вы взаимно вовлечены в отношения. Дружба подразумевает обоюдное взаимодействие, а не односторонний поток комплиментов или просьб;

  • Вы не выходите за границы. Если «дружеские» разговоры скатываются в сплетни о коллегах или личные секреты, которые могут всплыть на работе, это не дружба, а манипуляция;

  • У вас обострена интуиция. Если после встреч с боссом вы чувствуете усталость вместо подъема, тело сигнализирует об опасности.

«Можно быть самим собой, говорить честно, и это не несет последствий для работы. Если же в отношениях постоянно есть страх «а вдруг это скажется на премии или проекте», или желание подыгрывать ради выгоды – это не дружба, а часть рабочей игры», – подчеркнул Евгений Черепанов.

nizkii-ugol-korporativnyh-sotrudnikov-v-ofise.jpg
Если в дружбе возникает страх, нужно убедиться, что это действительно дружба. Фото: Freepik. 

Возможные последствия

Дружба с руководителем может обогатить рабочие отношения, добавив доверия, вдохновения, поддержки и открытости, но чаще приводит к тупику. 

  • Размытые границы. Трудно отделить рабочую обратную связь от личной оценки, сегодня у вас дружеские посиделки, а завтра он хвалит вас за отличный KPI. С большой вероятностью это вызовет ревность коллег, появятся слухи и даже обвинения в фаворитизме. В итоге страдает команда, потому что один получает «привилегии», а другие демотивированы;

  • Смещение приоритетов. Коллеги могут воспринимать вас как «любимчика». Это создает скрытую напряженность;

  • Сложности при конфликте. Когда придет время обсуждать зарплату или критику, эмоции дружбы мешают прямоте.

«У меня есть пример из практики, когда друг позвал к себе на работу в подчинение моего клиента. Они договорились не нарушать границы, и сохранять на работе рабочие отношения, а после работы – дружеские. Это привело к дисбалансу. Эмоциональная сцепка с образом друга-начальника стала играть злую шутку. При личных встречах подчиненный стал испытывать те же состояния, когда руководитель отчитывал его за проделанную работу, и комфортное общение вне работы стало сходить на нет. Как итог – дружбы не стало», – рассказывает Евгений Черепанов. 

sovremennaa-ofisnaa-kompozicia-s-biznesmenom.jpg
Иногда дружба между руководителем и подчиненным может привести к необратимым последствиям. Фото: Freepik.

Когда инициатива идет от руководителя

Желание начальника «подружиться» может быть вполне здоровым – создать теплую атмосферу в команде. Но иногда, уверяет Лерона Наринская, за этим стоит бессознательная потребность: 

  • Удерживать сотрудников через личную лояльность;

  • Контролировать личное пространство подчиненных;

  • Создать «особый круг» для манипуляции.

«Бывают случаи, когда за желанием руководителя дружить скрывается нездоровая потребность. Например, в контроле, когда босс «дружит», чтобы больше узнать о вашей жизни и умело манипулировать. Или в создании «особого» статуса, когда выбирает фаворита, чтобы подпитывать собственный нарциссизм», – добавил Максим Ковалев.

Так руководитель ищет в подчиненных не только коллег, но и «свою свиту». «Особый статус» близкого может оказаться инструментом давления: сотрудник чувствует обязанность быть лояльным, не возражать, работать сверх нормы. Такая «дружба» легко превращается в манипуляцию.

Подобный пример «дружбы» между начальницей и подчиненной был и в практике Алисы. Руководитель отдела по связям с общественностью одного из вузов, где она работала, создала собственную «свиту», чтобы наблюдать за другими сотрудниками и манипулировать ими. 

«Наша начальница подружилась с девушкой-фотографом. За стенкой наших кабинетов они сплетничали о нас и обсуждали. Вне офиса они могли созваниваться друг с другом и куда-то ходить. У нас даже была теория, что они мать с дочерью. Настолько у них были язвительно-теплые отношения, но обе отвратительно обращались с другими. Начальница заставляла свою подружку наблюдать за нами – во сколько уходим, в каких соцсетях сидим, что там постим, во сколько и на сколько уходим на обед – не дай боже вернулись на 5 минут позже. А та была молодой и не понимала того, что ее попросту используют. Взамен начальница давала ей повышенную премию и «протаскивала» на различные конкурсы», – рассказывает Алиса. 

Тревога возникает там, где дружба предполагает эксклюзив: «не делись этим с другими», «ты мне ближе, чем остальным». 

dva-molodyh-predprinimatelei-glada-drug-na-druga-derza-v-rukah-cifrovoi-planset-i-mobil-nyi-telefon.jpg
Иногда руководитель может просто искать свою «свиту». Фото: Freepik. 

Как снизить риски

Чтобы минимизировать риски, держите баланс и устанавливайте четкие границы, советует Максим Ковалев.

  • Дружеские встречи вне офиса, но без обсуждения работы;

  • Фиксируйте рабочие договоренности, чтобы дружба не заменила контракты; 

  • Будьте честны с собой: регулярно проверяйте, не влияет ли это на вашу объективность. Если да, дистанцируйтесь;

  • Вовлекайте в дружбу третьи лица: когда приятельствуют босс и двое, а то и трое коллег, напряжение не так велико.

«Не смешивайте роли: вы можете быть открытыми, но решения о повышении или критика должны обсуждаться формально. И сохраняйте независимые связи: поддерживайте дружбу и вне коллектива, чтобы личная жизнь не зависела от работы», – добавила Лерона Наринская.

Дружба с руководителем возможна и может быть ресурсной, если оба осознают, что это две параллельные линии – личная и профессиональная – и умеют их разделять. Опасность возникает там, где дружба превращается в инструмент влияния или где страх потерять расположение становится сильнее собственной свободы.

«Дружба с руководителем возможна, но только когда оба участника умеют уважать границы и отделять личное от рабочего. В противном случае велик риск потерять и работу, и чувство доверия. Но я глубоко убежден, что такая дружба будет скорее выглядеть как теплое общение на дистанции, чем как крепкие объятия, шлепки по затылку в день рождения и прочие шалости, которые доступны друзьям, не связанным «узами» работы», – заключил Евгений Черепанов. 


Изображение на Freepik

Изображение на Freepik

Изображение на Freepik

Изображение на Freepik

Изображение на Freepik


Мы используем cookie

Во время посещения сайта izhlife.ru вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрических программ. Подробнее