В этом выпуске рубрики «Спроси психолога» вы сможете узнать, что делать, если дочери боятся папу, и как попросить друга стать донором для процедуры ЭКО. На вопросы отвечает психолог Ксения Матур.
Важно: советы в рубрике не являются консультацией, если чувствуете серьезную проблему – обращайтесь к психологу.
«Мои дочери меня боятся…»
Ижевчанин Геннадий рассказал о проблемах во взаимоотношениях с детьми и бывшей женой:
«Здравствуйте. Столкнулся с проблемой в отношениях с бывшей женой. Мне кажется, что она не дает мне видеться с моими дочерьми и настраивает их против меня. Они ко мне не приезжают, а если приезжаю я, то сразу же прячутся. Хочу предупредить, что я их не бил и ругал редко. Отношения в нашей семье были нормальными, но сейчас все поменялось. Когда я говорю с женой, она все отрицает и, вроде бы, не лжет. Но что же тогда с девочками? Уже даже не понимаю, как разобраться в этой ситуации».
Психолог говорит, что нужно оставаться опорой в жизни детей, несмотря на обстоятельства:
– Для начала хочется понять, какой возраст у дочек и как давно вы развелись. По вашему описанию похоже, что девочки проживают ваш развод, им непонятно, что происходит и как теперь будет устроена жизнь. Ребенок любого возраста достоин того, чтобы с ним разговаривали честно и спокойно, не скрывая ничего, но и не вдаваясь в личные подробности.
Например, вам обоим стоит поговорить с детьми о том, что вы как мужчина и женщина не вместе, но всегда будете их родителями. Что вы оба их любите, цените, что они для вас важны и всегда будут в безопасности с вами. Также стоит обозначить, как сейчас будет строиться жизнь. Что они, например, живут с мамой, а вы приезжаете к ним либо они к вам.
Чтобы у детей было меньше тревог, они должны быть уверены в том, что родители устойчивы и опорны. Им должно быть все понятно. Поверьте, в любом возрасте ребенку можно это донести.
«Хочу, чтобы друг стал донором в процедуре ЭКО…»
Ижевчанка Оксана беспокоится о своей дружбе:
«Мне 32, отношений в жизни нет и не планируется, так как я не вижу себя женой или девушкой. Секс есть, но обычно по схеме «позанимались и разбежались». Но внезапно я поняла, что хочу ребенка для себя, хотя бы одного. Рассмотрела разные варианты, даже думала, чтобы «залететь» от кого-нибудь из тех, с кем сплю. Но осознала, что хочется от проверенного человека. Потому подумываю об ЭКО, а донором спермы хочу попросить стать друга. Как мне правильно преподнести это ему и стоит ли вообще идти на такой шаг? Ощущение, что от дружбы потом не останется и следа, а такого финала я бы хотела избежать».
Ксения рекомендует рассмотреть все возможные варианты развития событий:
– Стоит ли идти на такой шаг, можете решить только вы. Решение – рожать ли ребенка и от кого – серьезное, и вы должны принять его осознанно, думая не только о себе, но и о ребенке. О том, что скажете ему о его появлении и его отце.
Что касается друга, то только вы знаете, какие у вас отношения, насколько у вас много доверия и можете ли вы говорить на эту тему. Можете для начала просто озвучить свое желание иметь ребенка через ЭКО, а дальше посмотрите на его реакцию и решите, стоит ли продолжать разговор. Опять же, важно взвесить все варианты развития событий.
«Изменил жене, но я ее люблю…»
Ижевчанин Олег рассказал о дилемме, с которой столкнулся:
«Изменил жене. Это было словно наваждение. Я ее люблю и тут предал. Не хочу разводиться, но если правда всплывет, то расставания не избежать. Можно ли как-то сказать ей об этом так, чтобы наш брак не распался, или же стоит умолчать?»
Специалист отмечает, что здесь не получится дать конкретный совет, ведь реакция людей неоднозначна:
– Не существует какого-то особенного способа преподнести информацию или каких-то уникальных слов, которые гарантируют вам определенную реакцию человека.
Во-первых, нужно осознать свою ответственность за данный поступок. Что это не кто-то виноват, не наваждение, а это сделали вы и отвечать за последствия этого действия – вам. Во-вторых, стоит проиграть различные варианты развития событий. Когда вы говорите и когда не говорите. У любого поступка будет своя цена, свои последствия данного действия. Оценив все варианты, принимайте решение, к последствиям которого вы готовы.
«Муж больше не видит во мне женщину…»
Ижевчанка Азалия рассказала, что после рождения ребенка у нее с мужем не было секса:
«Муж перестал воспринимать меня как женщину после рождения ребенка. У нас были партнерские роды, и он видел, как рождался наш малыш. Но после всего он перестал хотеть меня, устраивать романтику в отношениях, как прежде. Сейчас от него я ощущаю лишь холод. А если я начинаю говорить с ним на эту тему, то он говорит, что я глупенькая и мне все лишь кажется. Хотя секса у нас уже не было пять месяцев после рождения ребенка. Тут точно уже не может что-то лишь казаться».
Эксперт советует быть напористее и постараться самой устраивать романтику в отношениях:
– Из вашего сообщения понятно, что вы пытаетесь поговорить с ним об этом. К сожалению, в отношениях с другим человеком можно разобраться только с ним, проясняя и выясняя различные моменты.
Говорите ему не претензиями, а «я-сообщениями», т.е. о своих чувствах. Например: мне грустно, что у нас давно нет близости, я ощущаю холод в наших отношениях и т. д. Скажите о том, что вам важно быть в близости с ним, что он для вас важен и любим.
Также попробуйте сами устраивать романтику. Есть хороший фильм на эту тему «Огнеупорный». Либо можно прочесть книгу Вики Дмитриевой «Это же любовь».
«Смотрю в зеркало и плачу…»
Ижевчанка Анна не может положительно воспринимать свое тело после изменений:
«Сижу на гормональных препаратах и набрала сильно в весе. Теперь не могу даже смотреть на себя в зеркало, вижу лишь несвойственную для себя картинку. Понимаю, что от этого зависит мое здоровье, но я плачу каждый раз, видя себя, увеличившийся размер одежды. А еще слышу странные возгласы знакомых, которые запомнили меня стройненькой. Помогите, пожалуйста, как мне полюбить себя, ведь я очень хочу вернуться в прежнюю форму, но не могу».
Ксения советует проанализировать ситуацию и понять, что это лечение идет на благо самой Анны:
– Если вы понимаете, что это последствия гормональных препаратов, то возможно ли перестать их пить или поменять на другие, без таких последствий? Если же нет, то как принять себя? Признать, что назначенные препараты и последствия от их приема – это благо для вас, лучший вариант из возможных. Окружающие говорят то, что вы сами о себе думаете и что чувствуете. Как только вы это примете, внешний вид принять будет легче.
Волнующие вас вопросы или темы, которые были бы вам интересны, отправляйте с пометкой «Спроси психолога» на электронную почту hello@izhlife.ru или через сообщения нашей группы ВК.