В этом выпуске рубрики «Спроси психолога» вы сможете узнать, как перестать конфликтовать с мужем и отвечать на обман со стороны понравившегося человека. На вопросы отвечает психолог Ксения Матур.
Важно: советы в рубрике не являются консультацией, если чувствуете серьезную проблему – обращайтесь к психологу.
«Конфликта словно и не было…»
Ижевчанка Кристина рассказала о проблемах в отношениях с мужем:
«У нас с мужем в последнее время в отношениях очень негладко. Мы можем поссориться с ним из-за любого пустяка, а потом не разговаривать несколько дней. Никто не хочет идти мириться первым. А потом конфликта словно не было. Кто-то из нас начинает общаться, и все устаканивается. Но я уже устала от того, что наши ссоры возникают из ничего, а решения как бы и нет. Боюсь, когда-нибудь все может закончиться не так положительно».
Психолог посоветовал поговорить с мужем и разъяснить ситуацию:
– Кристина, вы правы: когда мы не разговариваем друг с другом, проблемы не решаются. Наоборот, напряжение в отношениях только растет.
Когда мы не говорим, что нам не нравится в отношениях, недовольство накапливается внутри нас, появляется раздражение. Важно разговаривать друг с другом, говорить, что вам нравится, а что нет. В прояснении отношений есть только один путь – говорить.
На первый взгляд, банальное и простое действие, но сделать его не так просто.
Говорить, слушать, снова говорить и снова слушать. Только таким способом можно достичь взаимопонимания.
В тот момент, когда вы долго молчите, а потом спустя какое-то время начинаете общаться как ни в чем не бывало, внутри вас накапливается внутреннее недовольство и злость, которая как раз и проявляется в пассивной форме через молчание. Поэтому лучше злиться и высказывать недовольство прямо.
«Муж хочет забрать ребенка после развода…»
Ижевчанка Рада поделилась своей историей бракоразводного процесса:
«Сейчас мы с мужем на стадии развода. Поняли, что разлюбили друг друга. И вроде, все было хорошо, пока не пришло время решать, с кем остаться нашему сынишке. До последнего думала, что он не будет претендовать на него. Но бывший тоже хочет воспитывать ребенка. Предлагала, чтобы он виделся с ним, когда ему удобно. Но он наотрез отказывается. Теперь даже не понимаю, как еще подступиться к нему. А малыш пока ничего не понимает. Вот мне и кажется, что он за что-то держит на меня зло. Не понимаю, что делать в такой ситуации».
Ксения отметила, что все же необходимо поставить все точки над i и договориться:
– Не совсем понятно из вашего сообщения: ваш муж хочет воспитывать ребенка как? Чтобы он жил с ним или просто часто видеться?
В любом случае вам нужно договариваться с бывшим мужем о воспитании ребенка. И в этом случае вы должны общаться не как обиженные друг на друга муж и жена, а как мама и папа малыша, которые желают ему только хорошего. А хорошее в вашем случае для ребенка – это родители, которые адекватно и спокойно общаются, придерживаются одной стратегии воспитания.
Чтобы так было, есть только один способ – говорить друг с другом. Высказывать все свои обиды и раздражение, в противном случае они будут разрушать ваши отношения и проявляться как пассивная агрессия и вред друг другу.
Если не получается самим найти общий язык, есть смысл обратиться к семейному психологу, который поможет вам договориться и выстроить ваши отношения после развода.
«Я легкодоступная?..»
Ижевчанка Анфиса поделилась проблемой во взаимоотношениях с парнем:
«Появился в моей жизни парень, но мы с ним не в отношениях. И вот после интима я узнала, что, оказывается, он всем об этом рассказал. В духе того, что я легкодоступная и сразу же согласилась. Хотя прежде у нас было три свидания. И я действительно думала, что отношения могут получиться. А теперь я чувствую себя униженной, и я не могу всем рассказать, что он соврал. Как мне быть, мне неприятно даже приходить в учебное заведение?»
Специалист рассказал, что нужно узнать, правда ли это, поговорив с ним напрямую:
– Анфиса, понимаю вас, что ситуация неприятная. Самый лучший вариант – это поговорить с ним напрямую и спросить, точно ли это так, как вам кто-то рассказал, для чего он так сделал и, вообще, какие планы у него на ваши отношения.
Бывает так, что нам доносят искаженную информацию. Самый лучший способ – не вести подковерные игры, а решать проблемы напрямую друг с другом. Лучше всего – это сказать молодому человеку о том, что с вами так нельзя себя вести, что вам неприятно.
После этого разговора вам, возможно, что-то станет понятно. И исходя из этого разговора, решайте, как быть дальше.
«Он мне мстит за плохой отзыв…»
Ижевчанка Маргарита (имя изменено) рассказала историю своих отношений с мужчиной:
«В моей жизни появился мужчина. Думала, что это чисто совпадение. Было все: романтика, свидания, вечера вместе. Но позже от его друга я выяснила, что он, оказывается, хотел мне отомстить за то, что я некогда в своем блоге высказалась о нем (точнее, о его работе) с плохой стороны. То есть решил влюбить в себя и бросить. А я сама даже об этом не помню, если честно. Мне казалось, что я видела его впервые. И проблема вот в чем. Я с ним сразу же рассталась. Но теперь понимаю, что постоянно о нем думаю и хочу с ним встретиться. Что мне делать?»
Ксения отметила важность встречи с молодым человеком:
– Самый лучший вариант – это поговорить с ним и расставить все точки над i.
Информация, полученная от третьих лиц, бывает искаженной.
Поговорите с молодым человеком, и многое станет понятно, в противном случае недовольство и злость на него будут скапливаться внутри и мешать вам жить.
Исходя из разговора, вы поймете, что делать дальше.
«Парень меня игнорирует и обманывает…»
Ижевчанка Таисия поделилась своими переживаниями по поводу неудавшихся отношений с молодым человеком:
«Мне очень нравится парень. Я ему первая написала, решила начать общение. И он даже ответил мне, мы с ним пообщались. Но потом он словно специально меня игнорировал. А затем сказал, что у него есть девушка. Хотя все говорят, что это не так. Я не понимаю: я его обидела как-то или со мной что-то не так? Все мысли о нем, а в чем проблема, я не понимаю, ведь он мне не отвечает».
Психолог посоветовала все же попытаться узнать причину такого поведения и сделать для себя выводы, исходя из этого:
– Самый лучший вариант – это спросить прямо о его желании или нежелании продолжать общение. Из вашего сообщения я вижу, что вы не раз делали шаги навстречу, а ответных шагов нет.
Можно попробовать поговорить еще раз, а потом уже принять решение о дальнейших действиях.
Если же человек продолжает игнорировать вас, то здесь важно признать этот факт. Возможно, отгоревать это и жить дальше, строить отношения с другими людьми.
Не все готовы сказать честно о своих чувствах или отказать напрямую. Кто-то выбирает способ игнорировать и пропадать из общения. В этом случае с таким человеком невозможно построить отношений, это всегда будет борьба и тревога от неизвестности.
Волнующие вас вопросы или темы, которые были бы вам интересны, отправляйте с пометкой «Спроси психолога» на электронную почту hello@izhlife.ru или через сообщения нашей группы ВК.