В этом выпуске рубрики «Спроси психолога» вы сможете узнать, как поступить, если жена приняла решение единолично, и что делать, если муж хочет поменять свою жизнь, став священником. На вопросы отвечает психолог Ксения Матур.
Важно: советы в рубрике не являются консультацией, если чувствуете серьезную проблему – обращайтесь к психологу.
«Все хорошо, но компьютер на первом месте…»
Ижевчанка Катерина переживает за отношения с мужем, который постоянно играет в компьютерные игры:
«Моему мужу 39, и он постоянно играет в компьютерные игры. Приходит с работы, покушает и сразу за компьютер. А меня будто для него и не существует. Пробовала объяснить, что мне тоже нужно его внимание и время, проведенное с ним. Но он считает, что у нас и так все прекрасно в отношениях. В браке мы уже 9 лет, две дочери 6 и 8 лет».
Психолог считает, что необходимо поговорить с мужем и понять, почему он много времени уделяет играм:
– Возможно, у вашего мужа игромания, либо он так отдыхает. Не хватает информации о том, как часто и как долго это происходит, есть ли в вашей семье досуг, общаетесь ли вы, проводите ли вместе время.
Бывает так, что мужчина, устав на работе, приходит и играет в игры для того, чтобы отвлечься и прийти в себя. Не всегда домашние, и особенно супруга, относятся к этому лояльно. Мужчинам нужно время, чтобы психологически восстановиться после напряженной работы. Если это ваш случай, то тогда с этим нет проблем.
В любом случае важно разговаривать. Главное правило: говорим «я-сообщениями», т. е. не обвиняя, а говорим о своих чувствах. Например: «мне тебя не хватает», «мне грустно, что мы не проводим вместе время» и т. д. А не «ты постоянно сидишь в телефоне и ничего не делаешь!» Это обвинение. Обвинения всегда приводят к ссорам.
Поговорите с мужчиной, спросите, что ему дает компьютерная игра. Бывает такое, что дети или взрослые играют в игры, потому что им не хочется быть в реальности. Их унижают, не замечают, ни во что не ставят. А в игре они герои. Всегда важно разговаривать и спрашивать, «чего не хватает партнеру в отношениях». И, конечно, стараться это давать. Это всегда обоюдная история, партнер тоже должен давать вам то, что нужно.
«Мой муж хочет быть священником…»
Ижевчанка Мария встала перед выбором, который может изменить ее жизнь:
«Моему мужу 32 года, и он решил стать священником. Для меня это как гром среди ясного неба. Просто ничто не предвещало этого. И я понимаю, какая это ответственность. И не только для него, но и для меня. А я абсолютно к такому не готова. В браке 3 года, и я ни разу не замечала за ним склонностей к религии. У нас подрастает 2-летняя дочь. И неужели мне придется выбирать – или привычная жизнь, или жизнь по церковным канонам?»
Ксения отмечает, что необходимо мужу показать, что это решение отразится не только на его жизни, но и на всей семье:
– Серьезное решение зреет у вашего мужа. К сожалению, нет единого совета или ответа на этот вопрос. Отношения и, тем более, кардинальные изменения – это всегда вопрос семьи, всех ее членов. И важно учитывать их мнение в этом вопросе.
Вам стоит поговорить с супругом и спросить, как он это видит. Осознает ли он, как изменится ваша жизнь – не только его, но и ваша с дочкой. Далее, взвесив и осознав всю ответственность, стоит вместе принимать решение.
«Не Каролина, а Алексия – я так решила…»
Ижевчанин Вадим злится из-за принятого без его участия решения:
«Жена в роддоме зарегистрировала новорожденную дочь Алексией. Хотя выбрали имя Каролина. Я был в полном шоке. А когда узнал об этом, то оказывается, это я выбрал имя Каролина, а не мы. А она все это время хотела Алексию. В итоге сделала все по-своему. Да, фамилию и отчество она, к счастью, поставила мои. При этом утверждает, что мучилась, вынашивала она и имя вправе выбрать то, какое нравится ей. Может быть, это гормоны, но ее отношение ко мне и к моему мнению злит. Да, имя вполне нормальное, но вот такой шаг исподтишка взбесил».
Эксперт рекомендует не устраивать ссоры, а понять первопричину случившегося:
– Понимаю вашу реакцию на произошедшее. Вам стоит поговорить с женой, проговорить все свои чувства. А также важно выяснить причину – почему в тайне от вас жена приняла важное решение в отношении вашего ребенка. Возможно, она боялась или была уверена, что вы не услышите ее желание и настоите на своем. Ответьте себе на вопросы. Есть ли доверие и взаимоуважение в вашей семье или каждый тянет одеяло на себя? Есть ли ощущение семьи и команды либо вы каждый за себя и не слышите друг друга?
«Оргазма больше нет…»
Ижевчанка Элина поделилась проблемой в сексуальной жизни с супругом:
«Муж перестал удовлетворять меня в постели. Уже год я не получала оргазма. Хотя до этого было все прекрасно. А сейчас он заканчивает, и все. До меня ему будто уже и нет дела. Да и говорить с ним о таком не хочется. Подумает еще, что я унижаю его мужское достоинство. Хотя понимаю, что надо. А как правильно это сделать так, чтобы не задеть его своими словами? Или, быть может, мне что-то самой сделать? Но что, я понятия не имею».
Ксения советует проанализировать изменения в отношениях с мужем:
– Женский оргазм начинается в голове задолго до спальни. Возможно, что-то изменилось в ваших отношениях, утратилось доверие, чувство безопасности, уважение. Возможно, вы озадачены множеством дел и забот.
Стоит поговорить с мужем о том, что в ваших взаимоотношениях пропадает душевная близость, понимание друг друга. Отношения – это работа и ответственность двоих людей. И на них вы можете повлиять только вдвоем. Если вы будете говорить спокойно и дружелюбно, любя и «я-сообщениями», то это не вызовет обиды. Расскажите о своих чувствах, о том, что вам хочется большего удовлетворения, более доверительных отношений и близости.
«Беременность все покачнула…»
Ижевчанка Влада рассказала, что в отношениях с молодым человеком появилась ревность из-за беременности:
«Мы встречаемся уже 5 месяцев с парнем. Все идет отлично, мы очень любим друг друга и даже планируем съехаться. Он был в браке около года и воспитывал дочь своей бывшей жены от предыдущих отношений. Когда мы начали встречаться, они уже не жили вместе около года, но формально еще не развелись. Однако как только мы стали встречаться, он решил подать на развод. Я никогда не ревновала его к бывшей, пока случайно не узнала, что она в отношениях с ним была беременна (но беременность закончилась выкидышем на 3-м месяце). С тех пор у меня не утихает чувство ревности при мысли о том, что они могли бы иметь общего ребенка. Они даже успели рассказать об этом своим родственникам. Кроме того, мама моего парня хоть и ведет себя дружелюбно, но не слишком серьезно относится ко мне и постоянно надеется, что он вернется к бывшей жене. А он, в свою очередь, очень холодно относится к своей бывшей, не поддерживает с ней никаких контактов. Я осознаю, что это все пройдет со временем, но постоянное чувство ревности мешает мне спокойно жить. Как бороться с ревностью, а вдруг это повлияет на отношения с любимым?»
Психолог говорит о важности понимания того, что ситуация осталась в прошлом:
– У вас вызывает ревность свершившийся факт: у молодого человека была бывшая жена, и она была беременна, но потеряла ребенка. Это реальность, которую невозможно изменить. Осознайте абсурдность ситуации: ревновать к прошлому бессмысленно, оно уже прошло, стереть его невозможно.
То, что мама вашего мужчины думает или хочет – это ее мысли и желания. Не исключено, что это всего лишь ваши додумки. Но даже если она этого хочет – ее право, она может желать чего угодно.
Лучше обратите внимание на реальные факты: ваш мужчина развелся с женой, ведет себя с ней холодно, хочет отношений с вами и делает для этого все.
Чтобы не ревновать, важно оставаться в реальной жизни, опираться на факты, а не фантазии. Не додумывать за других, не придумывать варианты развития событий и т. д.
Волнующие вас вопросы или темы, которые были бы вам интересны, отправляйте с пометкой «Спроси психолога» на электронную почту hello@izhlife.ru или через сообщения нашей группы ВК.