В этом выпуске рубрики «Спроси психолога» вы сможете узнать, что делать, если парень врал о своей профессии, мама столкнулась с мошенниками, и кажется, что вес влияет на достижения в работе или личной жизни. На вопросы наших читателей отвечает психолог Ксения Матур.
Важно: советы в рубрике не являются консультацией. Если чувствуете серьезную проблему – обращайтесь к психологу.
«Не сантехник, а стриптизер…»
Ижевчанка Алина не может смириться с профессией своего молодого человека:
«Узнала, что мой парень не сантехник, а стриптизер. И вы не представляете, насколько мой мир перевернулся. Потому что все эти три месяца, что мы встречались, он говорил, что выучился на специальность слесаря-сантехника и работает по ней. Да и характер у него такой спокойный, и сам он кажется таким скромным. И ладно – обманул. Но у меня ощущение теперь, что я его делю с другими девушками. Не просить же его уйти с работы. Что мне делать в такой ситуации?»
Психолог рекомендует честно поговорить с парнем:
– Важно разобраться, что именно вас смущает и напрягает в этой профессии, какие стереотипы и установки у вас есть на этот счет.
Следующее, что вам важно сделать: поговорить со своим молодым человеком и сказать, что вас беспокоит его профессия и что вам кажется, что вы его делите с другими девушками. Если вы понимаете, что точно никак не готовы принять его деятельность, то скажите ему об этом. Возможно, вы договоритесь о том, что он скорректирует свою работу или уйдет с нее. А может случиться так, что вы не сможете договориться и расстанетесь. В любом случае, диалог в отношениях – это самое главное.
«Моя мама стала жертвой мошенников…»
Ижевчанка Мария переживает за душевное равновесие родного человека:
«Несколько месяцев назад моя мама стала жертвой мошенников, несколько дней она была в подавленном состоянии. Почти всю неделю мы ездили в полицию, а затем тишина. И мама словно забыла об этой ситуации и уже смирилась, что не увидит своих денег. Ощущение, что только я переживаю из-за этого. Мне кажется, что она просто не хочет травмировать свою психику, а хочет забыть об этой проблеме. Да и вероятность, что найдут телефонных мошенников и вернут деньги, очень мала. Я не понимаю, что делать в этой ситуации. Просто сидеть и ждать? Или как-то маме показать, что это важно? Все же она взрослый человек, но оставлять ее с этой бедой я не хочу. А полиция, скорее всего, просто закроет дело, как они обычно делают. И я боюсь, что в тот момент может что-нибудь произойти с ней».
Эксперт советует дать маме возможность самой решить свои проблемы и помогать только в случае острой необходимости:
– Мария, понимаю ваше беспокойство за маму. Я так понимаю, что вам больше 18 лет и ваша мама дееспособная женщина, следовательно, она взрослая и сама в состоянии справиться со своими вопросами. Если вам кажется, что у нее это не получится или она не знает, как их решить, – вспомните о том, что она как-то жила до этого времени, справлялась, растила вас и решала вопросы. Поверьте, мама взрослая и справится, займитесь своими делами и своей жизнью. Можете сказать маме: «Мама, ты взрослая, и у тебя точно все получится, все обязательно будет хорошо».
Конечно, если ей правда нужна помощь и сама она разобраться не может – стоит помочь. Но чаще всего мы сами делаем своих родителей инфантильными, решая за них то, с чем они могут справиться сами.
«Все изменится, когда похудею…»
Ижевчанка Татьяна не понимает, влияет ли ее вес на построение отношений, карьеры:
«Ощущение, что если похудею, то жизнь сразу же изменится, и я смогу воплотить все, о чем мечтала. А потом понимаю, что, скорее всего, ничего не поменяется, ведь все зависит от характера. И тут во мне играют противоречия. Потому что я знаю, что если сброшу вес, то вернусь к прежним цифрам обратно – с моим-то образом жизни. Тем не менее у меня есть чувство, будто в жизни для полной уверенности в себе и в своих силах мешает только лишний вес. Что после этого я не побоюсь открываться людям, влюбляться, двигаться по карьерной лестнице. И у меня постоянно эти покачивающиеся весы. Может ли быть такое или это все же зависит от характера? И стоит ли все скидывать на лишний вес? Помогите, разобраться, пожалуйста».
Ксения отмечает, что девушка уже сама нашла ответ на свой вопрос:
– Ответ есть в вашем сообщении: причина происходящего в вашей жизни не в весе, а образе жизни и мировоззрении. До тех пор, пока вы живете в фантазии и иллюзиях, что, когда похудеете, жизнь изменится, – вы не живете в реальности. Прямо сейчас осознайте, что ваша жизнь в ваших руках и повлиять на нее можете только вы сами.
Если хотите разобраться глубже с причинами того, почему вы не можете похудеть, а только фантазируете – лучше обратиться к специалисту для индивидуальной работы. А пока поразмышляйте над тем, почему вы не хотите уже сейчас открываться людям, влюбляться, идти по карьерной лестнице. Ваше тело вам просто помогает этого не иметь.
Возможно, вы боитесь встречаться со своими чувствами, когда сближаетесь, влюбляетесь. Или наоборот, боитесь разочароваться, что будет не так, как в ваших фантазиях.
И тогда действительно проще жить в иллюзии того, что когда-то все изменится. Оно изменится тогда, когда вы начнете это менять.
Волнующие вас вопросы или темы, которые были бы вам интересны, отправляйте с пометкой «Спроси психолога» на электронную почту hello@izhlife.ru или через сообщения нашей группы ВК.Image by freepik