В настоящее время профессиональное выгорание является настоящей пандемией, его диагностируют практически у всех групп населения. Об этом сообщает RT со ссылкой на психолога-коуча Яну Лейкину.
«Профессиональное выгорание чревато тем, что оно не сразу заметно и проходит несколько стадий. На первой стадии, наоборот, у человека энтузиазм, ему кажется, что он со всем справляется. Потом он начинает что-то делать через силу. Затем замечает, что у него портится характер и отношения с близкими. Нарушаются сон и аппетит. Он начинает болеть», – объяснила эксперт.
При этом «выгоревший» человек может не замечать своей проблемы, защищая привычный механизм выполнения работы.
«Необходимо обратить внимание на атмосферу, в которой человек работает. Потому что если у него сильный конфликт с руководителем или коллегами, то это может способствовать профессиональному выгоранию», – посоветовала психолог.
