Крыса
Сегодня вы будете чувствовать себя забытым. Вам покажется, что все куда-то уехали, с кем-то встретились, что-то празднуют, а вы – нет. Это обман. Просто у вас выходной, и мозг ищет, к чему бы придраться. Не поддавайтесь, вы не забыты. А просто в покое. А покой – это ведь роскошь. Наслаждайтесь ею, пока есть возможность.
Рекомендация: скажите себе: «Я в покое, я в порядке, я никому ничего не должен». Повторяйте до вечера.
Бык
Сегодня вас внезапно посетит желание что-то изменить в доме. Переставить мебель, повесить новую картину, купить новый коврик. Неважно что, главное – поменять обстановку. Вы начнете с энтузиазмом, но быстро поймете, что это тяжело, и бросите на полпути. И это нормально. Важна не конечная цель, а сам порыв. Вы почувствовали, что можете меняться, – и этого достаточно. А мебель можно и обратно поставить при желании.
Рекомендация: переставьте один стул сегодня, остальное можно и не трогать.
Тигр
Сегодня вы проснетесь с твердым намерением никуда не выходить. Ни в магазин, ни в гости, ни в парк. Вы будете сидеть дома, смотреть в стену и наслаждаться отсутствием движения. А потом вдруг поймете, что сидеть у стены скучно, и начнете искать приключения. Но не надо, посидите в таком состоянии еще немного. Приключения найдут вас сами. Например, утром в понедельник.
Рекомендация: посидите в тишине 30 минут без планов и целей на день.
Кролик
Сегодня вас накроет желанием заботиться о ком-то. О муже, о детях, о коте, о соседском цветке. Вы будете готовить, убирать, гладить, обнимать. А к вечеру поймете, что устали, а вам никто не сказал спасибо. Не ждите благодарности. Забота – это не обмен, а дар. Дарите ее тем, кто действительно нуждается. И не переусердствуйте.
Рекомендация: позаботьтесь об одном человеке сегодня. И при этом не ждите благодарности.
Дракон
Сегодня вы будете чувствовать себя одиноким, даже если вокруг люди. Вам покажется, что вас не понимают, не слышат, не видят. Это не так. Просто вы переутомились и стали слишком чувствительным. Найдите тихое место, сядьте там и подышите. Скажите себе: «Я не один. Я просто устал».
Рекомендация: найдите тихое место и посидите 10 минут без гаджетов и общества других людей.
Змея
Сегодня вы будете вспоминать свои успехи. Список будет длинным и впечатляющим. Вы будете гордиться собой, улыбаться и чувствовать себя победителем. И это правильно. Вы достойны похвалы. Особенно от себя. Так что, не скромничайте. Напишите список своих достижений и перечитайте его три раза. Вы удивитесь, как много вы сделали.
Рекомендация: напишите список своих 5 достижений, перечитайте три раза и похвалите себя вслух.
Лошадь
Сегодня вас понесет на гастрономические подвиги. Вы решите приготовить нечто невероятное – сложное, красивое, с ингредиентами из трех разных магазинов. А к вечеру поймете, что перестарались и можете передвигаться только ползком. Сбавьте обороты. Еда – это удовольствие, а не марафон. Наслаждайтесь процессом, а не количеством.
Рекомендация: съешьте одно любимое блюдо сегодня. Медленно, с чувством, с толком. Не переедайте!
Коза
Сегодня вы будете чувствовать, что время летит слишком быстро. Не успели оглянуться – а уже воскресенье, уже скоро понедельник, уже скоро и лето прошло. Это не так. Время всегда течет одинаково. Просто вы слишком много думаете о будущем. Вернитесь в сегодня – такое вкусное, теплое, реальное. Наслаждайтесь им, пока есть возможность.
Рекомендация: проведите вечер без мыслей о будущем. Просто будьте здесь и сейчас.
Обезьяна
Сегодня вы будете чувствовать себя жертвой обстоятельств. Все не так, все не те, все идет не по плану. Но плана-то не было! Вы просто надеялись, что как-нибудь само рассосется. Увы. Просто примите: без плана у вас ничего не получится. Составьте самый простецкий на завтра. И будет вам счастье.
Рекомендация: напишите три дела на завтра – простых, реальных, выполнимых. И выполните их.
Петух
Сегодня вы поймете, что устали от своего перфекционизма. Вам захочется сделать что-то неидеальное. Нарочно. Немытую посуду оставить на завтра, носки разного цвета надеть. И вы это сделаете, и почувствуете невероятное облегчение. Оказывается, мир не рухнул, когда вы позволили себе не быть идеальным. Кто бы мог подумать.
Рекомендация: сделайте одну вещь неидеально сегодня. Посмотрите на реакцию окружающих – они даже не заметят.
Собака
Сегодня вы решите, что пора привести в порядок здоровье. Начнете пить воду, делать зарядку, есть овощи. Продержитесь пару часов. Потом появится соблазн все бросить. Но все же выполните хотя бы одно маленькое дело для здоровья сегодня. Выпейте стакан воды, сделайте пять приседаний. Этого достаточно. С завтрашнего дня можно будет продолжить или не продолжить. Но сегодня – «надо, Федя, надо».
Рекомендация: выпейте стакан воды прямо сейчас. Только что сделали дело для здоровья. Похвалите себя.
Свинья
Сегодня вас накроет желанием пересмотреть старые фильмы. Те самые, которые вы смотрели в детстве, в юности, в прошлой жизни. Вы будете сидеть, смотреть, улыбаться, вспоминать. И проведете так несколько часов. И это будет лучший отдых недели. Не потому что фильмы умопомрачительные, а потому что вы снова встретились с собой прошлым. А это всегда приятно. Даже если прошлый вы был глупее.
Рекомендация: пересмотрите один старый фильм сегодня. Тот, который вы любили когда-то. Ностальгия порой ой как лечит.