У нашей жизни есть начало и конец – рождение и смерть. Ребенку важно это понять. Поэтому если он спрашивает о том, умрет ли когда-нибудь он сам или кто-то из его друзей и семьи, взрослому нужно быть готовым дать правильный ответ. Но что делать, если утрата случилась на самом деле? Как уберечь детскую психику от неизбежной, а порой внезапной трагедии?
IZHLIFE задал вопрос детскому психологу Анастасии Шакировой. Она рассказала, как сообщить ребенку о смерти близкого родственника и при этом постараться максимально не травмировать.
Ребенок имеет право знать, что он смертен
Когда ребенок задает вам вопросы о жизни и смерти, нужно ответить ему понятными словами. Ни в коем случае нельзя вводить его в заблуждение, что он будет жить вечно. Психолог советует сделать акцент на том, что между рождением и смертью как раз и проходит жизнь. И человек умирает, когда прожил уже долго.
О несчастных случаях не запрещено говорить, но можно упомянуть, что такие происходят, но от них можно себя уберечь: соблюдать правила дорожного движения, не разговаривать с незнакомцами и т. п.
Отвечайте на вопросы ребенка. Но если не чувствуете, что готовы морально, это дело можно и отложить: скажите ребенку, что запишете себе его вопрос, потому что он важен, и подготовитесь.
Как сообщить ту самую весть
Для каждого возраста ребенка нужен свой подход: «Условно разделим детей на 2 категории: до 8 лет и после. Детям до 8 лет нельзя сразу говорить, что человек умер. Ребенка важно подготовить к этой вести. Лучше скажите, что человек в больнице, но он очень слабенький. Он прожил очень-очень долгую жизнь и, возможно, уже к нам не вернется». Дети старше 8 лет уже понимают концепцию смерти, поэтому им сообщить чуть легче. Главное, не говорить, что человек уехал, заснул навсегда: это обман, который может вызвать страхи у ребенка.
Важен выбор места, где вы будете сообщать об этом, – ребенок должен чувствовать себя в безопасности, например, быть рядом с любимой игрушкой, если она есть. Обнимите его, скажите о трагедии и будьте готовы к любой реакции. Как бы ребенок ни отреагировал, обнимайте его и говорите, что он имеет право выразить любые эмоции. Ребенок после разговора может просто дальше уйти играть или гулять с друзьями, – не обвиняйте его.
Где-то месяц после разговора ребенок может по-разному эмоционально реагировать, – это нормально. «Не запрещайте ему эмоции и вопросы. Отвечать нужно честно, но с учетом возраста. Ребенку до 8 лет не нужно знать жестоких подробностей. С детьми постарше можно говорить более развернуто, например, можно сказать, что родственник умер из-за тяжелой болезни, но не от каждой болезни умирают», – советует Анастасия.
Один из вероятных вопросов ребенка будет: «Ему больно, что он чувствует?» Можно ответить, что никто точно не знает, что происходит с человеком после смерти, и на этот счет есть разные мнения. Можно рассказать о концепции души: тело умерло, но душа жива. Если вы религиозны, то расскажите о смерти в контексте веры.Как себя вести семье
До того, как с ребенком не поговорили отдельно, не нужно ничего обсуждать. Лучше составить единую речь для всех членов семьи, чтобы все говорили одно и то же, – советует психолог.
Если вы замечаете, что ребенок скучает по родственнику, поддержите его и акцентируйте, что этот человек навсегда останется в ваших воспоминаниях: «Если тебе грустно, скучно, то ты можешь поговорить с фотографией этого человека или со мной», – один из вариантов, который предлагает Анастасия.
Важно помнить, что психика взрослых и детей по-разному воспринимает новость о смерти близкого человека. Если ребенок после известия замкнулся в себе, тревожно спит или излишне агрессивен и это не проходит в течение двух месяцев после разговора, то следует обратиться к специалисту.