Существует множество причин для расставания с любимым человеком. Это могут быть как недопонимание, конфликты, так и измены. Почему партнер может изменить и стоит ли прощать такой поступок? Разобраться в ситуации нам помогла психолог Ксения Матур.
Почему люди изменяют?
Часто мужчине и женщине кажется, что в отношениях все хорошо и причин переживать нет. Но тут, как гром среди ясного неба, выясняется, что партнер изменил, то есть равно – предал. Но какие причины привели к этому?
«Это может быть и комплекс неудовлетворенности, и инстинкт охотника, который заставляет постоянно добиваться новых и новых партнеров», – разъясняет психолог.
Также, как отметил специалист, это может быть обида на партнера. Причины могут быть и глубже. Например, обида на родителя противоположного пола, месть которому реализуется через смену партнеёров. Человек может мстить и прежнему партнеру.
В таких случаях для того, кто изменил или даже просто думал об этом, ВАЖНО:
– Осознать причину происходящего, почему вам хочется встречаться с другими партнерами.
– Понять, существуют ли в отношениях с основным партнером обиды, недоговоренности и претензии.
Тогда вместо прояснения отношений – хочется сбежать к другому партнеру. Ведь на стадии букетно-конфетного периода претензий, как правило, нет. В такой период много приятных эмоций и чувств, тогда как в семье неизбежны рутина и быт.
Если хочется другого, почему не расстаться?..
Наверняка многие задаются вопросом – а почему бы не расстаться, если начинаешь думать о новом человеке и хочешь с ним проводить время. Ответ на этот вопрос тоже есть.
«Проживать расставание очень непросто. Как в любом процессе утраты (здесь это утрата отношений), есть 5 стадий проживания. Наша задача прожить их все, иначе все непрожитые чувства застрянут в нашей психике и теле. И как следствие, будут мешать вам в новых отношениях», – отмечает Ксения.
А ведь процесс проживания довольно неприятный, и мало кто готов пройти этот путь. И тут гораздо проще сбежать в новые отношения и «начать с чистого листа», при этом обманывая нынешнего партнера. Но, к сожалению, это не чистый лист. И если оставить все, как есть, то часто бывает так, что причины конфликтов в прежних отношениях могут повториться и в новых.
И даже после того, как партнер узнает об измене, куда проще уговорить и убедить его, что это была ошибка. Потому, что все эти 5 стадий утраты отношений не хочется переживать – ведь это обязательно значит, что изменивший человек будет испытывать неприятные чувства.
Простить или не простить – вот в чем вопрос?
Здесь все очень универсально. И это выбор каждого. Зависит все от того, как партнеры договорятся между собой.
«Только здесь важно честно себе ответить на вопрос: сможете простить или нет.
В противном случае вы будете пассивно или активно агрессировать на того, кто вам изменял. И в таком состоянии продолжать отношения будет невозможно», – обращает внимание психолог.
Специалист поделился советами, которые помогут пережить измену:
– Не закрываться от всего мира, не оставаться в одиночестве. Примите этот факт, осознайте все испытываемые чувства.
– Поговорить с партнером и прояснить ваши отношения. Не надо оставлять недоговоренности.
– Если сразу объясниться сложно – дайте себе немного времени, чтобы улеглись эмоции, и все равно поговорите.
– Не стоит искать причины произошедшего. Это сможет объяснить только партнер. А вы лишь будете тратить энергию в неправильном русле.
– Не обвиняйте себя, но и не будьте в позиции жертвы. Да, вы можете жалеть себя, но стоит найти предел этому, иначе вы опять же будете тратить энергию на жалость к себе.
– Начинаем жизнь с «чистого листа». Не остаемся в замкнутом круге! Или оставляем отношения в прошлом – или прощаем (но не для виду, а именно внутри: да или нет, стоит или не стоит).