Овен
Овнам важно поддерживать иммунитет, особенно в периоды смены сезонов. Осенью и весной вы будете особо подвержены простудным заболеваниям. Особое внимание стоит уделить здоровью дыхательных путей. Велик риск заработать воспаление легких, просто пару раз пробежавшись по улице без куртки или постояв на сквозняке в собственном доме. Будьте внимательны. А занятия плаванием и легкий фитнес помогут вам поддержать тело в тонусе.
Телец
Старайтесь избегать перепадов температур. Хоть в общем на здоровье в течение 2024 года жаловаться не придется, однако больное горло, хронические ангины или неприятные стоматиты то и дело будут давать о себе знать. А вот весна, которая приносит сезон аллергий, будет к вам относительно милосердна. Если у вас есть аллергии, то в этом году, чтобы себя обезопасить, во многом вам будет достаточно обратить внимание на чистоту воздуха в доме, а также регулярные влажные уборки.
Близнецы
С учетом перемены погоды, которая порой может быть очень непредсказуемой, Близнецам следует быть особенно внимательными к своему иммунитету. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать тело в тонусе. Зимой уделите внимание здоровью дыхательных путей. В конце лета, а еще лучше осенью, возможно, стоит поехать на море. Соленый воздух не только наполнит вас позитивной энергией, но и станет хорошей профилактикой.
Рак
Ракам стоит уделить внимание здоровью желудочно-кишечного тракта, особенно осенью и весной. Вам стоит включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. А вот диетами лучше не увлекаться. Вы легко можете заработать себе расстройство пищевого поведения, чем только навредите себе. Если же у вас возникнет необходимость сбросить вес, лучше обратитесь за помощью к специалисту.
Лев
Сезонные изменения могут влиять на состояние кожи Львов, поэтому уделяйте внимание увлажнению. Косметологические процедуры стоит делать регулярно, а также внимательно следить за питанием. Весной и летом учитывайте возможность перегрева организма и сухость воздуха. Так что старайтесь пить больше жидкости. Это также будет хорошо отражаться на вашей красоте.
Дева
Для Дев пик сезонных заболеваний может прийтись в 2024 году на начало осени. Так что у вас достаточно времени, чтобы позаботиться о своем иммунитете. Закаливание организма, конечно, хорошо, однако не стоит фанатично бегать по снегу или обливаться водой. Есть менее истязающие и полезные практики: утренние пробежки на свежем воздухе, здоровый сон, а также принятие регулярного комплекса витаминов и минералов.
Весы
Весам важно поддерживать баланс в периоды смены сезонов. Осенью следите за состоянием дыхательных путей и избегайте переохлаждения. К сожалению, именно в этот период вы будете особенно подвержены вирусным заболеваниям. Что же касается состояния здоровья в целом, 2024 год будет радовать вас, особенно если вопрос касается активного отдыха. Минимум травм – максимум хорошего настроения и ярких впечатлений.
Скорпион
Весна 2024 года может оказать на Скорпионов особое влияние в психически-эмоциональном плане. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. В течение всего года вам стоит заняться своим ментальным здоровьем. Регулярные сессии у психолога помогут вам не только установить свою зону комфорта, но и укрепить нервную систему.
Стрелец
Стрельцам стоит быть внимательными к состоянию суставов, особенно в холодное время года. Регулярные упражнения и теплая одежда помогут поддерживать подвижность. Однако не стоит сильно уповать на спорт. Старые травмы никуда не денутся и даже могут усугубиться. Потому в течение года вам не удастся избежать травматолога, если вы немного не сбавите обороты и не будете аккуратны.
Козерог
Для Козерогов 2024 год связан с изменением гормонального фона, а также репродуктивной системы. Велика вероятность пополнения в семье. Как бы ни была распространена в интернете методика самостоятельных родов, думайте головой о здоровье как матери, так и ребенка. Наблюдение беременности, а также послеродовой уход необходимо проводить под контролем специалиста.
Водолей
Водолеям следует беречь глаза. Постоянная работа у монитора рано или поздно скажется на них. Регулярные осмотры могут выявить некоторые нарушения зрения. Этот год подойдет для операций по его корректировке, а также лечению возможных заболеваний, связанных с ним.
Рыбы
Рыбам стоит быть осторожными с сезонными аллергиями. Весной уделите внимание состоянию дыхательных путей и поддерживайте здоровье кожи в условиях повышенной солнечной активности. Однако с различными мазями и кремами не стоит экспериментировать. Внимательно читайте составы. Если вам необходим правильный уход с учетом ваших особенностей, не ждите высыпаний, обратитесь за помощью к косметологу и аллергологу. Помните, что красота не стоит жертв.
