Резкое снижение атмосферного давления ниже нормы для конкретной местности («барическое дно») может сказаться на самочувствии человек. Об этом в беседе с RT рассказала врач Ольга Уланкина.
«В группе риска – люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца», – объяснила она.
Гипертоники в такие дни должны внимательно следить за своим давлением и при необходимости принимать лекарства, которые назначил лечащий врач. Если давление не пришло в норму, а в груди или голове появилась боль, нужно срочно вызывать скорую помощь, чтобы избежать гипертонического криза, инсульта или инфаркта.
Жителям рекомендуют отказаться от кофеина, спиртного, бани и чрезмерных физических нагрузок. Из рациона следует исключить соленую пищу, газировку, промышленные десерты и жиры животного происхождения.
«В меню полезно добавить яблоки, нерафинированное оливковое масло, авокадо, грецкие орехи, листовую зелень – они содержат вещества, которые способствуют снижению давления», – резюмировала Уланкина.