![Фото: архив редакции](/upload/resize_cache/iblock/ed8/wx2xc8z1u9r1q2bmjcqijl36kq97pof6/830_520_1/IMG_0837_11.jpg)
По словам эксперта, храп может быть вызван продуктами, которые образуют много слизи в носоглотке. К ним относятся ряженка, кефир, простокваша и молоко. А особенно это касается сочетания этих продуктов со сладостями, такими как йогурты, фрукты, ягоды и сухофрукты.
«Образовавшееся препятствие в виде слизи и местного воспаления приводит к тому, что проходимость дыхательных путей уменьшается, отсюда свист и храп», — сказала Ольга.
Также храп может появиться из-за употребления алкоголя и продуктов с высоким содержанием углеводов и соли.