Хронический дефицит сна наносит серьезный урон здоровью. Об этом сообщает «Царьград».
По словам главы министерства здравоохранения России Михаила Мурашко, люди, которые спят менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% - более высокий риск ранней смерти. Сон менее пяти часов в сутки грозит ожирением. Риск его развития возрастает на 50%.
