Чай с корицей, гвоздикой и душистым черным перцем назвали одним из полезных «зимних» напитков. По словам врача-гастроэнтеролога Дарьи Утюмовой, за счет такого состава чай обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Об этом сообщает RT.
Кроме того, добавление в напиток имбиря, меда и лимона поможет улучшить циркуляцию крови и укрепить иммунную систему организма.
«Также можно приготовить травяные чаи с розмарином, мятой, эхинацеей. Розмарин стимулирует работу почек и способствует укреплению стенок сосудов. Мята обладает противовоспалительным, противомикробным и желчегонным действием. Эхинацея содержит витамины С, А, Е, что поможет быстрой регенерации поврежденных тканей организма», – добавила врач.
Также в лист полезных напитков попали горячий шоколад с медом и корицей, а также безалкогольный глинтвейн на основе грушевого сока.
