Учеба – это не только новые знания, но и серьезная нагрузка на глаза. Рассказываем, какие факторы влияют на зрение, и как не пропустить первые тревожные сигналы.
Почему зрение ухудшается во время учебы?
Школьники и студенты целые дни проводят за учебниками, конспектами, компьютерами и гаджетами, что уже является серьезной нагрузкой на глаза. Однако на здоровье глаз влияют и другие факторы:
- неправильная организация рабочего места,
- несбалансированное питание и нехватка витаминов,
- недостаток физической активности и прогулок на свежем воздухе,
- стресс и переживания.
При этом главной проблемой для зрения сегодня остается отсутствие отдыха для глаз. Даже после учебы или в перерывах между уроками и лекциями многие предпочитают проводить время в соцетях, играть в компьютерные или мобильные игры, смотреть сериалы. Это создает дополнительную нагрузку, которая со временем может привести к близорукости и синдрому сухого глаза, а также ухудшить состояние при дальнозоркости и астигматизме.
Как вовремя заметить ухудшение зрения?
Зрение ухудшается постепенно, и сразу заметить изменения бывает сложно. Однако могут быть первые «звоночки». К примеру, учащийся начинает слишком близко наклоняться к тетради, учебнику или смартфону. При дальнозоркости может измениться почерк – он становится неаккуратным, а буквы даже в одном слове могут быть разного размера и под разным наклоном. Еще один симптом – привычка смотреть в экран телевизора или компьютера, слегка повернув голову набок.
Советуем не ждать симптомов, а регулярно проверять зрение – хотя бы раз в год.
Даже если кажется, что зрение в порядке, профилактический осмотр может помочь выявить скрытые проблемы и сохранить здоровье глаз.
В «ГосОптике» с 1 августа по 30 сентября 2025 г. школьники и студенты могут проверить зрение бесплатно. Подробная информация и запись на бесплатную проверку зрения по телефону: +7(3412)40-40-60 и в группе «ГосОптика» ВКонтакте.
Также во всех отделах «ГосОптика» в этот период действуют специальные предложения:
- скидка 20% на оправы для школьников и студентов,
- скидка 15% на линзы Crizal (Кризал),
- линзы Stellest (Стеллест) для контроля миопии по сниженной цене – 9900 руб. за линзу.
РЕКЛАМА. ГУП УР «Аптеки Удмуртии». erid:2W5zFJsuBMr
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.