На днях исследователи из британских университетов Саутгемптона и Глазго выступили с серьезным предупреждением: в 2026 году мир может столкнуться с новой масштабной пандемией.
Какие вирусы угрожают человечеству?
Специалисты выделили четыре основные вирусные угрозы, которые могут стать причиной глобальной вспышки заболеваемости.
Оспа обезьян (Mpox)
После вспышки в 2022 году этот вирус не исчез, а прочно укоренился по всему миру. Он продолжает распространяться и формировать новые штаммы. Вспышки регистрируются в разных странах, включая Испанию и другие европейские государства. А наш организм стал более «гостеприимным» к этой заразе, чем раньше.
Краснуха
Эту болезнь считали практически побежденной - помните, в детстве ставили прививку от кори, паротита и краснухи (MMR)? Но сейчас охват вакцинацией упал до минимума за последние 15 лет. Результат предсказуем: болезнь возвращается. Уже фиксируется рост случаев кори - одного из самых заразных заболеваний.
Птичий грипп (H5N1)
Это самая опасная угроза по мнению многих экспертов. С 2020 года вирус активно мутирует и уже научился заражать млекопитающих. Ученые опасаются, что он может адаптироваться и начать передаваться между людьм. Если это произойдет, появится очень серьезная проблема.
Вирус Оропуче
Этот вирус передается через укусы мошек. Симптомы похожи на лихорадку денге и вирус Зика. Раньше он был распространен только в Южной Америке, но сейчас ареал расширяет и приближается к Европе.
Почему именно сейчас?
На рост угрозы масштабного распространения вирусов влияет несколько факторов. Во-первых, все меньше людей прививается, это снижает коллективный иммунитет. Во-вторых, вирусы стали быстрее эволюционировать - они мутируют и приспосабливаются к новым условиям. Наконец, в-третьих, появляются супербактерии - микробы, устойчивые к антибиотикам, что усложняет лечение заболевших.
Как защитить себя от заразы?
Хорошая новость: большинство мер профилактики простые и доступные.
Вакцинация
И главной из них остается вакцинация. Так прививка от гриппа снижает риск заболевания на 50-60%. Кроме того, даже если вы заболеете, болезнь будет идти намного легче. Лучше всего прививаться осенью, за 3-4 недели до начала сезона.
Гигиена
Эти советы мы знаем с детства, но следуем им далеко не всегда:
- Мойте руки с мылом в течение 20-30 секунд, особенно перед едой и после улицы.
- Дезинфицируйте телефоны, пульты, ручки дверей и т. д.
- Избегайте трогать лицо грязными руками.
- Носите маску в публичных местах во время эпидемий.
- Укрепляйте иммунитет.
- Спите не меньше 7-8 часов.
- Ешьте продукты, богатые витаминами (овощи, фрукты, зелень).
- Проветривайте помещения ежедневно.
- Делайте влажную уборку 1-2 раза в неделю.
- Протирайте поверхности, к которым часто прикасаетесь.
Кто в зоне риска?
Особенно уязвимы к вирусным инфекциям:
- дети до 5 лет;
- люди старше 60 лет;
- беременные женщины;
- люди с хроническими заболеваниями (диабет, болезни сердца и легких, астма);
- люди с ожирением.
Если вы относитесь к этим группам, вакцинация для вас критически важна.
Будьте здоровы!