30 декабря 2022 17:52
Рецепты

Майонезные салаты назвали самыми вредными блюдами на новогоднем столе

А также шпроты и полуфабрикаты

Рецепты
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Одними из самых вредных блюд на традиционном новогоднем столе россиян являются майонезные салаты. Эксперты рекомендуют использовать альтернативные заправки. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-диетолога, нутрициолога Ирину Писареву.

«Стоит заменять майонез сметаной, йогуртом, оливковым маслом, лимонным соком», – заявила эксперт.

Кроме того, она обратила внимание на опасность шпрот, которые часто подают на хлебе. Дело в особенностях консервации рыбы.

«Там могут содержаться различные концентраты, которые увеличивают ее срок годности, различные Е-добавки, эмульгаторы, поэтому здесь тоже стоит быть аккуратными и употреблять свежую, самостоятельно приготовленную рыбу», – добавила Ирина Писарева.

Еще одним вредным продуктом специалист назвала полуфабрикаты.

Читайте также: