Более полезными аналогами предложила заменить россиянам фастфуд врач-диетолог Наталья Круглова, сообщает RT. По ее мнению, самым простым вариантом является бутерброд на цельнозерновом хлебе.
«Это дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В и магния. Хорошо, если используется белковый продукт, например, запечённое мясо или птица, что-то из овощей, зелень, сыр. Если это нежирные сорта сыра, то мы их можем использовать ежедневно», — заявила эксперт.
При этом жителям напомнили, что используемые для бутербродов продукты не могут храниться без холодильника дольше двух часов.