Реклама
15 марта 2022 14:02
Рецепты

Диетолог рекомендовала заменить фастфуд более полезными бутербродами

С запеченным мясом или птицей

pixabay.com
pixabay.com

Более полезными аналогами предложила заменить россиянам фастфуд врач-диетолог Наталья Круглова, сообщает RT. По ее мнению, самым простым вариантом является бутерброд на цельнозерновом хлебе.

«Это дополнительный источник пищевых волокон, витаминов группы В и магния. Хорошо, если используется белковый продукт, например, запечённое мясо или птица, что-то из овощей, зелень, сыр. Если это нежирные сорта сыра, то мы их можем использовать ежедневно», — заявила эксперт.

При этом жителям напомнили, что используемые для бутербродов продукты не могут храниться без холодильника дольше двух часов.

Реклама

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Реклама
Реклама
Реклама
Реклама