Переход от зимы к весне – время не только для смены гардероба, но и для важных изменений в повседневном уходе за кожей. Холод, сухой воздух и перепады температур зимой истощают кожный барьер, а первые весенние лучи добавляют новые вызовы. В межсезонье кожа особенно уязвима – она становится капризной, реагирует на все: от смены текстуры крема до повышения влажности в воздухе. Вместе с экспертами рассказываем, как помочь ей подготовиться к лету, чтобы встретить сезон отпусков с сияющим и свежим лицом.
1. Очищение: мягкость вместо агрессии
Если зимой вы пользовались глубоко очищающими средствами, весной стоит перейти на деликатные формулы, которые работают мягко, не пересушивают кожу и сохраняют ее защитный слой. Анна Ефимова, врач-дерматолог бренда уходовой косметики Orele, советует отдавать предпочтение средствам, которые не только очищают, но и увлажняют:
«Если зимой вы использовали более мощные очищающие средства, замените их на мягкие формулы с кремовой или масляной текстурой».
2. Увлажнение: воздух, крем и ритуалы
Резкое потепление и перепады температур часто вызывают сухость, шелушение и чувство стянутости. Один из простых, но эффективных способов справиться с этим – контролировать влажность в помещении.
«Оптимальная влажность – 40-60%. И кожа, и волосы скажут спасибо: разгладятся мелкие морщинки, исчезнет ломкость волос», – напоминает Анна Ефимова.
Весной лучше выбрать кремы, которые создают защитный барьер. Их важно наносить после увлажняющих сывороток: такой «слоеный» уход помогает удерживать влагу.
«Если кожа стала сухой или раздраженной, используйте средства с пантенолом, мочевиной или гиалуроновой кислотой», – советует Ефимова.
А бьюти-тренер Avon Россия Мария Долматова добавляет:
«Проанализируйте, что хочется улучшить в состоянии кожи, и выбирайте средства с более легкими текстурами, но нужным функционалом».
3. SPF — не только летом
Весной солнце обманчиво: кажется, что оно не активное, но УФ-лучи уже работают на полную мощность. Привычку наносить солнцезащитный крем важно сохранить. Лучше всего – выбирать продукты с SPF 30–50.
«Даже в пасмурную погоду коже нужна защита. Крем с SPF лучше наносить на очищенную кожу до сыворотки», – напоминает Мария Долматова. Анна Ефимова советует использовать флюиды с SPF 50: они невесомы, не конфликтуют с уходом и подходят под макияж.
4. Пилинги: осторожно, сезон адаптации
Весна – не лучшее время для агрессивных процедур. Организм перестраивается, и кожа реагирует острее. Если вы планируете пилинг, убедитесь, что средство подходит именно вашему типу кожи и решает актуальные задачи.
«В межсезонье рекомендую либо делать пилинги под контролем врача, либо использовать мягкие сыворотки с кислотами», – советует Анна Ефимова. Варианты для домашнего ухода есть: например, с салициловой кислотой – для жирной кожи, с молочной – для сухой.
Мария Долматова уточняет:
«Пилинги для домашнего использования можно применять 1-2 раза в неделю круглый год. А профессиональные – по согласованию с косметологом в зависимости от глубины воздействия».
5. Сыворотки и активы: без фанатизма
Весной часто хочется добавить коже сияния. Это хороший момент для введения витаминов – C, B3, а также гиалуроновой кислоты. Но с кислотами и ретинолом стоит быть особенно осторожными. Эти компоненты действительно ускоряют обновление кожи, но их комбинация может спровоцировать раздражение – особенно у обладателей сухой и чувствительной кожи. Анна Ефимова подчеркивает:
«Не стоит использовать кислотный лосьон и сыворотку с ретинолом одновременно – это может вызвать покраснение и шелушение».
Мария Долматова добавляет:
«При выборе сыворотки всегда стоит отталкиваться от потребностей кожи. Весной чаще всего это – увлажнение, сияние и тонус».
6. Питание: разумный подход
Весна – время пересмотра не только косметички, но и рациона. Однако универсальных «продуктов красоты» не существует.
«Я люблю давать выполнимые рекомендации. Например, избегать избытка сладкого и жирного – это снижает упругость кожи и провоцирует высыпания», – говорит Анна Ефимова. Она рекомендует поддерживать кожу витаминами не только изнутри, но и снаружи – с помощью витаминных сывороток.