Бассейн, йога, тай-бо и бойцовский клуб: бесплатные занятия в спортивных центрах Ижевска

Пришла весна, а значит, пора активно готовиться к самому долгожданному сезону года – лету. IZHLIFE выбрал 6 самых достойных спортивных акций марта, которые помогут привести себя в форму и при этом не потратить ни рубля.

Бассейн, бойцовский клуб

«Платформа» предлагает ижевчанам бесплатно посетить один раз бассейн, сходить на тренировку по аэробике или йоге, позаниматься на тренажерах или посетить бойцовский клуб. Что для этого нужно? Прийти в спортклуб с паспортом и оформить фитнес-карту на пробное занятие. А если вы хотите испытать бассейн, то не забудьте еще и справку от врача – ее можно взять в своей поликлинике или в «Платформе».

• Где: сеть спортивных клубов «Платформа» (ул. 9 Января, 219а; ул. Удмуртская, 273; ул. Пушкинская, 130; ул. Зои Космодемьянской, 8а; ул. Татьяны Барамзиной, 74а/1)
• Режим работы: будни, 6:00-00:00; выходные, 8:00-22:00
• Заранее записываться на тренировку не надо
• Телефон: 600-601

В программу тренировок входят силовые упражнения Фото: vk.com/csaxion

Йога

В праздничный день 8 марта все тренировки для женщин в центре «Кайлас» бесплатны: пранаямы, оздоравливающая йога, хатха-йога, танцевальная пластика.

• Где: Центр развития «Кайлас» (пл. 50 лет Октября, 8а)
• Записываться на тренировку не нужно
• Когда: 8 марта, 7:00-22:00

Тренировка по бегу

Каждое воскресенье команда бегунов ILoveRunning приглашает ижевчан на бесплатную пробную тренировку в легкоатлетический манеж. Кроме техники бега профессионалы научат правильному дыханию, что, кстати, очень важно.

• Когда: каждое воскресенье, 18:00
• Предварительно записываться не нужно
• Где: Легкоатлетический манеж (ул. Кооперативная, 9)

Кроме техники бега надо знать, как правильно дышать. Этому тренеры тоже научат Фото: vk.com/iloverunningizh

Семейный кросс-фит

Одно бесплатное пробное занятие предлагает и центр спорта «Аксион». Силовые упражнения для пап, растяжка для мам и двигательные упражнения для детей.

• Когда: суббота, 14:00
• На пробное занятие необходимо записаться (по телефону 908-108 или на сайте axionsport.ru)
• Где: Центр спорта «Аксион» (ул. К. Маркса, 219в)

Художественная гимнастика для детей

Детей обучат элементам художественной гимнастики, научат делать базовые элементы – шпагаты, мостик, складочку, березку, лягушку и т. д. Также в программе занятия со скакалкой и мячом.

• Когда: группа 2-5 лет – понедельник, пятница, 18:00; группа 5-7 лет – понедельник, пятница, 19:00
• На пробное занятие необходимо записаться (по телефону 908-108 или на сайте axionsport.ru)
• Где: Центр спорта «Аксион» (ул. К. Маркса, 219в)

Художественная гимнастика включает в себя как базовые элементы – шпагат и мостик, так и упражнения с мячом Фото: vk.com/csaxion

Уроки танцев

«Центр танца» предлагает попробовать себя в роли танцора и получить одно занятие бесплатно. Направления, которые можно выбрать: латиноамериканские танцы (ча-ча-ча, самба, румба, сальса, бачата, рок-н-ролл, джайв, пасодобль), классические европейские танцы (вальс, танго, фокстрот) и женские направления (боди-балет, женская пластика, латина соло, стретчинг, vogue (bог), а также тай-бо!).

Где: БЦ «Найди», 5 этаж, указатель Центр танца

Чтобы попасть на тренировку надо записаться в группе «Центра танца» в «ВКонтакте»

Телефон: 77-09-55, 89124469976

Бесплатные занятия есть на всех направлениях танцев Фото: vk.com/dance_center_izhevsk