1 октября в России будут отмечать Международный день пожилого человека. В этот день пройдет множество мероприятий по сохранению качества жизни для людей пенсионного возраста. Например, с 1 по 7 октября 2014 года во всех районах города Ижевска будут организованы акции по профилактическому осмотру населения, а именно: измерение артериального давления, определение индекса массы тела, консультирование по вопросам профилактики заболеваний, здорового образа жизни и оздоровительной ходьбы.
«Физическая активность - путь к долголетию»:
- измерение артериального давления;
- определение индекса массы тела;
- проведение динамометрии;
- индивидуальное консультирование по вопросам профилактики заболеваний, здорового образа жизни и оздоровительной ходьбы;
- практические рекомендации по технике измерения артериального давления;
- разучивание комплекса утренней гимнастики и обучение дозированию физических нагрузок;
- старт пеших прогулок;
- обучение технике финской ходьбы;
- оформление мест акции информационнопросветительскими материалами: памятками, буклетами, санитарными бюллетенями и др.
Также акция включает в себя различные мероприятия: спортивные состязания, конкурсы, викторины, мастер-классы по финской ходьбе, оздоровительной гимнастике, гимнастике «Цигун».
Места проведения акции
Первомайский район
Кинотеатр «Дружба»
1 октября, 8:00
Октябрьский район
ЦПКиО им. Кирова
2 октября, 10:00
Устиновский район
Лицей № 41, ул. Молодежная, 61
2 октября, 13:00
Ленинский район
Социально-экономический лицей, ул. Новостроительная, 34
3 октября, 11:00
Индустриальный район
Парк космонавтов АМУ ЦРК «Русский дом»
7 октября, 11:00-14:00
Кроме этих мероприятий, в каждом районе города существует комплексный центр социального обслуживания, где также пройдут различные мероприятия, а бабушки и дедушки смогут найти себе друзей и приходить туда каждый день по будням.
Октябрьский район
Ул. Холмогорова, 37в
Здесь вас займут различными кружками, финской ходьбой, а активисты могут создать команду КВН.
Первомайский район
Ул. Удмуртская, 173
Можно подтянуть свое здоровье зарядкой, финской ходьбой. Для активистов - развлекательные мероприятия.
Индустриальный район
Ул. Парковая, 13
Утро начнется с социально-медицинских процедур: зарядка, финская ходьба. Затем начнется культурная программа, где можно попеть, потанцевать, посетить кружки.
Устиновский район
Ул. Барышникова, 35
Жители этого района выезжают на экскурсии, в музеи. Проходят развлекательные программы в «Рябиновом» саду, существует школа прикладного искусства.
Ленинский район
Ул. Шевченко, 25
Мужчины могут посетить тренажерный зал, поиграть в настольный теннис, а женщины - заняться шитьем или театром.
Кстати!
Места для занятий финской ходьбой в Ижевске
- Тропа вдоль леса по ул. 40 лет Победы, Труда, проспекту Калашникова
- Тропа вдоль леса по ул. Ворошилова (напротив ТРК «Столица»)
- Парк «Березовая роща» («Козий парк») на ул. Авангардной
- Парк Космонавтов по Воткинскому шоссе
- Парк им. Кирова
- Тропа по ул. Оружейника Драгунова
- Школа № 85 по ул. Оружейника Драгунова
- Лесопарковая зона, ограниченная ул. Орджоникидзе, 40 лет Победы и Нагорным кладбищем
- Набережная Ижевского пруда
Тем временем
Скидки в кино и театры
Для тех пенсионеров, кто подвижному отдыху предпочитает культурный, у развлекательных учреждений есть спецпредложения.
«Ижсталь»
Вторник - 100 руб.
«Россия»
Будни - 90 руб., 3D - 150 руб.
«Дружба»
Будни - 80 руб., 3D - 100 руб.
«Киномакс» (ТРЦ «Талисман)
Понедельник-среда, до 19:00 - 50 руб., 3D - 150 руб.
«Роликс» (ТРЦ «Столица»)\
Вторник-пятница, до 18:00 - 100 руб., 3D - 140 руб.
«Империя грез» (ТРЦ «Сигма»)
Ежедневно - 120 руб., 3D - 170 руб.
«Very Velly» (ТРК «Петровский»)
Ежедневно, до 18:00 - 140 руб.
Государственный русский драматический театр
- 23 октября, пьеса «Очень простая история», 17:00 - 200 руб.
Государственный национальный театр УР
- 8-10 октября, «Горе от ума» по Грибоедову - 200 руб.
- 13-15 октября, «Капитанская дочка» по Пушкину - 200 руб.
- 21-23 октября, «Ревизор» по Гоголю - 200 руб.
- 29-30 октября, «Недоросль» по Фонвизину 16:00 - 200 руб.