Школьные сборы летом для многих родителей превращаются в сплошной хаос: нужно вовремя купить форму, выбрать рюкзак, проверить зрение, составить расписание, записать ребенка в секцию и еще успеть подготовить его и себя морально. И все это на стрессе. А дальше начинается учебный год – с ранними подъемами, уроками, домашними заданиями и вечным вопросом: «Ты все сделал?». Но готовность к школе не измеряется количеством купленных тетрадей. Ребенку нужны сон, движение, нормальное питание и ощущение, что взрослый рядом не для ежедневного контроля, а для поддержки. Именно о такой комплексной подготовке говорили участники круглого стола «Школьный маршрут: как не сбиться с пути первокласснику и выпускнику», который прошел в Centre digital & media.
К чему нужно привыкнуть первокласснику и почему это бывает сложно
Для ребенка, который впервые переступает порог школы, меняется практически все. Новый режим, незнакомые взрослые, коллектив. А еще непоседе, который в садике играл, бегал и развлекался, нужно долго сидеть на одном месте и самостоятельно выполнять задания. И это весьма серьезная нагрузка даже для хорошо подготовленного дошкольника.
Поэтому родители пытаются заранее как можно лучше подготовить ребенка. Читаем быстрее, считаем до ста, пишем прописи, занимаемся с репетитором. И вот так вместо уверенности у будущего первоклассника может появиться усталость еще до начала учебы. Кроме того, на будущей успеваемости негативно сказывается тенденция не водить детей в садик, ведь это очень важный для ребенка период, во время которого малыш учится усидчивости.
«Сегодня ребятам тяжело общаться между собой. Если ребенок не ходил в детский сад, его ошибки и первые успехи пропускаются. Так его отправляют в школу, где другие дети уже научились распределять роли между друг другом. И деткам, которые пропустили этот период, бывает очень сложно», – уверяет Татьяна Брылякова, директор школы №27, член Общественной палаты Удмуртии.
Поэтому первые полгода работа учителя начальной школы в основном заключается в том, чтобы усадить ребенка за парту. Педагогу и родителям важно научить его режиму и выполнению поручений старших, но без жесткого контроля. Как подчеркивает Диана Ижболдина, бывший учитель начальных классов и резидент «Инсайт люди», неусидчивые дети обычно хуже воспринимают информацию, нежели ребята, которые способны усидеть на месте.
Управляющая семейного центра Almanista Юлия Хлыбова подчеркивает, что при поступлении в школу нужно учитывать не только физическую готовность ребенка, но и то, насколько он внимателен и работоспособен.
«Готовность ребенка – это не только умение читать и писать, а прежде всего физиологическая зрелость мозга и умение слушать учителя. Ребенок должен научиться следовать правилам учебного учреждения, соглашаться с ними. Это своеобразная пирамида готовности: сначала физиология, затем работоспособность, послушание правилам и готовность учиться с радостью. Если ребенок физически не готов к школе, он может казаться ленивым, но причина часто глубже. Физиология – это “фундамент”, если он не сформирован, все остальные навыки будут даваться тяжело. Образно выражаясь, ребенок еще не наигрался в садике. Связи, которые отвечают за регуляцию, нужную в школе, еще не сформировались. А важно, чтобы он не только мог, но и хотел учиться. Поэтому я считаю, что хотя бы первые полгода мы можем знания чуть-чуть оставить на потом, но заняться психологическим и физическими особенностями ребенка», – добавила маркетолог семейного центра Almanista Юлия Перевозчикова.
Иногда адаптация в школе требует помощи специалистов, причем грамотно выстроенная работа важна не только с самими первоклашками, но и с их родителями. Дело в том, что эффективно помочь ребенку без поддержки взрослых невозможно. В семейном центре Almanista со всеми членами семьи комплексно работают детские, подростковые и семейные психологи.
Начинается всегда с диагностики – не только трудностей, касающихся самого ребенка, но и семейной обстановки: каковы отношения между ребенком и родителями, есть ли конфликты или тревоги внутри семьи. Такой подход позволяет выявить истинные причины трудностей в учебе или поведении.
Часто родители приходят с конкретными запросами, например, помочь ребенку привыкнуть к новому распорядку и новому коллективу, преодолеть сложности с общением, побороть нежелание идти в школу. В этих случаях детям помогают адаптироваться через индивидуальные занятия и беседы.
Записаться на консультацию в семейный центр Almanista можно на сайте almanista.ru или по телефону 56-22-84.
Кроме того, семейный центр Almanista активно помогает малышам и их родителям справиться с волнением перед началом учебы. Для детей проводятся специальные программы по снижению тревожности и ускорению адаптации. Это могут быть индивидуальные консультации, групповые занятия для первоклассников или тренинги для родителей.
Каждый случай рассматривается отдельно. Специалисты выстраивают индивидуальный план работы: какие упражнения делать дома, над чем работать вместе с ребенком, когда подключать психолога.
Особое внимание уделяется психологической поддержке самих родителей. В центре отмечают, что мамы и папы тоже испытывают стресс, и их эмоциональное состояние напрямую влияет на ребенка. Поэтому Almanista предлагает специальные сессии и для взрослых, чтобы они могли снять напряжение и выстроить гармоничную атмосферу в семье.
Не «школьный надзиратель», а пример для подражания
Один из самых сложных вопросов – как вести себя мамам и папам, которые уверены, что их чадо воспитано идеально, но учитель говорит, что это не так. Эксперты советуют все же прислушаться к рекомендациям классного руководителя, так как именно он видит, как ребенок ведет себя на уроках и переменах, как общается с другими детьми. Исходя из этих наблюдений классный руководитель может посоветовать, на что родителям ребенка стоит обратить внимание дома и можно скорректировать имеющиеся проблемы.
Заместитель директора по воспитательной работе школы №16 Алексей Кислухин подчеркивает, что эти моменты важно отследить за первые полгода обучения, ведь отдать ребенка в школу – не значит просто забыть о нем на несколько часов. Воспитание должно идти совместно: классный руководитель, семья, школа. При этом важно избегать двух крайностей: чрезмерной критики за неудачи или обвинения школы во всех проблемах.
«Со школой нужно дружить и тогда вместе мы приведем каждого ребенка к личному успеху. Не нужно требовать невыполнимых для него задач. И адекватно относиться к советам учителей, ведь у всех детей разные способности», – подчеркнула Татьяна Брылякова.
Еще один важный вопрос, который обсуждался за круглым столом, – как родителям успевать делать домашнее задание с школьниками, тратя на это по четыре часа в день. Это сильно нагружает и маму, и папу, поскольку у них есть основная работа. Контролировать каждый урок и каждую оценку невозможно, но полностью отстраняться тоже неправильно. Важно научить ребенка организовывать свое время самостоятельно. И самое главное – не нервничать и не нагнетать обстановку, ведь в первую очередь от этого страдает ребенок.
Гульназ Гильмуллина, PR-менеджер ремесленной пекарни «Белотурка» и мама школьницы, добавляет, что ответственность ребенка полностью должна быть на нем.
«Если моя дочь получила двойку – это ее ответственность и ей же ее исправлять. Поэтому я спокойно отношусь к ее отметкам. Но я всегда интересуюсь – она просто поленилась или не понимает материал. Это важно. Но и не хочется заставлять ребенка заниматься тем, что ему не дается. Есть минимум – домашние задания. И, на мой взгляд, этого достаточно. Пусть лучше развивает таланты», – рассуждает она.
Чем контролировать, гораздо полезнее постепенно передавать школьнику ответственность за его дела. Родитель при этом остается рядом, но превращается из контроллера в ресурс.
Алексей Кислухин также добавил, что перекладывать собственные амбиции на ребенка тоже неправильно. Если в свое время родитель чего-то не добился, не нужно заставлять школьника реализовываться в этой среде. Может, ему это вовсе не нужно. Важно узнавать, чего хочет он сам.
Не менее важно на собственном примере показывать интерес к занятиям. Не просто узнавать, чего хочется школьнику, а самим демонстрировать, что книги читать интересно, а ходить в спортзал – полезно. Взрослые для ребенка – авторитет. И если еще в начальной школе показать ему, что можно чем-то заниматься, ему это понравится. И тогда по инерции ребенок будет дальше продолжать этим увлекаться.
Школьная столовая или еда из дома?
Еще одна тема, которая часто становится источником споров, – питание. Родителям хочется, чтобы ребенок ел горячий обед строго по режиму, а детям нередко интереснее купить булочку или сладости.
Учебная нагрузка требует энергии, а постоянные перекусы вместо полноценной еды могут отражаться на самочувствии и концентрации. Но часто родители замечают, что еда в столовой может не нравиться ребенку. В таких случаях они отправляют ланч-боксы, которые уже к обеду остывают.
Важно понимать, что школьная еда – сбалансированный прием пищи, в ней рассчитаны все КБЖУ, а лишние специи запрещены санитарными правилами. Проблема в том, что многие дети привыкли к домашней еде, куда родители добавляют много приправ, и обеды в столовой кажутся им пресными. Здесь, советуют эксперты круглого стола, важно проговорить с ребенком, что именно ему не нравится, а потом обсудить меню со школой. Конечно, добавлять усилители вкуса и кормить детей чипсами школа не имеет права, но заменить некоторые блюда и подобрать варианты для привередливых к еде учеников – вполне возможно.
Кроме того, эксперты круглого стола уверяют – давать ребенку на учебу ланч-бокс или нет – вопрос двоякий. Не все продукты могут быть качественными. Поэтому точно не рекомендуется приносить йогурты и овощи, которым нужно отдельное место для хранения в холодильнике. А тем более – вчерашнюю еду, ведь ребенок может отравиться и за это ответственность будет нести школа. Лучше всего давать сок и печенье на перекус.
«Я, как мама подростка, проходила с ребенком период, когда дочь говорила, что в школе невкусно. На самом деле, невкусно бывает тем, кто от других услышал, что им не нравится школьная еда. Поэтому с ребенком мы договариваемся, что она пробует хотя бы гарнир, чтобы убедиться, действительно ли это так. А уже потом она принимает самостоятельное решение, есть это или нет», – поделилась опытом Гульназ Гильмуллина, PR-менеджер ремесленной пекарни «Белотурка».
Гульназ Гильмуллина подчеркивает важность качества пищи, которую дети покупают вне школы. В пекарне «Белотурка» используется только натуральный состав: хлеб готовится на закваске, это продукт длительного брожения, что делает его более полезным для пищеварения. Даже сладкие изделия создаются без искусственных красителей, консервантов и других добавок:
«Если ребенок покупает у нас какой-то десерт, вы точно знаете, что это натуральный продукт с понятным составом. Да, он калорийный, но при этом сделан из натуральных продуктов».
Такой подход позволяет родителям быть уверенными, что ребенок получает безопасный перекус или десерт.
При этом, по наблюдениям Гульназ, дети чаще всего выбирают простые и знакомые блюда: сосиски в тесте, пирожные Картошка, булочки, пюре с котлетой. Это связано с тем, что им комфортнее есть то, что напоминает им домашнюю еду. Пекарня предлагает именно такие блюда – понятные, сытные и близкие по вкусу домашней кухне, чтобы снизить стресс от смены рациона при переходе в школу.
А еще один способ привить уважение и развить интерес к вкусной и здоровой пище – это показать ребятам, как и из чего готовятся разные блюда, почему делается именно так и каким образом ингредиенты превращаются в готовый продукт. Для этого в пекарне «Белотурка» по адресу Северный переулок, 51Б регулярно проводятся экскурсии для детей и взрослых, где можно увидеть весь цикл производства хлеба, услышать рассказы о традициях региона и истории Ижевска. Для детей это возможность узнать, откуда берется их любимая еда и познакомиться с профессией пекаря (0+).
Все пекарни сети оформлены барельефами, отражающими исторические сюжеты родного города. Это превращает их посещение в небольшой образовательный маршрут, где можно познакомиться с культурой Ижевска.
«На каждой точке, во всех пекарнях изображен отдельный кусочек истории нашего города. В пекарне на улице Ленина – это наш ижевский пруд. Как развивался наш город, наш завод, как красиво выглядел главный корпус – можно увидеть на Красноармейской», – рассказывает Гульназ Гильмуллина.
Кстати, вкусный хлеб и выпечку от ремесленной пекарни «Белотурка» можно купить в Ижевске по адресам:
-
ул. Северный переулок, 51Б;
-
ул. Ленина, 4А;
-
ул. Архитектора Макарова, ⅔;
-
ул. Красногеройская, 32.
-
И уже совсем скоро состоится открытие нового филиала на Воткинском шоссе!
Отношение к еде, дополняет Наталья Блинова, тренер-реабилитолог, резидент «Инсайт люди», начинается с культуры питания в семье – с того, что едят родители. Многие взрослые, уверяет эксперт, и сами не знают, что значит правильно питаться.
«Нет вредной еды, и я всегда учу этому своих детей. Сладкое не вредно, десерты – тоже. Но нужен баланс и знание, где дополнительно взять белки, жиры, углеводы, важные для организма, и понимание, для чего они нужны. А начинать формировать правильное питание нужно с семьи», – объясняет Наталья Блинова.
А Ольга Миннегалиева, мама первоклассника, делится такой хитростью: давать в школу сладость, которую ребенок сможет съесть после обеда в столовой, чтобы не было соблазна что-то докупить.
Эксперты сходятся в том, что родителям в первую очередь важно не заставлять ребенка есть «правильно», а постепенно формировать у него самостоятельное отношение к еде.
Давать или не давать карманные деньги?
Карманные деньги – тоже вопрос актуальный для родителей. Кто-то уверен, что ребенок может потратить эти деньги впустую, а кто-то – что так он научиться самостоятельным тратам и ответственности.
Управляющая семейного центра Almanista Юлия Хлыбова говорит: важно договариваться в семье, с какого возраста давать ребенку деньги на карманные расходы. Родители должны понимать, когда школьник уже научился считать и регулировать свои расходы. Первое время ребенку можно давать наличные средства, чтобы он почувствовал, что именно и сколько он тратит. От банковской карты такого ощущения у школьника не будет.
Вопрос, сколько карманных денег давать школьнику – тоже сложный. Тут все зависит как от доходов семьи, так и от потребностей ребенка. Первокласснику, скорее всего, карманные деньги и вовсе не потребуются. Для начала родителям лучше всего вместе с ним научиться пользоваться средствами, тратить их и сформировать понимание, какие вещи ему нужны.
Ребенок устал от школы или просто ленится?
Но как родителям понять, что ребенок действительно устал от школы, а не просто ленится выполнять домашнее задание и ходить на уроки? Ученик 11 класса Марсель Юнусов говорит – все индивидуально. Но при этом родителям всегда важно доверять своему ребенку в этом вопросе и обсуждать с ним проблему совместно. Если школьник говорит, что ему тяжело, нужно всячески помогать ему. Но для начала – найти первопричину усталости. Ведь, скорее всего, есть что-то, что отталкивает его именно в школе и он недоговаривает. Старшеклассникам же нужно уметь говорить с родителями и педагогами открыто, находя общий язык.
«Как правило, дети, которые находятся в подобном дискомфорте, никому не говорят об этом, а тихо задвигают учебу. Часто родители и школа не понимают их и начинают ругать. Нужно совместно обнаружить проблему. Возможно, ребенок не может выстроить взаимоотношение с педагогом или ребятами из класса. Это глубже загоняет его туда, откуда затем сложно выбраться. В этой ситуации компетентно должны вести себя как родители и классный руководитель, так и учителя-предметники. Ребенок может быть успешен в определенных предметах, но зацикливаться на том, который у него не получается. И тогда он попросту уходит из школы», – подчеркивает Татьяна Брылякова.
Если ребенку действительно не нравится учеба, часто его психологические причины выражаются в психосоматике. Если он не хочет чем-то заниматься, это будет проявляться болями в животе, головными болями и апатией. Важно не пропустить этот момент и обратиться к классному руководителю и психологу. Они помогут понять, в чем причина.
«Если это совсем малыши, то они могут плохо засыпать, а на нервной почве появляются микротики. Во время адаптации родителям важно подмечать это. А если это средние классы или старшая школа, то нужен доверенный взрослый, которому можно рассказать о проблеме. Важно проводить периодические чек-апы и проверки организма у психолога и врачей, чтобы не допускать перегруза», – советует Юлия Перевозчикова, маркетолог семейного центра Almanista.
Первокласснику нужно помочь войти в новый ритм, а выпускнику – не потерять себя в гонке за результатом. И в обоих случаях задача родителей остается примерно одной: быть рядом, замечать состояние ребенка и вовремя помогать, а не превращать каждый учебный день в проверку на прочность.
Как успевать все и не сойти с ума
И напоследок – несколько проверенных советов. Дел у мам и пап первоклассников действительно много. Ольга Миннегалиева, мама будущего первоклассника, поделилась своими советами для родителей, которые только поведут ребенка в школу:
-
Не перегружать первоклассника различными занятиями. Не нужно сразу насаждать ему и музыку, и робототехнику, и математику.
-
Контролировать ребенка, но не делать за него все домашнее задание, а проверять то, что он сделал сам.
-
Составлять список дел, которые он должен выполнить после школы и проверять его в конце дня.
-
Психологический комфорт мамы важен не меньше детского: нельзя забывать заботиться о себе.
Наталья Блинова, тренер-реабилитолог, мама двоих детей говорит – сейчас родители вынуждены больше времени тратить на уроки и контроль домашних заданий – это новая реальность. Поэтому она также поделилась собственным сводом правил:
-
Не забывать о себе.
-
Кружки только близко к дому, чтобы не тратить время на поездки в другой конец города.
-
Свободное время должно быть и у родителей, и у ребенка. Всем важно быть наедине с собой.
-
Обязательно общаться с ребенком, узнавать, как у него дела, что его беспокоит, не обижает ли его кто-то в школе. А не обижает ли он кого-то? Важно дать ребенку понять, что родитель всегда на его стороне.
-
Обращаться к психологу, если сложно.
-
Организовывать семейный досуг. По возможности проводить время с ребенком отдельно и вместе, всей семьей. Например, кататься на велосипедах, ездить на природу или смотреть фильмы.
Реклама. ООО "ХЛЕБНЫЕ ИСТОРИИ" erid: 2W5zFHvvc3B