Гражданский тревожный (экстренный) чемоданчик – минимальный набор вещей, который необходим для быстрой эвакуации при любой чрезвычайной ситуации. Спойлер – он может пригодиться и выручить в принципе всегда. Корреспонденты IZHLIFE расспросили экспертов, у которых уже есть такой набор, и выяснили лайфхаки, как его собрать и почему он должен быть в каждой семье.
Идеальный чемодан – это рюкзак
Вопреки своему названию, идеальный чемоданчик – это все-таки рюкзак объемом от 10 литров, а желательно 30: плотный, с крепкими ручками и дополнительными внешними карманами. Т. е. хороший туристический рюкзак.
По мнению экспертов, в тревожном чемоданчике должен находиться набор вещей, который поможет человеку чувствовать себя комфортно в любой внештатной ситуации минимум 2-3 дня. Именно этого времени обычно хватает на то, чтобы экстренные службы смогли прийти на помощь.
«По весу такой экстренный рюкзак не должен быть больше 10-15 килограммов. Если получается тяжелее, то меняйте или убирайте самые грузные вещи», – советует инструктор по туризму Михаил, который прошел более 100 маршрутов по Алтаю.
Такой форм-фактор значительно облегчает жизнь. И руки свободны, и нести легче. А что внутри?
Документы и деньги
При любой экстренной ситуации документы должны быть при себе. Без них невозможно идентифицировать вас как гражданина. А в некоторых странах без них вам не смогут оказать медицинскую помощь, зарегистрировать в гостинице или заказать транспорт. Заведите папку и сложите все в одно место, так вы не будете метаться по квартире и искать бумаги.
Для экстренной сумочки сделайте копии документов:
-
СНИЛС;
-
ИНН;
-
свидетельства о рождении детей;
-
свидетельство о браке или разводе;
-
права;
-
документы на квартиру;
-
бумажные фотографии родных – на обратной стороне напишите полные ФИО, укажите дату рождения, группу крови, возможные аллергии и непереносимость мед. препаратов.
«Документы печатают на бумаге, поэтому их лучше хранить в пластиковой, плотно закрывающейся папке, а копии, как минимум, положите в полиэтиленовый файл, чтобы избежать намокания», – советует эксперт.
Сделайте дубликаты основных ключей от дома/машины.
В этот же раздел отнесем и карту местности. Приобретите обычный спортивный/туристический компас, чтобы ориентироваться на местности. Также договоритесь с членами семьи о месте встречи в случае, если когда-либо чрезвычайная ситуация все-таки произойдет.
Кстати, копии документов можно сохранить и в облачном хранилище или скинуть на флешку.
Про деньги тоже забывать не следует. Пластиковые карты и электронные платежи уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако в путешествие или на случай экстренной ситуации стоит брать с собой запас именно наличных средств.
«Наличка удобна сама по себе. Ты точно уверен в том, что она у тебя есть и ты можешь ей воспользоваться. Меня в путешествиях неоднократно спасала именно наличка», – рассказала журналисту IZHLIFE бывшая стюардесса Александра Сазонова.
Эксперты напомнили, что вещи первой необходимости, включая документы и деньги, должны находиться в быстром доступе. Во время сбора экстренного рюкзака их стоит класть наверх или в специальные карманы рюкзака. Вместе с ножом, аптечкой и фонариком.
Еда и вода
Все мы любим вкусно поесть. Во время похода или путешествий аппетит всегда разыгрывается не на шутку. Так же, как и в стрессовых ситуациях.
Эксперты напомнили нам, что главным критерием запаса еды на 2-3 дня в тревожном чемоданчике должны быть ее калорийность, длительные сроки годности и возможность удобной транспортировки.
Обращайте внимание на сроки хранения продуктов и надежность упаковки Фото: Мария Бакланова
Вариант № 1
«При подборе продуктов учитывайте, что могут возникнуть проблемы с приготовлением. Идеальный вариант на все случаи жизни – армейский паек, продаются различные варианты. Да, не так вкусно, зато немного места занимает и калорий много. Главное – за сроком годности смотреть и периодически обновлять запасы», – поделился с журналистом преподаватель безопасности жизнедеятельности Олег Зайцев.
Подробнее ознакомиться с составом такого пайка вы можете в нашем материале.
Вариант № 2
Если сухпай вам не нравится, эксперт посоветовал укомплектовать запас «на черный день» продуктами из магазина. Выбирайте все, что любите, главное, чтоб долго хранилось, не нужно было готовить и занимало мало места:
-
мясные, рыбные консервы или хорошая тушенка – 2 банки;
-
сухое печенье;
-
шоколад в упаковке с липким краем;
-
чай или кофе в индивидуальных упаковках;
-
цукаты и орехи.
Вариант № 3
Аварийная еда, наверное, не самая вкусная, но может спасти жизнь в критической ситуации Фото: соцсети
Не хочется перепроверять сроки годности, заморачиваться с покупкой продуктов, но если надумали все-таки собрать рюкзак, тогда обратите внимание на аварийный рацион питания. Его цель – спасать жизни моряков, потерпевших крушение. Аналоги продаются в маркетплейсах. Это маленькие спрессованные брикеты весом всего 450 граммов. Но! Этим трудно наесться, такая еда призвана только спасти жизнь. Одного набора хватит на три дня. Судя по отзывам, покупают охотники, рыбаки, грибники на случай, если заблудятся.
Аптечка
Такая вещь по своей сути должна быть в каждом доме. Иметь при себе те же медикаменты от головной боли или боли в желудке всегда важно. Походная аптечка должна включать в себя базовый набор, который может понадобиться в любой экстренной ситуации, в путешествии или просто быть в доступности.
В нее должны входить:
-
антисептики: хлоргексидин или перекись водорода;
-
обезболивающие препараты;
-
противовоспалительные и жаропонижающие, такие, как ибупрофен, парацетамол, нимесулид;
-
антигистаминные препараты;
-
лекарства от возможных отравлений и боли в желудке;
-
лейкопластыри – рулонный и бактерицидный;
-
бинты, их как минимум должно быть два – один марлевый, а второй эластичный;
-
стерильные салфетки;
-
вата;
-
жгут;
-
а также важно помнить о тех препаратах, которые вам нужны против хронических заболеваний.
Компактность хранения важна, не стоит брать с собой целые упаковки Фото: Мария Бакланова
Чтобы удобно было хранить медикаменты, Олег Зайцев советует использовать небольшие косметички или типичные дорожные чемоданчики от автомобильных аптечек.
«Не надо брать с собой целые коробки и пузырьки. В аптечке достаточно одного блистера и инструкции по применению», – рассказывает эксперт.
Также он добавляет, что при таком хранении важно отмечать дату производства на самом блистере или инструкции, чтобы не допустить возможных отравлений.
Средства связи
Мы часто можем столкнуться в дороге или на природе с тем, что аккумулятор в нашем смартфоне почти на нуле или, что еще хуже, пошел дождь, и он промок.
Всегда держите повербанк заряженным. А также приобретите для тревожного чемоданчика влагозащитный чехол.
Еще хорошо иметь запасное переговорное устройство, которое можно быстро положить в рюкзак. Удивительно, но кнопочные телефоны по-прежнему сохраняют планку надежности и крепости среди мобильных устройств. Они отлично выдерживают и падения на асфальт с высоты, и потопление в лужах, а также благодаря современным технологиям могут ловить сотовую связь и радио-(FM)волну, что в экстренных ситуациях очень важно.
Носить запасной телефон стоит во внутреннем кармане куртки или рюкзака, в быстром доступе, и не забудьте чехол.
Личные вещи
Когда мы отправляемся в поход или в путешествие, мы в любом случае берем с собой не только документы, еду и аптечку, но и все необходимое для комфортной жизни. То же самое касается и тревожного чемоданчика.
В первую очередь, это сменное нижнее белье, носки. Рекомендуется положить минимум по 2-3 пары, а из одежды выбирать теплую, непромокаемую и компактную.
Хорошими вариантами можно считать термобелье, водолазки и толстовки. А из непромокаемого – ветрозащитные ветровки и дождевики.
«Защититься от дождя можно не только при помощи дождевика. Если нет непромокайки, а тратить деньги на покупку не хочется, то можно обойтись пакетами для мусора на 120 или 240 литров. Их можно спокойно надеть на себя как дождевик. А из больших можно даже сделать навес», – поделился советом Олег Зайцев.
Нельзя забывать о средствах личной гигиены: зубную щетку, пасту, антисептик и мыло нужно хранить в косметичке. Туалетная бумага в герметичной упаковке (большой zip-lock пакет) – в одном из карманов рюкзака.
К слову, женские средства личной гигиены тоже стоит положить в рюкзак про запас. В случае необходимости гигиенические прокладки можно использовать как стельки, чтобы защитить ноги от промокания. А тампоны хорошо подходят для остановки крови из носа, губы, при прикусывании языка или щеки, а также в случае непредвиденного ранения при отсутствии ваты.
Полезные мелочи
Фонарь. Лучше всего выбирать яркие с белым светом на светодиодах, т. к. и вас будет лучше видно в темноте в случае, если вы внезапно заблудились, и вы сами сможете дальше освещать себе дорогу. Кстати, им даже можно подавать простые сигналы азбукой Морзе.
Нитки и иголки. Их можно положить в косметичку вместе со средствами гигиены или в отдельный небольшой контейнер.
Посуда. Походный нож или мультитул должны быть обязательно. Тарелки, кружка, приборы одноразовые или металлические. Продаются и компактные походные наборы.
«В походный набор часто входят столовые приборы, нож и открывалка для консервов. А в обычные мультитулы – плоскогубцы, ножи, отвертки, ножницы и много всего другого, что может пригодиться всегда», – поясняет инструктор по туризму Михаил.
Спички или сухое горючее. Они необходимы для розжига костров, приготовления пищи, а также подачи сигналов спасателям. Их необходимо завернуть в непромокаемый пакет. Если же вы приобрели сформированный сухой паек, то в наборе уже есть средства для розжига.
Часы. Желательно, чтобы они были простые и водонепроницаемые (оптимально – с солнечной батареей). Из важных функций – календарь, подсветка, будильник.
Также положите изоленту, скотч, веревку, блокнот, карандаш, полотенца (в супермаркетах продаются прессованные), хозяйственные перчатки.
И как это все упаковать?
Итак, все купили. Профессиональный спортивный турист Софья Мурзаева акцентировала, что важно правильно разместить вещи. Одежду компактно свернуть, лучше рулончиком, и упаковать в пакет, чтобы не промокла, можно в вакуумный, еще и места будет мало занимать.
«Стоит помнить о базовых туристических правилах. И укладывать тяжелые вещи, такие как еда, вниз и ближе к спине. Так можно равномерно распределить нагрузку, чтобы меньше уставать в дороге», – поделилась с журналистами IZHLIFE профессиональный спортивный турист и тренер Софья Мурзаева.
Бутылку с запасом воды стоит держать в наружном кармане или уложить сбоку от молнии для быстрого доступа.
И все же для чего нужен тревожный чемоданчик?
Как мы уже выяснили, экстренный чемоданчик нужен не только в чрезвычайных ситуациях, но базовые знания всегда пригодятся для путешествий или туристических походов. В таком рюкзаке находится только самое необходимое и для пережидания опасности в пункте временного размещения в случае наводнения или аварии на производстве каких-нибудь опасных веществ, и для выживания в лесу, и для ожидания помощи спасателей после природных катастроф. Хранить такой набор лучше в доступном месте и периодически проверять сроки годности продуктов и медикаментов.
К примеру, недавно в Ижевске произошел взрыв газа. Несмотря на то, что была повреждена всего одна квартира, было принято решение доставить всех жильцов пострадавшего подъезда в пункты временного размещения на время проведения следственных мероприятий. Многим из пострадавших пришлось в экстренном порядке собирать сумки со всем самым необходимым, поскольку потом за ограждение пускали только ограниченное количество людей.
«В моем понимании, тревожный чемоданчик – это, в принципе, набор вещей, необходимых для срочного перемещения и пребывания в лагере временного размещения на протяжении нескольких дней. Он хранится собранным у человека на случай чрезвычайной ситуации. Имея такой набор, человек должен чувствовать себя комфортно и быть в силах легко переносить его на себе на расстояние 10-20 км в день», – поделился своим мнением Никита Наговицын, педагог-организатор отдела туризма и краеведения Регионального образовательного центра одаренных детей.
