erid: LjN8KFRux
Остеопороз – серьезное заболевание, при котором кости теряют свою плотность и становятся хрупкими. В особенности оно распространено среди женщин старше 50 лет. Так, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждая третья женщина на Земле страдает от остеопороза.
О том, как предотвратить развитие и прогрессирование этого коварного недуга, рассказывает IZHLIFE.
Как проявляется остеопороз
Симптомы остеопороза достаточно разнообразны. Они включают в себя хроническую боль в спине, которая может усиливаться после физических упражнений, а также сутулость. При остеопорозе страдают не только кости – ногти и волосы тоже становятся ломкими. По мере развития заболевания могут возникнуть и другие проблемы: начинают разрушаться зубы, отмечается повышенная утомляемость.
Кто в зоне риска
Особенно подвержены развитию остеопороза женщины после менопаузы, когда уровень женских гормонов снижается. Кроме того, к факторам риска относятся генетическая предрасположенность, сахарный диабет, вредные привычки и недостаток физической активности.
Увеличить риск развития остеопороза может и ревматоидный артрит. Воспалительный процесс, использование стероидных препаратов и ограниченность движения в комплексе могут привести к снижению плотности костей.
Как сохранить здоровые кости
Профилактика играет важную роль в сохранении здоровья костей. Чтобы снизить риск развития остеопороза, рекомендуется:
-
употреблять пищу, богатую кальцием и белками;
-
принимать витамин D;
-
отказаться от вредных привычек;
-
обеспечить регулярную физическую активность с умеренной нагрузкой.
Большое значение в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата имеет и то, на чем человек спит. Рекомендуется сделать выбор в пользу ортопедических матраса и подушки. Это поможет избежать искривления позвоночника и улучшить качество сна.
Пациентам с остеопорозом важно укреплять мышцы спины и брюшного пресса. В этом помогают специальные комплексы упражнений, а также ношение корректора осанки. Развитые мышцы позволяют избежать переломов и защищают позвоночник.
Помощник для осанки
Для лечения и профилактики остеопороза можно применять различные корректоры. Например, корсет Orlett TLSO-361(F) помогает укрепить мышцы спины, снизить нагрузку на грудопоясничный отдел и сформировать правильную осанку. Этот корсет имеет удобную спинку, четыре гибких ребра жесткости из стали, а также эластичные, регулируемые по длине ремни с застежками-липучками «Велкро». Регулировка натяжения наплечных ремней позволяет постепенно исправлять осанку, возвращая ключицам и лопаткам физиологически правильное положение.
Преимущества Orlett TLSO-361(F):
-
Легкость в ношении: корсет легко надевается и регулируется без посторонней помощи.
-
Удобство: изготовленный из воздухо- и влагопроницаемого материала, он обеспечивает хорошую вентиляцию кожи, что делает его носку комфортной даже в жаркую погоду.
-
Отсутствие швов в области живота: предотвращает ненужное трение о кожу, даже если вы носите его на голое тело.
Где купить корректор осанки
Остеопороз – это серьезное заболевание, которое требует внимания и своевременного лечения. С правильной профилактикой и использованием соответствующих средств можно снизить риск его развития и улучшить качество жизни.
Подобрать корректор осанки, а также другую ортопедическую продукцию для профилактики остеопороза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата вам помогут в сети салонов «Техника здоровья».
Наслаждайтесь активной жизнью без боли и будьте здоровы!
Магазины в Ижевске находятся по адресам:
-
ул. Карла Маркса, 173;
-
ул. Совхозная, 10;
-
ул. Труда, 1;
-
Воткинское шоссе, 79а.
