Жара не желает сдавать позиций, и врачи снова напоминают россиянам о правилах безопасного отдыха. Портал 360 процитировал интервью врача-терапевта Ярослава Ашихмина для радиостанции «Говорит Москва». По словам эксперта, в жару не стоит забывать о солнцезащитном креме с уровнем защиты SPF 50 – это убережет от риска развития меланомы.
Прогулки врач порекомендовал перенести на утро и вечер, чтобы не оказаться на улице в самое пекло. Также специалист посоветовал надевать просторную одежу и пить достаточное количество жидкости.
«Каждые 30 минут выпивайте хотя бы по пол-литра воды, если вы работаете на жаре. Купаться лучше в панаме или кепке, чтобы солнце не нагревало голову», — говорит Ярослав Ашихмин.
Кром того, Роспотребнадзор порекомендовал россиянам воздержаться от купаться в фонтанах. Это связано с риском удара электричеством. А в чаше фонтана обитает большое количество бактерий, среди которых могут оказаться болезнетворные.
