Пробиотики – полезные бактерии, которые благотворно влияют на организм.
Их принимают для улучшения работы кишечника, для иммунитета и даже лечения депрессии. Возьмите пробиотик с собой в дорогу – он обязательно пригодится.
Для профилактики кишечных расстройств
Расстройство кишечника, диарея – частая проблема на отдыхе. Незнакомые продукты, специи, непривычная вода нередко вызывают реакцию, даже не являясь источниками токсинов и патогенов. А плохо приготовленные мясо или рыба, немытые или неочищенные фрукты и овощи, блюда из уличных кафе могут стать «поставщиками» опасных паразитов и бактерий и вызвать расстройство.
Для этого расстройства даже есть специальный термин – диарея путешественников.
Исследования подтвердили эффективность пробиотиков в профилактике этого недуга [1]. Они способствуют укреплению защиты организма, помогают легче адаптироваться к смене рациона и режима питания во время поездок, а также уменьшают риск повышенного газообразования, тяжести и дискомфорта.
Как действуют пробиотики:
-
Служат источником полезных бактерий, которые поддерживают микрофлору и моторику, помогают переваривать и усваивать питательные вещества.
-
Не дают закрепиться в кишечнике «плохим» бактериям.
-
Укрепляют иммунитет, усиливая системную защиту организма.
-
Оказывают прямое антибактериальное и антитоксическое действие. Например, Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus rhamnosus GG эффективны против ротавирусов, клостридий и кишечной палочки [2].
А если расстройство все-таки случилось, пробиотики могут помочь быстрее восстановить нормальную микрофлору и уменьшить дискомфорт.
От стресса
Любая поездка – стресс, даже если это поездка в долгожданный отпуск. Мы переживаем, как ничего не забыть, преодолеть многочасовую дорогу и сориентироваться в незнакомом городе. Стресс негативно влияет на кишечник, но пробиотики могут помочь пищеварению, когда мы волнуемся.
-
Во-первых, кишечная микрофлора участвует в переработке триптофана, предшественника гормона радости серотонина, который влияет на настроение и способность противостоять стрессам.
-
Во-вторых, полезные бактерии способствуют усвоению витаминов и сами производят витамины группы В, важные для нервной системы.
Начать профилактический курс пробиотиков можно за пару недель до поездки и продолжать во время путешествия. Обсудите с врачом, как будет лучше для вашего организма.
Пробиотик, который удобно брать с собой
Максифлор бэби в стиках – удобное решение для поездок. Компактные саше-пакеты легко поместятся в сумку или карман. В каждом – 15 млрд и 6 видов полезных бактерий.
Максифлор бэби подходит малышам с рождения и взрослым. Он обладает нейтральным вкусом, не содержит лактозу, глютен и казеин и не требует хранения в холодильнике. Разведите содержимое стика в небольшом количестве воды или молока или высыпьте сразу в рот (с 14 лет).
Пусть ваш отпуск будет связан только с положительными эмоциями, а о микрофлоре позаботится Максифлор.
БАД. Не является лекарством. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Источники:
- Alharbi BF, Alateek AA. Investigating the influence of probiotics in preventing Traveler's diarrhea: Meta-analysis based systematic review. Travel Med Infect Dis. 2024 May-Jun;59:102703.
- Пробиотики в лечении диарейного синдрома. М. Ф. Осипенко, Е. А. Бикбулатова, С. И. Холин Новосибирский государственный медицинский университет, Новосибирск.
Рекклама. ООО СТМФАРМ. ИНН 7729774809 erid: 2W5zFJLyrCH